剛剛打出這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候衅澈，我是確實(shí)不知道要寫些什么键菱，因?yàn)椋茏詰伲夷X子里先想的是经备，這樣寫出來怎么會(huì)有人看拭抬。然后才轉(zhuǎn)個(gè)彎過來是，我寫這些不是為了別人看侵蒙，當(dāng)然造虎，如果有人能看到是更好，但更多的是纷闺，我想把這個(gè)作為一種記錄算凿，一種我想向前的激勵(lì)。
剛剛是2017年4月22日晚上10點(diǎn)11分犁功，就在幾分鐘之前氓轰，我敲下標(biāo)題，然后浸卦，就沒有然后了署鸡。感覺自己心里想說的，想表達(dá)的呲呲地往外冒限嫌，可是怎么到了一握筆靴庆，一觸鍵盤的時(shí)候就跐溜一下什么都沒了。一般無奈之下怒医，我尋思要不我先看會(huì)兒書炉抒，找找感覺。就決定看之前看的《高效人士用超級(jí)筆記術(shù)》裆熙，看了兩頁吧端礼，我知道自己從哪里開始了。于是入录，就把書先放到一邊蛤奥。
首先，我的100天早睡行動(dòng)已經(jīng)進(jìn)行到了第8周僚稿，這期間凡桥，變化是潛移默化的。比如蚀同，最開始的時(shí)候是怎么也得熬到兩天的交界缅刽，否則是絕對不肯去睡的，因?yàn)槲疫^了12點(diǎn)蠢络，就又開始興奮了衰猛。我這100天給自己規(guī)定的是11點(diǎn)之前睡，如今到了10點(diǎn)多的時(shí)候刹孔，就已經(jīng)開始打哈欠啡省，眼睛睜不開了。而且，從前上床以后還要各種翻騰卦睹，總得變化幾種畦戒，才能睡得著；現(xiàn)在结序，只要躺下去了障斋，玩一圈小游戲，基本放下手機(jī)一會(huì)兒就可以睡著徐鹤。這是讓我挺有成就感的事情垃环。PS.自戀一下，有種覺得自己以前就是這樣的錯(cuò)覺……哈哈凳干，錯(cuò)覺而已晴裹，莫介意！
其次救赐，我現(xiàn)在在書店的這份工作涧团，很普通，但是里面也是有許多可以琢磨的地方的经磅。這個(gè)我之后再寫泌绣，繼續(xù)說上面的事情。還有一點(diǎn)预厌，我平時(shí)上完晚班回來阿迈，就已經(jīng)是9點(diǎn)半，甚至是10點(diǎn)了轧叽∶绮祝基本洗洗就要睡了的節(jié)奏，洗洗衣服什么的還可以炭晒，看書什么的估計(jì)就夠嗆了待逞。而且那段時(shí)間回了家比較累，注意力是不集中的网严，腦子也沒辦法對看的內(nèi)容有效理解识樱，看了書的效果反而不好。到最后又以為自己震束，唉怜庸，看不進(jìn)去書，怎么辦才好垢村，產(chǎn)生這種焦慮的情緒就不太好了割疾。這種內(nèi)耗是應(yīng)該努力減少的。
那么嘉栓，接下來杈曲，我想我需要關(guān)注的地方是驰凛，我的注意力情況分析，哪段時(shí)間注意力集中担扑，哪段分散；上班的時(shí)候什么時(shí)間可以利用趣钱，什么時(shí)間利用率比較低涌献，等等，這種情況做一個(gè)整理首有。比如燕垃，分成早班晚班，分成旺期和淡期……不要像以前似的那種敷衍井联，粗略的卜壕，要一個(gè)詳細(xì)的，并且盡量將各種情況寫進(jìn)去烙常。
最后轴捎，我想說的是，思維導(dǎo)圖蚕脏，走起侦副，實(shí)在不能再拖了。
好了驼鞭，10點(diǎn)31分了秦驯，我該洗洗睡了。
