第一講弗蘭克老師再三強(qiáng)調(diào)說(shuō)：寫(xiě)作是一個(gè)走向孤獨(dú)的旅程妙同，那么我們?nèi)绾巫觯拍軐W(xué)會(huì)與孤獨(dú)和平共處呢解虱？
答案就是：運(yùn)用各種工具，刻意收集寫(xiě)作素材漆撞，然后堅(jiān)持不懈的寫(xiě)下去饭寺！
有的同學(xué)可能又會(huì)發(fā)問(wèn)：到底要寫(xiě)些什么呢？首先叫挟，找準(zhǔn)定位，了解文章的大體分類限煞。然后抹恳，靜下心來(lái)，問(wèn)一下自己對(duì)哪類題材有感覺(jué)署驻，哪種類型是自己最擅長(zhǎng)的奋献，做到心中有數(shù)。
選好了題材旺上，也就是選定目標(biāo)瓶蚂，接下來(lái)就是為達(dá)到目標(biāo)所付諸的行動(dòng)---素材的收集工作。那么如何建立屬于自己的素材庫(kù)呢宣吱？下面就來(lái)分享一下目前收集到的關(guān)于好的觀點(diǎn)窃这、金句、例子征候、故事杭攻、圖片祟敛、視頻類素材：
觀點(diǎn)
1. 凡事皆有其理由，也許事情發(fā)生的時(shí)候兆解，我們既無(wú)先見(jiàn)之明馆铁，也不了解其中的原因，但假以時(shí)日和耐心锅睛，一切都會(huì)真相大白埠巨。---布來(lái)恩·魏斯
2. 愛(ài)應(yīng)該在心里面，你是用你的心去面對(duì)這個(gè)世界现拒，如果你用心去感受這個(gè)世界辣垒，到處都充滿愛(ài)。---王菲
3. 真正的成功具练，不是賺了多少錢或者做了多高的官乍构，而是有一天你除去這一切身份的時(shí)候，還有人愿意在你身邊對(duì)你微笑扛点。---楊瀾
4. 人最寶貴的東西哥遮，一是生命，二是心靈陵究，而若能享受本真的生命眠饮，擁有豐富的心靈，便是幸福铜邮。---周國(guó)平
5. 與其做一個(gè)好人仪召，不如做個(gè)完整的人。做一個(gè)好人松蒜，只是活出一半真實(shí)的自己扔茅；而做一個(gè)完整的人，則是活出全部真實(shí)的自己秸苗。---黛比·福特
金句
1. 即使世界遺忘了你召娜，也總會(huì)有那么幾個(gè)人在你生命的伊始之日，道一聲：生日快樂(lè)＞ァ（莫言）
2. 明知是錯(cuò)的玖瘸，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市奶戳挥行┤搜诺梗髦菒?ài)的，也要去放棄弧可，因?yàn)闆](méi)結(jié)局蔑匣；有時(shí)候，明知沒(méi)路了，卻還在前行殖演，因?yàn)榱?xí)慣了氧秘。（余秋雨）
3. 就理解和領(lǐng)會(huì)能力而言，頭腦中塞滿東西和頭腦中空空如也同樣糟糕趴久。（比爾.克林頓）
4. 人生的許多大困難丸相，只要活著，沒(méi)有什么是解決不了的彼棍。時(shí)間和智慧而已灭忠。（三毛）
5. 每一個(gè)人都是一個(gè)月亮，有他永遠(yuǎn)不給別人看到的陰暗面座硕。（馬克.土溫）
例子
1. 踢貓效應(yīng)
是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng)弛作。在心理學(xué)上，“踢貓效應(yīng)”是這樣說(shuō)的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司一切事務(wù)华匾，許諾自己將早到晚回映琳。事出突然，有一次蜘拉，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間萨西，為了不遲到，他在公路上超速駕駛旭旭，結(jié)果被警察開(kāi)了罰單谎脯，最后還是誤了時(shí)間。這位老董憤怒之極持寄，回到辦公室時(shí)源梭，為了轉(zhuǎn)移別人的注意，他將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓(xùn)斥一番稍味。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后废麻，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書(shū)叫到自己的辦公室并對(duì)他挑剔一番模庐。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔脑溢，自然是一肚子氣，就故意找接線員的茬赖欣。接線員無(wú)可奈何垂頭喪氣地回到家，對(duì)著自己的兒子大發(fā)雷霆验庙。兒子莫名其妙地被父親痛斥之后顶吮，也很惱火，便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳粪薛。
