今晚蟀给，領(lǐng)著孩子出去散步蝙砌，前天說(shuō)好買個(gè)鳥(niǎo)蛋，昨晚沒(méi)有出門(mén)跋理，開(kāi)了空調(diào)就不想出去了择克。
去了人很多的體育館，有暴走團(tuán)前普，有自己急步走的有快跑的肚邢，男的，女的拭卿，老人骡湖，孩子，年輕的峻厚，也有學(xué)生响蕴，密密麻麻的得有八九百人吧。我家離得遠(yuǎn)惠桃，只能開(kāi)車來(lái)浦夷。
定好計(jì)劃走6圈，走了5圈辜王，中途孩子就不愿意走了劈狐，我們速度很慢，但是我還是感覺(jué)腳上的筋隱隱在疼呐馆。暴走團(tuán)的節(jié)奏肥缔，我們是跟不上，零零星星的快走散對(duì)我們也跟不上摹恰。就這個(gè)節(jié)奏辫继，我的腳還是罷工了怒见。我累的一步也不愿意走了俗慈。我知道是我這一個(gè)月以來(lái)沒(méi)有鍛煉的后果。漲了五斤肉遣耍，還邁不開(kāi)步了闺阱。這是沒(méi)有天天鍛煉的后果《姹洌看著從我們身邊陸陸續(xù)續(xù)走過(guò)的男女老少酣溃，我發(fā)現(xiàn)只有年輕苗條的身材才很美，老了纪隙，走路姿勢(shì)都變形了赊豌，胖了很難看。我就默默告誡自己绵咱，必須減肥碘饼，要想在變老的路上，盡量保持優(yōu)雅，就得認(rèn)真減肥鍛煉艾恼。
咬牙堅(jiān)持下去住涉！
