一個(gè)人從自信變?yōu)閺氐椎淖员坝卸嗫植?/h1>

本人現(xiàn)在是大二小姐姐一枚暗甥,身材一般,長(zhǎng)相自認(rèn)為也不算丑捉捅,最后面也會(huì)爆照片表示一下撤防,求不噴...近幾年深陷和自己作對(duì)的泥潭中無(wú)法自拔,一度痛苦到想自殺棒口,愛(ài)回憶過(guò)去寄月,時(shí)常負(fù)面情緒爆棚辜膝,看過(guò)幾次心理醫(yī)生,買(mǎi)過(guò)有關(guān)書(shū)籍漾肮,看過(guò)很多相關(guān)文章厂抖,前期懷疑自己抑郁,后期也就是現(xiàn)在社交也出現(xiàn)問(wèn)題克懊,認(rèn)為自己接近神經(jīng)癥(不理解的小伙伴可以求助度娘)忱辅,對(duì)自己要求極高,無(wú)法接收現(xiàn)在的自己谭溉,又改變不了耕蝉,內(nèi)心充滿各種沖突。

――――――――――――――下面就想啰嗦一下自己的問(wèn)題

自認(rèn)為小時(shí)候長(zhǎng)相還蠻可愛(ài)(是的有點(diǎn)自戀不要臉)夜只,偶爾也受到重視,所以開(kāi)朗自信蒜魄,初中有點(diǎn)叛逆扔亥,但依舊過(guò)的特別開(kāi)心,和同學(xué)相處也很舒服(和現(xiàn)在形成對(duì)比)谈为,膽兒大旅挤,遇事不怯場(chǎng),還比較喜歡參加類似上臺(tái)的活動(dòng)(雖然也沒(méi)有參加很多)伞鲫,起碼在大家眼里是那種很自信的女孩粘茄,之后高一,一切也還沒(méi)有變秕脓,特別享受在學(xué)校的日子柒瓣,我敢風(fēng)風(fēng)火火追求男生,有什么說(shuō)什么吠架,不會(huì)委屈自己芙贫,哦突然想起一點(diǎn),在這期間也有處對(duì)象傍药,也算是別人看來(lái)比較能處對(duì)象的女生磺平,事實(shí)上也還好。

事情的轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在高二拐辽,我轉(zhuǎn)學(xué)了拣挪,面對(duì)一個(gè)新環(huán)境很不適應(yīng)。也是后來(lái)才慢慢發(fā)現(xiàn)自己是比較慢熱不主動(dòng)的人俱诸,可能在以前的環(huán)境中大家都比較熟沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)菠劝,由于離家遠(yuǎn),又慢熱乙埃,加上期間又和老師發(fā)生過(guò)幾次沖突闸英,給老師們留下特別不好的印象锯岖,性格就變得比較敏感,覺(jué)得大家不了解我甫何,甚至也開(kāi)始虛榮偽裝出吹,現(xiàn)在回憶一下恨不得一巴掌拍死自己,自認(rèn)為有時(shí)候很討厭辙喂,所以和別人相處也不自在捶牢,朋友圈縮小,可能很多人也經(jīng)歷過(guò)巍耗,一個(gè)人從開(kāi)始不自信秋麸,就好像和本身的性格有點(diǎn)脫軌,有時(shí)候也會(huì)唯唯諾諾的炬太。

