你是否因為在同齡中顯老而不自信呢铡俐？你知道嗎？皮膚的老化不僅僅是因為年齡的增長而老化妥粟，而是有內(nèi)在因素和外在因素的影響审丘。比如，紫外線勾给、空氣污染滩报、不良的生活習(xí)慣都會影響皮膚的老化速度。如果說你知道了皮膚老化的原因并做好針對性預(yù)防播急，你就會比身邊同齡人顯得更年輕脓钾，讓你在生活和工作中會更加自信！
怎樣延緩衰老是我們現(xiàn)代女性的追求旅择，今天曾菱珊要跟你分享的如何延緩衰老惭笑，關(guān)鍵的第一步是要做好防曬！如果沒有做好防曬生真，就算你用了再昂貴的面霜也無法真正起到抗衰老的效果沉噩。因為長波紫外線UVA會滲透到我們皮膚的真皮層，如果讓皮膚長時間暴露在紫外線下柱蟀，就使你皮膚真皮層中的膠原蛋白變性川蒙，加速光老化。
至于如何做好防曬來避免光老化长已，是你需要關(guān)注的問題畜眨。接下來跟著曾菱珊一起敲黑板get起來～
一. 根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇防曬產(chǎn)品
選擇適合自己的防曬產(chǎn)品是非常重要。不同皮膚的人需要選擇不同的防曬產(chǎn)品术瓮。比如：干性皮膚的人則需要選擇能夠補充油分和水分康聂、能夠貼緊皮膚的霜型防曬產(chǎn)品；而油性皮膚的人則需要選擇無油胞四、乳液型且沒有致粉刺性的防曬產(chǎn)品恬汁。
二.防曬霜最好在出門前30分鐘涂抹
為什么要在出門前30分鐘涂抹？因為防曬霜需要被你的皮膚吸收后才能發(fā)揮作用辜伟，而吸收需要15-30分鐘的時間氓侧。
三.不同季節(jié)不同環(huán)境使用不同指數(shù)的防曬霜
不管是陽光燦爛脊另，還是陰雨天氣防曬必不可少。比如你在家里约巷，使用SPF15即可偎痛；如果說你在海邊或一整天都在戶外的，應(yīng)使用SPF50以上產(chǎn)品独郎，而且2-3小時要補涂抹一次踩麦。
或許有些人認為皮膚曬黑很美，如果看到滿臉都是色斑囚聚，眼角布滿皺紋的皮膚靖榕，你還會覺得美嗎？所以顽铸，做好防曬就是你想延緩衰老過程中非常重要的一步茁计。希望你能夠認識防曬重要性，讓你擁有美麗健康的肌膚谓松！
