? ? ? ? 飯水分離第459天葵硕，體重114.4斤
? ? ? ? 晚飯之后肚子有些不舒服，一早明明去過廁所了贯吓，可是不知道怎么回事懈凹，可能是晚飯吃了從冰箱里拿出來的菜和餅造成的，火候不太足悄谐，菜沒有足夠的加熱介评。
? ? ? ? 這一周妥妥的沒有喝水，平時口渴的時候就用漱口的方式給自己解渴爬舰，因為自己總不能在合適的時間吃完飯们陆，所以每次都要錯過了喝水的時間，再加上白天不停的說話情屹，更是口干舌燥的坪仇，下午的時候就有嗓子很不舒服的表現了。后來像是彎腰一樣的我把脖子也向前彎了一會垃你，很快就變得舒服了椅文，而且我用輕聲細語的方式來工作的話，也對嗓子起到了很好的修復作用惜颇。
? ? ? ? 晚上的時候就在做飯的時候打了幾個噴嚏皆刺，估計是昨晚洗澡的時候太不注意了，室內溫度本來就很低凌摄，穿的少就有想要感冒的征兆羡蛾。晚上看到弟妹在喝水的時候自己就特別的也想要喝，于是我就趁著刷牙的時間好好的給漱了漱口望伦。
? ? ? ? 也是因為自己這幾天總是吃咸菜的原因林说，所以更容易口渴了，又是后我照鏡子會感覺自己比之前更加瘦了屯伞，但是自我感覺會精神了許多腿箩。猶豫昨天的時候睡得比較晚，中午的時候就趴在桌子上睡了一會劣摇，也可能是在那個時候著涼了也說不定珠移。
? ? ? ? 很值得開心的一件事情就是大便現在特別的有規(guī)律，近幾天都是兩天去一次末融，而且每次都是很有型钧惧，不粘壁，唯一有一次吃了太多的面條早晨有些稀便勾习，但相較于自己之前的情況要好了太多了浓瞪。
? ? ? ? 今天上班之后右腿會有些疼，當時還會想到自己小時候的滑膜炎的經歷巧婶，我就想要是那時候就知道飯分的話乾颁，估計早就好利落了涂乌，也不至于讓父母擔心了。
? ? ? ? 昨天已經有一段時間沒有洗澡了英岭，沒覺得自己有多臟的湾盒，洗完之后就感覺輕了好多，畢竟搓下來好多澡泥兒诅妹，我好奇的事情就是之前的時候只要是身體尤其是頭發(fā)很臟的時候我是很不容易睡眠的罚勾，沒想到這幾天一直睡眠都是很好的。即便是昨天晚上睡得很晚也已經有兩個小時的深睡眠了吭狡。
? ? ? ? 現在的話嗓子已經感覺沒有那么的不舒服了尖殃，飯分之后身體的抵抗力變得出奇的好，也是對自己的自我修復力更加的有信心了赵刑，期待會有越來越多的神奇的見證發(fā)生在我的身上分衫，然后去影響更多愿意相信的人。