從這以后灸蟆,開(kāi)始不自信,開(kāi)始敏感亲族,加上和老師的關(guān)系炒考,日積月累,負(fù)面情緒越來(lái)越多霎迫,開(kāi)始有點(diǎn)孤僻(不容易和同學(xué)關(guān)系特別好)斋枢,很多一個(gè)人的時(shí)候就特別難受,有時(shí)候同學(xué)們叫出去玩想去又覺(jué)得不熟不去知给,去了也會(huì)比較拘束多少有點(diǎn)來(lái)自自己的不舒服瓤帚。日常眼淚超多,內(nèi)心非常掙扎涩赢,泡網(wǎng)吧戈次,抽煙,怎么不好就變?cè)鯓于酥鳎瑫r(shí)常出現(xiàn)自殺意向朝扼,內(nèi)心活動(dòng)超級(jí)多,總是在思考一個(gè)合適的離開(kāi)這個(gè)世界的方法霎肯,但一般別人看不出來(lái)擎颖,又不敢告訴別人,只有當(dāng)時(shí)關(guān)系好的女生和同桌有點(diǎn)了解观游,但我也不敢總和她們說(shuō)搂捧,會(huì)覺(jué)得太影響別人,現(xiàn)在想來(lái)也確實(shí)懂缕,誰(shuí)都不愿意身邊有一些時(shí)常散發(fā)負(fù)能量的人吧允跑,幾乎日日做夢(mèng),做不好的夢(mèng)。感覺(jué)記憶力極速下降聋丝,高中后來(lái)語(yǔ)文課本上的東西一篇都沒(méi)有背會(huì)(或者是因?yàn)樽约簯刑C情了)索烹,我總記得高三時(shí)候一套一套的綜合卷在規(guī)定時(shí)間沒(méi)做完,而我總是做不完的弱睦,因?yàn)樽⒁饬茈y集中百姓,一道題可能要讀好多遍...就是那種真的覺(jué)得活著沒(méi)有意義,有過(guò)很多掙扎况木,在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)藥吃過(guò)(雖然知道精神類藥物不會(huì)公開(kāi)出售垒拢,但是還想試一試,然而并沒(méi)有什么卵用)想過(guò)無(wú)數(shù)種自殺的方法火惊,也就是因?yàn)椴桓易詺⒉胖沃约呵罄啵陂g還總控制不住自己情緒,比如說(shuō)莫名其妙不開(kāi)心就開(kāi)始哭停不下來(lái)屹耐,所以有時(shí)候會(huì)逃課消失尸疆,也有時(shí)候夜里突然想通了超級(jí)開(kāi)心興奮到睡不著覺(jué)。那是我也開(kāi)始有意了解抑郁癥惶岭,我覺(jué)得自己特別像仓技,就給已經(jīng)默認(rèn)是了,真的是相當(dāng)?shù)耐纯唷?br>

開(kāi)始啊不太想告訴家長(zhǎng)俗他,一方面離家遠(yuǎn)上學(xué)怕她們擔(dān)心,另一方面不知道怎么說(shuō)出口阔逼,因?yàn)橐话闱闆r下別人聽(tīng)到這樣的問(wèn)題都會(huì)說(shuō)是因?yàn)樽约合瓜氩划?dāng)回事兆衅,開(kāi)始有在學(xué)校和心理老師溝通,無(wú)用嗜浮,后來(lái)高三實(shí)在堅(jiān)持不下去了羡亩,一邊哭一邊打電話,父母第二天趕到危融,帶我去看心理醫(yī)生(可能是心理老師)畏铆,后來(lái)覺(jué)得沒(méi)什么用,可能是當(dāng)時(shí)自己表達(dá)的問(wèn)題吉殃,老師理解的比較片面辞居,說(shuō)我有抑郁情緒,輕微焦慮蛋勺,對(duì)我的開(kāi)導(dǎo)沒(méi)有起到作用瓦灶,自此再?zèng)]和家里提起,因?yàn)橹勒f(shuō)了也沒(méi)辦法抱完,而且麻煩贼陶,就這樣渾渾噩噩的度過(guò)了高中,哦還想說(shuō),一直以來(lái)都和之前學(xué)校的朋友們關(guān)系特別好碉怔,最開(kāi)心的就是回去小聚烘贴,畢業(yè)之后可能是由于回到自己的圈子,加上自身調(diào)整撮胧,心情變好了許多桨踪,一個(gè)長(zhǎng)假都過(guò)的比較舒心。我也為一直都會(huì)這樣下去趴樱,但并沒(méi)有馒闷,后來(lái)我發(fā)現(xiàn),因?yàn)槲业男膽B(tài)的改變叁征,或許影響到的我和最親近朋友的交流纳账,總覺(jué)著夾雜著很多東西,加上能看得到捺疼,別人都是越來(lái)越好疏虫,越優(yōu)秀,自己越懦弱啤呼,不合群卧秘,雖然表面上挺好的,但是不知道大家懂不懂1官扣,相處時(shí)候就有那種點(diǎn)點(diǎn)滴滴不好的東西感受到...

本人文采巨差翅敌,碼字啰嗦,希望看到的小伙伴能夠不嫌棄不放棄 ?