人的不滿情緒和糟糕心情悴了，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無(wú)處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素湃交，則成為最終的受害者熟空。
2.人要學(xué)會(huì)感恩
美國(guó)的羅斯福總統(tǒng)就常懷感恩之心搞莺。據(jù)說(shuō)有一次家里失盜息罗，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑蟛挪祝?xiě)信安慰他迈喉。羅斯福在回信中寫(xiě)道：“親愛(ài)的朋友，謝謝你來(lái)信安慰我温圆，我現(xiàn)在很好挨摸，感謝上帝：”因?yàn)榈谝唬\偷去的是我的東西岁歉，而沒(méi)有傷害我的生命得运；第二，賊只偷去我部分東西锅移，而不是全部熔掺；第三，最值得慶幸的是帆啃，做賊的是他瞬女，而不是我∨耍“
對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)诽偷，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由疯坤。
3. 想要成功报慕，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)持
有一次上課時(shí)，蘇格拉底布置了一道作業(yè)压怠，讓他的弟子們做一件事眠冈，每天把手甩一百下，過(guò)一個(gè)星期后菌瘫，他問(wèn)有多少人現(xiàn)在還堅(jiān)持做了的蜗顽，百份之九十的人都堅(jiān)持做了。一個(gè)月后雨让，他又問(wèn)了雇盖，現(xiàn)在只有一半的人了。一年后栖忠，他再問(wèn)了崔挖，現(xiàn)在只有一個(gè)人堅(jiān)持下來(lái)了贸街，那個(gè)人就是柏拉圖。
每一個(gè)成功的背后狸相，都有一份默默的堅(jiān)持薛匪。
4. 誠(chéng)實(shí)守信是做人的基本準(zhǔn)則
李嘉誠(chéng)馳騁商界，是從生產(chǎn)塑膠花開(kāi)始的脓鹃。當(dāng)初逸尖，曾有一位外商希望大量訂貨。為確證李嘉誠(chéng)有供貨能力将谊，外商提出須有富裕的廠家作擔(dān)保冷溶。李嘉誠(chéng)白手起家，沒(méi)有背景尊浓，他跑了幾天逞频，磨破了嘴皮子，也沒(méi)人愿意為他作擔(dān)保栋齿，無(wú)奈之下苗胀，李嘉誠(chéng)只得對(duì)外商如實(shí)相告基协。
李嘉誠(chéng)的誠(chéng)實(shí)感動(dòng)了對(duì)方，外商對(duì)他說(shuō)：“從你坦白之言中可以看出澜驮，你是一位誠(chéng)實(shí)君子惋鸥。誠(chéng)信乃做人之道，亦是經(jīng)營(yíng)之本卦绣，不必用其他廠商作保了，現(xiàn)在我們就簽合約吧滤港±妊眩”沒(méi)想到李嘉誠(chéng)卻拒絕了對(duì)方的好意，他對(duì)外商說(shuō)：“先生溅漾，能受到如此信任山叮，我不勝榮幸之至!可是，因?yàn)橘Y金有限得很添履，一時(shí)無(wú)法完成您這么多的訂貨屁倔。所以，我還是很遺憾地不能與你簽約缝龄√郑”
李嘉誠(chéng)這番實(shí)話實(shí)說(shuō)使外商內(nèi)心大受震動(dòng)，他沒(méi)想到叔壤，在“無(wú)商不奸瞎饲，無(wú)奸不商”的說(shuō)法為人們廣泛接受時(shí)，竟然還有這樣一位“出淤泥而不染”的誠(chéng)實(shí)商人炼绘，于是俺亮，外商決定，即使冒再大的風(fēng)險(xiǎn)，他也要與這位具有罕見(jiàn)誠(chéng)實(shí)品德的人合作一回色查。李嘉誠(chéng)值得他破一次例序无，他對(duì)李嘉誠(chéng)說(shuō)：“你是一位令人尊敬的可信賴之人愉镰。為此，我預(yù)付貨款隘竭，以便為你擴(kuò)大生產(chǎn)提供資金爪幻【┝。”
5.學(xué)歷高低不能阻礙你的成功
愛(ài)迪生只上過(guò)3個(gè)月小學(xué)疲陕，可是他一生平均15天有一項(xiàng)發(fā)明携茂，比爾蓋茨大學(xué)三年級(jí)退學(xué)邑蒋，現(xiàn)擁有500多憶美圓資產(chǎn)逮京。
故事
1.老人與黑人小孩子
一天懒棉，幾個(gè)白人小孩在公園里玩穗慕。這時(shí)，一位賣氫氣球的老人推著貨車進(jìn)了公園术浪。白人小孩一窩蜂地跑了上去法焰，每人買了一個(gè)氣球，興高采烈地追逐著放飛的氣球跑開(kāi)了廊散。白人小孩的身影消失后允睹，一個(gè)黑人小孩怯生生地走到老人的貨車旁缭受，用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“您能賣給我一個(gè)氣球嗎?”
