你知道35歲意味著什么嗎滔灶？

35歲意味著，你投遞求職簡(jiǎn)歷可能會(huì)收到“年齡不合要求”的拒信;

35歲意味著艾帐，哪怕你在大公司，也有被清理的風(fēng)險(xiǎn);

35歲意味著盆偿，哪怕你不用保溫杯柒爸，“中年危機(jī)”已經(jīng)如影隨形……

準(zhǔn)備跳槽，卻發(fā)現(xiàn)不少用人單位將招聘門檻設(shè)置為“年齡在35周歲以下”事扭；本想再拼拼揍鸟，無(wú)奈身體機(jī)能和學(xué)習(xí)能力不如從前……遭遇“35歲現(xiàn)象”，讓不少打拼多年的白領(lǐng)倍感壓力句旱。

但是35歲并不意味著職場(chǎng)前景的終結(jié)阳藻，這取決于你35歲前的日子怎樣度過(guò)。

如果你的年齡到了35歲卻還在通過(guò)招聘網(wǎng)站投遞簡(jiǎn)歷不斷跳槽的話谈撒，你就應(yīng)該反省一下自己到底哪里做錯(cuò)了腥泥。

如何紓解職業(yè)困境、更好成就自我啃匿？

為了讓你35歲以后的職業(yè)生涯不那么難蛔外，你至少應(yīng)該在30歲就確立明確的目標(biāo)，并利用5年的時(shí)間去追趕溯乒。

這可能是你成長(zhǎng)的最后的最佳時(shí)機(jī)夹厌。錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)機(jī)，你已不再年輕裆悄，社會(huì)也不會(huì)再以包容的心態(tài)去原諒你的年少輕狂矛纹。否則，你多走一步錯(cuò)路光稼，就必定要在以后以更大的代價(jià)補(bǔ)回來(lái)或南。

用發(fā)展的眼光看問(wèn)題

“35歲現(xiàn)象”表面上是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的困境，從深層次來(lái)看艾君，也和職場(chǎng)生態(tài)采够、社會(huì)輿論等外部環(huán)境分不開(kāi)。

勞動(dòng)法冰垄、勞動(dòng)合同法等法律抓好落實(shí)蹬癌，創(chuàng)造了更為公平的就業(yè)機(jī)會(huì)，政策引導(dǎo)技能培訓(xùn)制度化、規(guī)范化逝薪、長(zhǎng)期化伴奥，也開(kāi)拓了更多職業(yè)發(fā)展渠道。用人單位漸漸在激勵(lì)和培訓(xùn)機(jī)制上下功夫翼闽，幫助員工紓解職場(chǎng)焦慮拾徙。

用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，我們大可不必放大職業(yè)焦慮感局。早在2018年尼啡，國(guó)務(wù)院就印發(fā)了關(guān)于推行終身職業(yè)技能培訓(xùn)制度的意見(jiàn)。面向未來(lái)询微，一整套人才培養(yǎng)機(jī)制必將為更多人實(shí)現(xiàn)人生出彩提供廣闊空間崖瞭。

勇于走出“舒適區(qū)”

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，35歲屬于成年早期（20—40歲）的階段撑毛。在成年早期书聚，個(gè)體開(kāi)始承擔(dān)越來(lái)越多的社會(huì)角色，但人的生理機(jī)能卻從30歲左右的巔峰期開(kāi)始下滑藻雌。生理上的變化疊加家庭和職場(chǎng)角色的轉(zhuǎn)變雌续，趕上知識(shí)技能快速迭代，讓很多人在35歲左右出現(xiàn)職業(yè)焦慮胯杭，不難理解驯杜。

優(yōu)勝劣汰向來(lái)是職場(chǎng)常態(tài)。突破職業(yè)發(fā)展的瓶頸做个，首先要調(diào)整好心態(tài)鸽心、補(bǔ)齊能力素質(zhì)短板。現(xiàn)實(shí)中居暖，不少人面對(duì)困難挑戰(zhàn)選擇逃避顽频，完成工作抱著“差不多”心理，職業(yè)道路越走越窄太闺。

拓展職業(yè)發(fā)展空間糯景，就應(yīng)以久久為功的努力來(lái)強(qiáng)化專業(yè)素養(yǎng)，延伸能力的邊界跟束；也應(yīng)勇于走出“舒適區(qū)”莺奸，正視自身不足并有針對(duì)性地加以改進(jìn)丑孩。

職場(chǎng)成功沒(méi)有捷徑可走冀宴，焦慮煩惱不如踏踏實(shí)實(shí)走好每一步。35歲前后正值人生大好年華温学，擺正心態(tài)略贮、持續(xù)學(xué)習(xí)、用心付出，就不難突破職業(yè)瓶頸逃延，創(chuàng)造更多價(jià)值览妖。

未來(lái)社會(huì)環(huán)境改善。

35歲被視為一道事業(yè)階段的門檻±肯椋現(xiàn)如今讽膏，在一些大型互聯(lián)網(wǎng)公司，這個(gè)年齡門檻似乎正悄悄往前移拄丰，危機(jī)感和90后迎頭相撞府树。

可個(gè)人努力在結(jié)構(gòu)性壓力之下，經(jīng)常是蒼白的料按。但凡過(guò)勞猝死的新聞一出奄侠，整個(gè)輿論場(chǎng)都開(kāi)始勸大家“別熬夜”。其實(shí)這跟“多喝熱水”一樣载矿，都是“正確的廢話”垄潮。難道那些超負(fù)荷工作的“社畜”自己喜歡熬夜嗎？

所涉及的年輕女子患流感在家里

應(yīng)對(duì)危機(jī)闷盔、突破困局弯洗，個(gè)體的努力自然會(huì)有用。比如逢勾，時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的能力涂召，保持讀書思考的習(xí)慣，夯實(shí)自己所在領(lǐng)域的核心技能水平敏沉。然而果正，這些都有賴于良性的企業(yè)文化乃至整個(gè)社會(huì)氛圍的支持。

保持終身學(xué)習(xí)的姿態(tài)

身處信息化時(shí)代盟迟，知識(shí)秋泳、技能以及各類生產(chǎn)要素加速迭代，對(duì)個(gè)人能力提出了更高要求攒菠。不論是35歲左右的職員迫皱，還是初入職場(chǎng)的年輕人，都難免會(huì)遇到本領(lǐng)恐慌辖众。牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念卓起，才能適應(yīng)不斷變化發(fā)展的職場(chǎng)要求。

人的一生只充一次電的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去凹炸，只有成為一塊“高效蓄電池”戏阅，不間斷地充電，才能持續(xù)地釋放能量啤它。終身學(xué)習(xí)不僅是突破職場(chǎng)危機(jī)的根本途徑奕筐，也是每個(gè)人應(yīng)該培養(yǎng)的生活方式舱痘。