下面說(shuō)說(shuō)上大學(xué)后的日子惕蹄,我讀的是二本蚯涮,自己也不聰明,中學(xué)期間沒(méi)有認(rèn)真努力所以也沒(méi)什么可惜的卖陵。剛上大學(xué)還是滿懷希望的樣子遭顶,比較有自信,對(duì)泪蔫,還是這個(gè)詞自信(超啰嗦)感覺(jué)自己恢復(fù)的還不錯(cuò)棒旗,積極參加活動(dòng)(竊喜),以為那樣的日子過(guò)去了撩荣。這樣的情況差不多保持了一個(gè)多學(xué)期铣揉,也就是說(shuō)大一還沒(méi)有過(guò)完就出現(xiàn)問(wèn)題,又開(kāi)始自卑餐曹,悲觀老速,持續(xù)幾天的負(fù)面情緒不間斷發(fā)作,但是別人也看不出來(lái)凸主,自己默默不開(kāi)心橘券,隨著時(shí)間推移,情況時(shí)輕時(shí)重,發(fā)展到現(xiàn)在的社交方面出現(xiàn)了很大的問(wèn)題旁舰,期間的亂七八糟就不說(shuō)了锋华,現(xiàn)在是在和別人交往或許看起來(lái)總是很高冷,但只有自己知道箭窜,特別羨慕那種自來(lái)熟的人毯焕,現(xiàn)在的自己就是和舍友們都相處的不錯(cuò),很自在自如磺樱,但是和同學(xué)就比較恐怖了纳猫,不知道怎么和別人交往,就是那種竹捉,我害怕和別人交往芜辕,雖然極力去表現(xiàn)的熱情,還帶給別人不好的感覺(jué)块差,讓別人以更不好的反應(yīng)回饋給我侵续,心理學(xué)上好像叫它映射(忘記了,是之前看到的一個(gè)詞)憨闰,總之現(xiàn)在就是和別人交往不自在状蜗,不自信,畏畏縮縮鹉动,能回避就回避轧坎,有點(diǎn)表現(xiàn)的不合群,不知道怎么加入別人的話題泽示,有些時(shí)候更嚴(yán)重的是表現(xiàn)為半熟不熟的人不把我當(dāng)回事眶根,讓我很是心塞,一些輕蔑的眼神真的是受不了边琉,明明知道自己不是這樣的,卻改變不了记劝。還有就是開(kāi)始變得膽怯变姨,大一時(shí)候還是喜歡發(fā)言什么的,后來(lái)就連最起碼的在班級(jí)上臺(tái)都成問(wèn)題..

我內(nèi)心對(duì)自己的要求極高(從來(lái)不會(huì)表露)厌丑,極其敏感定欧,又特別在意別人對(duì)我的看法,仿佛活在了別人的世界里怒竿,常常在與人交流之前會(huì)模擬會(huì)說(shuō)什么話砍鸠,但真的接觸是又對(duì)自己不滿意,之后充滿懊悔難過(guò)耕驰,日積月累爷辱,情況越來(lái)越重,會(huì)因?yàn)樽约阂患虑楸憩F(xiàn)的很好開(kāi)心好久,會(huì)因?yàn)閯e人的一個(gè)評(píng)價(jià)饭弓,一個(gè)眼神難受很久双饥,我深知自己的問(wèn)題,在知乎弟断,在微博看過(guò)很多文章咏花,很多雞湯和方法,好像天天在鼓勵(lì)自己不斷嘗試阀趴,但仍然無(wú)濟(jì)于事昏翰,甚至越來(lái)越嚴(yán)重,但是又沒(méi)辦法和別人說(shuō)刘急,因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)有感同身受棚菊。我和舍友的關(guān)系還不錯(cuò),表現(xiàn)出的是我真正的自己排霉,最希望的就是在所有人面前都是如此窍株。

如果你恰好無(wú)聊看到了這里,會(huì)覺(jué)得我是個(gè)特別恐怖的人攻柠,但我想說(shuō)球订,如果你生活在我的現(xiàn)實(shí)中,或許只覺(jué)得我是個(gè)不好接觸的人瑰钮,如果恰好接觸了冒滩,又會(huì)覺(jué)得我是個(gè)很一般的人,不會(huì)特別深交浪谴,我后來(lái)發(fā)現(xiàn)开睡,我有這樣的問(wèn)題一直都是有苗頭的,就比如一直以來(lái)苟耻,初中篇恒、高中、轉(zhuǎn)學(xué)后凶杖,我和同桌們的關(guān)系都是還不錯(cuò)的胁艰,代表就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的相處自己比較舒服吧,就如果我別人對(duì)我的態(tài)度智蝠,和舍友對(duì)我的態(tài)度真的不一樣腾么,這里不是說(shuō)自吹自捧我這個(gè)人有多好,我只是想說(shuō)我想做自己杈湾,但是很困難解虱,我做不到我很難過(guò),被人誤解更加難過(guò)漆撞。自己每天都處在那種心態(tài)中殴泰,身邊的人看不出來(lái)于宙,又不能和人表達(dá)。最近我偷偷去看了幾次心理醫(yī)生艰匙,不知道怎么說(shuō)呢限煞,很難過(guò)很難過(guò)。補(bǔ)充一下员凝,小姐姐現(xiàn)在不會(huì)經(jīng)常想要自殺署驻,我覺(jué)得父母把我們養(yǎng)育這么大真的不容易,不知道投入了多少精神和經(jīng)歷健霹,就像我看到知乎那個(gè)提問(wèn)下的回答(大概是擊垮父母有多容易旺上,記不清了),真的太悲涼了糖埋。更多的是想要改變自己的心態(tài)宣吱,想要做出努力。我剛返回去看了一下瞳别,這里寫(xiě)到的東西都還是比較片面征候,很多話看起來(lái)比較突兀夸張祟敛,大概都是因?yàn)槲业谋磉_(dá)疤坝、我的語(yǔ)無(wú)倫次。