“當(dāng)然可以米者，”老人慈祥地打量了他一下蔓搞，溫和地說(shuō)，“你想要什么顏色的?”
他鼓起勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的机蔗』渲觯”
臉上寫(xiě)滿滄桑的老人驚詫地看了看這個(gè)黑人小孩沥潭，隨即遞給他一個(gè)黑色的氣球钝鸽。
他開(kāi)心地接過(guò)氣球拔恰，小手一松颜懊，氣球在微風(fēng)中冉冉升起河爹。
老人一邊看著上升的氣球夷恍，一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺酿雪，說(shuō)：“記住指黎，氣球能不能升起州丹，不是因?yàn)樗念伾卑龋且驗(yàn)闅馇騼?nèi)充滿了氫氣蚁鳖∽砘”
大道理：成就與出身無(wú)關(guān)讥裤，與信心有關(guān)己英。這個(gè)世界是用自信心創(chuàng)造出來(lái)的。有自信荣瑟，積極的面對(duì)自己所擁有的一切笆焰，這種積極和自信會(huì)幫助人登上成功的山頂嚷掠。
2.飛翔的蜘蛛
一天叠国，我發(fā)現(xiàn)，一只黑蜘蛛在后院的兩檐之間結(jié)了一張很大的網(wǎng)孙蒙。難道蜘蛛會(huì)飛?要不挎峦，從這個(gè)檐頭到那個(gè)檐頭坦胶，中間有一丈余寬顿苇，第一根線是怎么拉過(guò)去的?后來(lái)纪岁，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛走了許多彎路幔翰。從一個(gè)檐頭起，打結(jié)做修，順墻而下，一步一步向前爬蚓耽，小心翼翼，翹起尾部瘫镇，不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上铣除，走過(guò)空地，再爬上對(duì)面的檐頭择卦，高度差不多了郎嫁，再把絲收緊泽铛，以后也是如此杠茬。
蜘蛛不會(huì)飛翔瓢喉，但它能夠把網(wǎng)凌結(jié)在半空中灯荧。它是勤奮逗载、敏感厉斟、沉默而堅(jiān)韌的昆蟲(chóng)，它的網(wǎng)制得精巧而規(guī)矩感挥，八卦形地張開(kāi)触幼，仿佛得到神助堂鲤。這樣的成績(jī)瘟栖，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是签餐，我記住了蜘蛛不會(huì)飛翔，但它照樣把網(wǎng)結(jié)在空中男摧。奇跡是執(zhí)著者造成的。
——信念是一種無(wú)堅(jiān)不催的力量译打，當(dāng)你堅(jiān)信自己能成功時(shí)耗拓，你必能成功。
3.釘子
有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣奏司，于是他的父親就給了他一袋釘子乔询；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上韵洋。第一天竿刁，這個(gè)男孩釘下了37 根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了搪缨。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些食拜。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣负甸，他告訴他的父親這件事蚕捉，父親告訴他千绪，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候瑞妇，就拔出一根釘子悬钳。
一天天地過(guò)去了母剥，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子厨剪。但是看看那些圍籬上的洞直晨，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前门烂。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕赂乐。如果你拿刀子捅別人一刀斩松，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起粹断，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在端姚。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受剩膘。
人與人之間經(jīng)常無(wú)意的彼此傷害，如果我們能夠善待自己、寬容他人美莫，一定能夠收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開(kāi)啟一扇窗，世界也會(huì)為我們打開(kāi)一閃門(mén)！
4.給予
有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休茅逮，他告訴老板侯谁，說(shuō)要離開(kāi)建筑行業(yè)惨撇，回家與妻子兒女享受天倫之樂(lè)邪狞。老板舍不得他的好工人走棚蓄，問(wèn)他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說(shuō)可以褥紫。但是大家后來(lái)都看得出來(lái)姜性，他的心已不在工作上，他用的是軟料髓考，出的是粗活污抬。房子建好的時(shí)候，老板把大門(mén)的鑰匙遞給他绳军。 “這是你的房子印机，”他說(shuō)，“我送給你的禮物门驾∩淙”
他震驚得目瞪口呆，羞愧得無(wú)地自容奶是。如果他早知道是在給自己建房子楣责，他怎么會(huì)這樣呢？現(xiàn)在他得住在一幢粗制濫造的房子里聂沙！
我們又何嘗不是這樣秆麸。我們漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活，不是積極行動(dòng)及汉，而是消極應(yīng)付沮趣，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力坷随。等我們驚覺(jué)自己的處境房铭，早已深困在自己建造的“房子”里了驻龟。
5.窗
有個(gè)太太多年來(lái)不斷抱怨對(duì)面的太太很懶惰，“那個(gè)女人的衣服永遠(yuǎn)洗不干凈缸匪，看翁狐，她晾在外院子里的衣服，總是有斑點(diǎn)凌蔬，我真的不知道露懒，她怎么連洗衣服都洗成那個(gè)樣子......”
