兒子最近感冒咳嗽恰聘，昨晚帶兒子9點(diǎn)多上床戳气，給兒子做了治療感冒和咳嗽的按摩链患，按摩結(jié)束就睡覺了。女兒自己在做作業(yè)瓶您，答應(yīng)女兒做好作業(yè)放到書桌上我早起給她批改麻捻。
因?yàn)樾睦镉惺拢X不踏實(shí)呀袱，1點(diǎn)半醒來(lái)看了會(huì)手機(jī)又睡了贸毕，擔(dān)心睡過頭，設(shè)了早上5點(diǎn)的鬧鐘夜赵，其實(shí)5點(diǎn)鐘自己就醒了明棍，快期中考試了，這兩天的作業(yè)還真多寇僧，我批改用了1個(gè)多小時(shí)摊腋，再把錯(cuò)題給女兒講了講，也到了送孩子上學(xué)的時(shí)間婉宰。
最近女兒學(xué)習(xí)態(tài)度有問題歌豺，我必須盯緊作業(yè)，已經(jīng)被老師談話了心包，再談話大家都傷不起呀类咧！
突然感覺到很委屈，為什么自己的生活過成這樣蟹腾？明明有家庭痕惋，感覺自己過的像單親？
最近自己彷徨到什么具體事都沒做娃殖，房子看了又看值戳，還是太貴了，付了首付月供還是一個(gè)負(fù)擔(dān)炉爆，糾結(jié)呀堕虹！不買的話卧晓，看著房?jī)r(jià)蹭蹭的高漲，好像自己離想買的房子越來(lái)越遠(yuǎn)赴捞，心開始揪了又揪逼裆，焦慮無(wú)限蔓延……
我也無(wú)數(shù)次的問自己：難道真的為了買一套房出賣自己的理想嗎？
38歲的年齡赦政，本來(lái)可以管管孩子散散步胜宇，按部就班的上班下班，就這樣日復(fù)一日的看著孩子長(zhǎng)大恢着，等著退休慢慢老去桐愉。可是就是有一顆不安分的心?掰派，歲數(shù)的增長(zhǎng)从诲，焦慮以n倍加速度跑在前面，看著自己一地雞毛的生活碗淌，感覺就像一手還不差的牌打的稀巴爛盏求，那種痛苦時(shí)時(shí)刻刻都在吞噬自己的內(nèi)心。
張德芬曾說：親愛的亿眠，外面沒有別人碎罚，只有你自己！
學(xué)了這么多育兒課程纳像，在自己的生活中實(shí)踐荆烈，從開始的書本化慢慢融入了自己很多心得。不再糾結(jié)竟趾，慢慢變得從容憔购，溫和而堅(jiān)定。
去年上了心理學(xué)的課岔帽，看了無(wú)數(shù)本的心理學(xué)的書玫鸟。無(wú)非就是把自己內(nèi)心理順，可是30幾年心里打的結(jié)犀勒，曾經(jīng)生活留下的溝溝坎坎屎飘，要想捋出個(gè)一二三還真不容易。我深呼吸閉上眼睛試著走進(jìn)自己的內(nèi)心贾费，走進(jìn)去才發(fā)現(xiàn)有些結(jié)貌似是已成死結(jié)钦购，有些溝溝坎坎已經(jīng)有了貌似發(fā)黑的積水，甚至都不想多看一眼褂萧。
寫到這里我身體開始發(fā)抖押桃，胃里的食物往上頂，趕緊爬在垃圾桶旁导犹，胃里就一直惡心干嘔唱凯，嘴里不停的吐酸水羡忘，全身不舒服，眼淚就不由自主的往外淌磕昼。我知道這是我用身體表達(dá)自己的情緒壳坪，我安靜的閉上眼睛抱了抱自己，給你自己說：“親愛的掰烟，我知道你很難過，我會(huì)一直陪著你沐批！”我和自己內(nèi)在的小孩靜靜的呆了一會(huì)纫骑，慢慢睜開眼我驚奇的發(fā)現(xiàn)，那些溝溝坎坎的黑色積水不見了九孩，雖然溝溝坎坎還在先馆，但是現(xiàn)在是干凈、干燥光滑的躺彬，就像起起伏伏的小山丘煤墙，像是別致的風(fēng)景線。
我知道我剛才通過把焦慮宪拥、憂郁寫出來(lái)療愈了自己仿野。并且從這次體驗(yàn)中我接納了自己的不完美。
謝謝親愛的內(nèi)在小孩她君，請(qǐng)?jiān)徫乙恢币詠?lái)對(duì)你疏忽脚作，我以后會(huì)好好照顧你，愛你缔刹！