我說(shuō)的這些也是我挑選了一些能想起來(lái)的馆铁、特別不好的說(shuō)出來(lái)跑揉,并沒(méi)有任何夸大,我的生活中也有好的事情埠巨,我認(rèn)為沒(méi)必要也就不說(shuō)了历谍,抱歉讓大家看到一段這么悲觀的故事,今天就先說(shuō)到這里辣垒,有些頭疼明天還要早起望侈,不管有沒(méi)有人看到,希望看到的人能給我一些幫助勋桶。下次更新

哦對(duì)了脱衙,下面發(fā)幾張我的照片,沒(méi)有任何意思哥遮,就是覺(jué)得,自己也不是特別特別差勁的人陵究,我很難過(guò)眠饮,為什么我會(huì)時(shí)常這么悲觀,這么不自信

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我這個(gè)知乎小白铜邮,第一次認(rèn)真的發(fā)文仪召,6希望被大家看到寨蹋,也不希望被認(rèn)識(shí)人看到,會(huì)讓我很尷尬 ? ?

2018.4.18 更新――――――

我看到有一些小姐姐的評(píng)論 原來(lái)還是有人和我感同身受的啊

快要一點(diǎn)了扔茅,每次都是失眠的不行來(lái)知乎天馬行空已旧。

最近心情還不錯(cuò),天天都在激勵(lì)自己放輕松召娜,雖然還比較差勁运褪,但還在接受著,我不知道差別怎么能這么大玖瘸,每天和舍友們?cè)谝黄鸫虼螋[鬧的秸讹,完完全全一個(gè)有趣的靈魂逗逼女漢子呀?mmmmmmmm...

想到關(guān)于交男朋友雅倒,我覺(jué)得也挺困難的璃诀,內(nèi)心掙扎,又被人誤解蔑匣,到現(xiàn)在依舊這樣劣欢。

對(duì)于自己喜歡的人,誰(shuí)都想要表現(xiàn)最好的一面裁良,而我現(xiàn)在只希望他看到的是我最普通最放松的一面凿将,因?yàn)榭偸且驗(yàn)榫惺o自己壓力趴久,而產(chǎn)生不好的反應(yīng)丸相。一段感情,明明挺喜歡彼棍、很在乎對(duì)方灭忠,但是給對(duì)方看到的真的不是那么真是的自己,就是那種凡事想做到最好而適得其反的感覺(jué)座硕,事后一想到他眼里的自己那么不好弛作,又否認(rèn)不了,好像就是默認(rèn)了华匾,就不開(kāi)心了映琳,不想繼續(xù)了,說(shuō)到底還是對(duì)自己要求太高壓力太大(看到這里有人肯定笑了蜘拉,談戀愛(ài)哪里來(lái)的壓力)萨西,真的是無(wú)從開(kāi)口的那種。只要遇到喜歡的人旭旭,就懦弱谎脯,不自在,甚至手足無(wú)措持寄,不會(huì)聊天源梭。所以常常被別人調(diào)侃娱俺,什么眼光高,喜歡一個(gè)人不長(zhǎng)久(可能是想說(shuō)花心吧)废麻,還有狠心...說(shuō)到底還是因?yàn)楣亲永锏臎](méi)自信吧荠卷,我不想解釋,也不知道怎樣解釋烛愧,也就默認(rèn)了油宜。

????????????很不開(kāi)心啊,我真的是啰嗦屑彻,可能以后無(wú)聊了验庙、心情不好了就來(lái)更一段,不管有沒(méi)有人看到社牲,就當(dāng)是寫(xiě)日記給自己看吧

(來(lái)自知乎消息https://www.zhihu.com/question/273127471/answer/367793418)因?yàn)槭乾F(xiàn)在知乎發(fā)表粪薛,就直接粘貼來(lái)了

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