? ? ? 想形成院長(zhǎng)講的自動(dòng)式思維不是那么容易的，真的是需要很多次訓(xùn)練诚亚。
? ? ? 老公最近幾天養(yǎng)成了白天睡一天的習(xí)慣，前幾天是羊了午乓，現(xiàn)在好了站宗。今天不上班，從前一天晚上睡到今天下午5點(diǎn)多（不吃不喝）益愈，我有點(diǎn)不開(kāi)心梢灭，這生活習(xí)慣太不好了，以前不上班是睡到中午2點(diǎn)左右蒸其，這最近五六天都這樣敏释，我心里很煩躁，沒(méi)有控制住情緒摸袁，指責(zé)老公說(shuō)他最近咋回事啊钥顽，身體不會(huì)有啥毛病吧，怎么都是睡一天靠汁。
? ? ? 其實(shí)我最真實(shí)的想法是蜂大，老公不上班能陪陪我，家里家務(wù)需要做的做做蝶怔，但我說(shuō)出來(lái)的話卻跟我想的不一樣奶浦。
? ? ? ? 事后我感覺(jué)到我不應(yīng)該指責(zé)老公，應(yīng)該有更好的解決辦法踢星，那就是假裝肚子疼或者摔倒了澳叉，找個(gè)原因叫他起來(lái)，這樣的話，他也不會(huì)睡一天了耳高，事情解決了扎瓶，我們也沒(méi)有沖突！
? ? ? ? 自動(dòng)式思維真的特別好泌枪，就是遇到問(wèn)題的時(shí)候概荷，第一時(shí)間想到好的方式方法，繼續(xù)努力走在自動(dòng)式思維的路上……
