周六泌辫，與一群志同道合的朋友一起爬南山，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那橥玫木拍氘?dāng)年每周一爬梧桐山震放，那時(shí)的體能，激情驼修，心情都是不一樣的殿遂，歲月不饒人……
這幾年疫情，把自己封閉了乙各，愛好也沒有了墨礁，運(yùn)動(dòng)也少了，結(jié)果就是身體肥胖了觅丰，血壓高了，以前的衣服穿不下了妨退，這難受……
我決定妇萄，把這十多斤肉甩出去，接下來(lái)行動(dòng)咬荷，從飲食上冠句，運(yùn)動(dòng)上去解決這個(gè)問題。
到春節(jié)減10斤
出去走走多好幸乒，鍛煉了身體又愉悅了自己懦底，這風(fēng)景多美！
