一，皈依丝格，即保護自己撑瞧，不被過去的壞種子傷害(例子:廚房兩個老公)
停止三秒，想起空性显蝌。能夠在廚房老公罵你時季蚂，看到空性，罵人老公來自自己的種子(我上周罵了我的孩子)，來自他的錯的大吼大叫老公是不存在的扭屁，然后很高興的對老公說:“親愛的算谈，等半個小時，馬上就好料滥！”種下好種子然眼。
緣起(過去種下壞種子)性空(老公發(fā)脾氣，明白是來自自己的壞種子)葵腹。
明白空性高每，不再發(fā)怒，不是來自我的種子廚房發(fā)怒的丈夫是不存在的践宴。
二鲸匿，種子健康成長，要清楚雜草~拔出壞種子阻肩。
練習瑜伽带欢，讓氣在中脈運作。
了解業(yè)力運作烤惊，等是在保護好種子乔煞。 抱怨就是鼴鼠，啃掉家庭大樹的根柒室，遲早家庭大樹會倒下去渡贾。小心管理自己的意識。
三雄右，自動庇護空骚，不被過去壞種子傷害。(撐傘擂仍，不被雨水淋濕)
冥想:思維過去的壞種子囤屹，想一想非常嚴重的業(yè)力在等著我們，像是一個定時炸彈防楷。
個人例子，墮胎
第一步则涯，去想想過去非常嚴重的壞種子复局，在意識中短暫的停留一下，嘗試回想粟判，在未來會開花結(jié)果傷害我亿昏。
第二步，正在做的兩三件用種種子的方法坐的事情档礁，就是在清理壞種子角钩，就是在保護自己的時刻。
首先，回想現(xiàn)在正在做的清理壞種子递礼，比如:用了星巴克四步驟先幫助他人得到而得到想要的事情惨险，不一定是非常大的事情;或者通過小小行動達成他人目標。
例子:1.想要找到有品位男生2.陽光健康3.事業(yè)成功脊髓。想要優(yōu)秀男友是沒有錯的辫愉！
對應的種子是1.身材樣貌好---不斷在生活中贊美欣賞他人做的好的部分，美好友善將出現(xiàn)将硝。2.有品位---尊重他人的關系恭朗。隨時觀想自己伴侶在身邊監(jiān)督。3.事業(yè)成功---是否在幫助他人事業(yè)成功依疼。(此種種種子方法就是皈依痰腮，不受壞種子傷害。)
第三步律罢，正在做的種種子做的膀值，服務他人，達成自己的目標(古老經(jīng)文記載弟翘，這種方法能強有力摧毀過去壞種子)事情虫腋，和多年前犯下的錯誤連接起來。 例子稀余，我應該感恩過去種下的壞種子悦冀，正因為它們我才有機會踏上學習金剛智慧的道路，擁有現(xiàn)在的生活睛琳，這個方法正在摧毀過去的壞種子盒蟆，保護著自己。讓他們之間劃上一些連接师骗。
在做四步驟如果遇到一些糟糕的事情历等，正在摧毀壞種子，金剛經(jīng)中有所記載辟癌。 種子是會自動生長寒屯，自動來到你的面前，過去的好種子會茂盛成長黍少。 例子寡夹，10歲的時候，暑假幫忙帶弟弟厂置。雖然不明白業(yè)績法則菩掏，果報:自己生孩子的時候家里有很多人幫忙。
得到蘋果手機的因昵济，過去敞開心扉智绸，幫助他人溝通野揪。
四，化劍為花瞧栗，佛陀在即將成佛之前斯稳，有人向他射箭，他接住劍沼溜，化為了花平挑。
1.能夠在廚房老公罵你時(射箭)，
2.看到空性系草，罵人老公來自自己的種子(我上周罵了我的孩子)通熄，來自他的錯的大吼大叫老公是不存在的，(皈依找都，即保護自己唇辨，不被過去的壞種子傷害)/(抓住箭)
3.然后很高興的對老公說，親愛的能耻，等半個小時赏枚，馬上就好，(就變箭為花了)晓猛！
一旦做了這種皈依念想饿幅，鬼神都無法傷害你！
格西老師教授: 回想一下戒职，過去不明白種子法則的小時候曾經(jīng)做的好事栗恩，關聯(lián)一下現(xiàn)在的目標，可以迅速幫你達成目標洪燥。
