年末了和二，大家是不是都在回顧整理自己的2016，在計(jì)劃2017呢~
順便放一張自己整理出的部分心理相關(guān)書(shū)單——
前幾天在讀人格心理學(xué)陈辱，各種理論各種好敖蹦辍！Ｅ嫣啊陋守！直接上教材先——
甩幾點(diǎn)我的理解：
1.? 首先，人格有很多種定義利赋，對(duì)于非學(xué)術(shù)人士水评，我們這樣理解就好——“人格是個(gè)體的心理行為模式”，包括我們的各種傾向總和隐砸、習(xí)慣系統(tǒng)之碗、性格氣質(zhì)、認(rèn)知風(fēng)格......
具體來(lái)說(shuō)季希，可以用來(lái)回答褪那，
“我是一個(gè)怎樣的人幽纷？”，“我具備那些優(yōu)點(diǎn)特點(diǎn)博敬？”友浸，“這一類人格的人都有些什么喜好、表現(xiàn)偏窝、習(xí)慣收恢？”，“這一類人適合從事什么祭往、和誰(shuí)相處伦意？”。
2.? 不同的人格理論詮釋的點(diǎn)不同硼补，劃分的人格結(jié)構(gòu)不同驮肉，觀念也有差別，我理解的是——不同人格都具有人類本性的相似性已骇、只是在不同特質(zhì)的程度不一离钝，形成每個(gè)人唯一獨(dú)特的人格體系。
我們把平時(shí)的生活描述作為研究對(duì)象褪储，也探究行為的心理動(dòng)力卵渴；劃分人格類型，幫助我們認(rèn)識(shí)自己和他人鲤竹，理解人格的心理模式浪读；也制定人格測(cè)量的可靠方法，也分析人格發(fā)展不全宛裕、失衡或障礙的瑟啃，尋求應(yīng)對(duì)解決的方法论泛。
3.? 自我是人格的核心揩尸。自我發(fā)展得好，人格才能穩(wěn)定屁奏、統(tǒng)一岩榆、健康；自我調(diào)控力高坟瓢，人格才能持續(xù)發(fā)展勇边，達(dá)到均衡協(xié)調(diào)、接納完善等折联。
不同的人格類型沒(méi)有好壞之分粒褒，只是對(duì)于個(gè)體而言，要注意人格“健康”哦~
下面我說(shuō)一點(diǎn)簡(jiǎn)單诚镰、有用的理論概念奕坟。
希望幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己祥款、認(rèn)識(shí)人類，甚至發(fā)展的更好啊月杉，或者就是看看有那些詞刃跛、有那些類型可以描述自己。
自我介紹的時(shí)候不要再詞窮啦苛萎！
下圖桨昙，選取的是卡特爾16PF人格因素量表——
網(wǎng)上有許多16人格描述，但我覺(jué)得這個(gè)最細(xì)致好理解腌歉，而且可以聯(lián)系生活思考蛙酪，所以堅(jiān)持用手機(jī)拍一張放，相信你可以看清的翘盖。
不是我說(shuō)滤否，看到這一頁(yè)的第一眼，我就來(lái)回讀了三遍最仑！
朋友們有空可以直接百度一套測(cè)試卷去做藐俺，一百多道題目，很良心的泥彤。
不要怕麻煩欲芹，畢竟自己活了那么多年，花相對(duì)而言那么短的一點(diǎn)時(shí)間吟吝，了解了解自己菱父，很有必要啊剑逃！
你也可以細(xì)細(xì)品味那一頁(yè)書(shū)浙宜，看哪些描述是符合你的，是你表現(xiàn)突出的蛹磺，或者符合身邊朋友的粟瞬。
前兩周我也有感悟，對(duì)于遇到的大部分人萤捆，我好像是可以裙品，用和自己的相似度、或者相反性俗或，來(lái)對(duì)照認(rèn)識(shí)理解對(duì)方市怎。
后來(lái)忘了在哪本書(shū)里看到，我們是用自己的認(rèn)知圖式去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界......
其他多了去的人格類型我就不各個(gè)介紹了辛慰。
期待我們?cè)诔浞终J(rèn)識(shí)自己后区匠，建立自己的人格體系，明確自己是怎樣的帅腌，適合什么驰弄。
如果說(shuō)人格要怎樣發(fā)展的更好蝠筑，我覺(jué)得是傾向于均衡發(fā)展，比如揩懒，男性特質(zhì)和女性特質(zhì)都有什乙，動(dòng)靜皆宜，老人已球、成熟大人和小孩都在心里......
而其中我們占比多的突出特質(zhì)臣镣，可以應(yīng)用在我們的工作特長(zhǎng)中。
馬斯洛認(rèn)為的自我實(shí)現(xiàn)者的人格特征是這樣的——
The end智亮，
你要如何描述自己呢忆某？
你明確自己的人格體系了嗎？
人生很豐富阔蛉，邊走邊看吧~
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