直到有一天，有個(gè)明察秋毫的朋友到她家砂心，才發(fā)現(xiàn)不是對(duì)面的太太衣服洗不干凈隐锭。細(xì)心的朋友拿了一塊抹布，把這個(gè)太太的窗戶上的灰漬抹掉计贰，說(shuō)：“看钦睡，這不就干凈了嗎？”
原來(lái)躁倒，是自己家的窗戶臟了荞怒。
我們通常只會(huì)主觀的判斷，認(rèn)為都是他人的問(wèn)題秧秉，將目光聚焦在到別人的缺點(diǎn)上褐桌，而忽略他人的優(yōu)點(diǎn)。
圖片
1. 淡泊以明智象迎，寧?kù)o以致遠(yuǎn)荧嵌。
2. 身體是座圣殿，保持它的純凈砾淌，給靈魂駐留的空間啦撮。
3. 內(nèi)心的寧?kù)o，帶來(lái)外在的喜悅汪厨。
4. 人生亦如茶织中，起落浮沉之間，以一杯茶的清香衷戈，品盡人生百味狭吼。
5.? 古琴，守護(hù)心中的那一片凈土殖妇。
視頻
1.獻(xiàn)給正在迷路的你
2. 有一種浪漫叫作和你一起慢慢變老
3. 生命并沒(méi)有想象的那么久遠(yuǎn)，珍惜每一個(gè)當(dāng)下
4. 堅(jiān)持到底有多重要
5. 《91厘米的偏差》
《小王子》書(shū)中重要的三句話
1.只有用心去觀察，才能看得真切蔚润；最根本的東西用眼睛是看不見(jiàn)的磅氨。。
2.“你們很美嫡纠，但你們是空虛的烦租。”小王子仍然在對(duì)她們說(shuō)除盏，“沒(méi)有人能為你們?nèi)ニ啦娉鳌．?dāng)然啰，我的那朵玫瑰花者蠕，一個(gè)普通的過(guò)路人以為她和你們一樣窃祝。可是踱侣，她單獨(dú)一朵就比你們?nèi)w更重要粪小，因?yàn)樗俏覞补嗟摹Ｒ驗(yàn)樗俏曳旁诨ㄕ种械穆站洹Ｒ驗(yàn)樗俏矣闷溜L(fēng)保護(hù)起來(lái)的探膊。因?yàn)樗砩系拿x(chóng)（除了留下兩三只為了變蝴蝶而外）是我除滅的。因?yàn)槲覂A聽(tīng)過(guò)她的怨艾和自詡待榔，甚至有時(shí)我聆聽(tīng)著她的沉默逞壁。因?yàn)樗俏业拿倒濉锐锣！?/p>
3.我們整天忙忙碌碌腌闯，像一群群沒(méi)有靈魂的蒼蠅，喧鬧著雕憔，躁動(dòng)著绑嘹，聽(tīng)不到靈魂深處的聲音。時(shí)光流逝橘茉，童年遠(yuǎn)去工腋，我們漸漸長(zhǎng)大，歲月帶走了許許多多的回憶畅卓，也消蝕了心底曾今擁有的那份童稚的純真擅腰，我們不顧心靈桎梏，沉溺于人世浮華翁潘，專注于利益法則趁冈，我們把自己弄丟了。
