晨練第二天嚼贡,終于在戶(hù)外練上八段錦了

今天是晨練第二天锋边,跟母親約法三章,不準(zhǔn)洗衣服编曼,可以做早飯豆巨,然后我才安心去晨練。

我五點(diǎn)半以后才起床掐场,秋天的五點(diǎn)半往扔,天還是不夠亮贩猎,如果換作夏天,估計(jì)太陽(yáng)都快要露臉了萍膛。

出門(mén)前量了血壓吭服,正常,但是是一天的最高值蝗罗。喝了一整杯溫開(kāi)水艇棕,我就出門(mén)。

早晨起床是件痛苦的事串塑,但出門(mén)走在大馬路上沼琉,卻是件非常幸福的事。行人和車(chē)都不多桩匪,除了早點(diǎn)店打瘪,店面基本都是關(guān)著的。來(lái)去碰到的傻昙,多是晨練的人闺骚,跑著的多是年紀(jì)輕的,年齡稍大的多是走步妆档。

我走著去到公園僻爽,練功的人已開(kāi)始了。我是自學(xué)的八段錦贾惦,總是不敢在眾人面前操練进泼,可是置身于樹(shù)木叢中,實(shí)在不想辜負(fù)了這么好的空氣纤虽,鼓起勇氣,聽(tīng)著手機(jī)播放的口令操練起來(lái)绞惦。心總是不夠靜逼纸,身邊多站一個(gè)人,身后傳來(lái)一個(gè)聲音济蝉,都會(huì)擾了心緒杰刽。我告訴自己,沒(méi)關(guān)系的王滤,誰(shuí)能說(shuō)自己的動(dòng)作就是最標(biāo)準(zhǔn)的贺嫂,只要練完感覺(jué)一身輕松就好。

半小時(shí)的晨練雁乡,然后就順道去了菜市場(chǎng)第喳,晨練買(mǎi)菜兩不誤□馍裕回到家曲饱,母親已經(jīng)做好早飯悠抹,臟衣服浸泡在臉盆里,我走前裝滿(mǎn)了水的水壺已通上電扩淀。母親聽(tīng)話(huà)真好财忽,我可以安安心心的晨練了浴鸿。

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