孩子注意力不集中怎么辦?

博物館參觀大灰機(jī)

求知欲糜值,好奇心——這是人的永恒的丰捷,不可改變的特性。哪里沒有求知欲寂汇,哪里便沒有學(xué)校病往。

——蘇霍姆林斯基

當(dāng)家長意識(shí)到孩子注意力不集中的時(shí),大部分還沒有發(fā)展到很嚴(yán)重的程度骄瓣。為什么孩子會(huì)變成這樣停巷?是天生就注意力不集中嗎?還是我們的教養(yǎng)方式有問題榕栏?我們對(duì)孩子包辦的太多畔勤、干涉的太多才造成孩子本來集中的注意力渙散了。當(dāng)孩子聚精會(huì)神觀察螞蟻的時(shí)候扒磁,我們卻拉起來回家庆揪;當(dāng)孩子反復(fù)把水從盆里舀出來再倒回去,我們就呵斥一聲當(dāng)心衣服妨托;當(dāng)孩子開心的看動(dòng)畫片的時(shí)候缸榛,我們隨手關(guān)了電視并宣布吃飯時(shí)間到吝羞。是的,就是這樣内颗,孩子總是輕易的被我們打斷了注意力钧排,然后再聽我們的批評(píng)“你怎么就不能集中精神呢?”媽媽要寬容孩子均澳,他今天能這樣集中精神玩喜歡的東西恨溜,明天就能在有興趣的前提下集中精神做任何事。

寧寧學(xué)會(huì)了玩電腦游戲找前,一放學(xué)就占領(lǐng)電腦糟袁,玩著玩著聽到電視里在唱熟悉的歌,是好看的兒童節(jié)目開始了纸厉,轉(zhuǎn)頭去看電視系吭;電視里唱歌跳舞結(jié)束,開始外語教學(xué)時(shí)間颗品,寧寧又趴在沙發(fā)上畫畫了肯尺,畫沒畫完聽到大門響,爸爸回來了躯枢。全家開始吃飯则吟,吃幾口,寧寧離開餐桌锄蹂,又去玩桌子上的木頭小人氓仲,被爸爸批評(píng)了兩句,很不高興得糜,回到飯桌上敬扛,吃幾口,又走了朝抖,這次是去找酸奶喝啥箭。在一邊旁觀的我,長出一口七治宣,看來我們對(duì)孩子的教養(yǎng)還是有所欠缺急侥,注意力不集中可不是小問題。

于是我把寧寧放學(xué)后的時(shí)間做了規(guī)劃侮邀,放學(xué)后回到家坏怪,換衣服,做清潔绊茧,然后可以玩一會(huì)游戲(已經(jīng)期待一天了B料),玩到晚上六點(diǎn)半就關(guān)上電腦看兒童節(jié)目(半小時(shí)結(jié)束)按傅。七點(diǎn)開始幫媽媽準(zhǔn)備晚餐捉超,擇菜胧卤,拌沙拉唯绍,包餃子拼岳,打雞蛋,是難得的親子時(shí)間况芒,還能鍛煉動(dòng)手能力惜纸。七點(diǎn)半,自由活動(dòng)一會(huì)绝骚,放松耐版,玩玩具看書畫畫什么的,隨便压汪。爸爸進(jìn)門粪牲,全家吃飯。飯后過一會(huì)才能吃水果或酸奶止剖,不能想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃腺阳。

等到周末,周五晚上飯桌上就商量好活動(dòng)內(nèi)容穿香。然后按照計(jì)劃出行亭引,比如周六上午去公園,下午在花園騎自行車皮获;周日上午去爬山焙蚓,下午全家一起買東西,大掃除洒宝,或者看電影购公。多一些長時(shí)間段的全家活動(dòng),一段時(shí)間內(nèi)的注意力集中在當(dāng)下的事情雁歌。

有時(shí)候?qū)帉幵谧约鹤鍪裁春旰疲笕私兴鍪裁矗焕聿墙埽髅髀犚娏艘膊焕聿腔婷疲遣⒉皇蔷癫患校炊撬谂Φ募芯ψ鲎约合胱龅氖虑榻咸常笕耸箚揪彤?dāng)耳邊風(fēng)了印蔗,這種時(shí)候我們還是給孩子一點(diǎn)自由和空間的好,不必非強(qiáng)求孩子“立刻聽話照做”丑勤。

幼兒的注意力集中在3-6歲通常是能保持在15分鐘到20分鐘左右,所以,我們對(duì)孩子注意力集中的要求要符合其年齡特點(diǎn)和階段性平均水平,不能盲目拔高,更不要草率的判斷孩子注意力不集中是“貪玩华嘹,沒耐心,智力有問題法竞,故意搗蛋”耙厚,這些不客觀的評(píng)價(jià)會(huì)給幼小的孩子帶來不良心理暗示强挫,甚至可能被納入孩子的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)“我是個(gè)貪玩的孩子,我天生沒耐心薛躬,我不夠聰明俯渤,我是搗蛋鬼⌒捅Γ”

培養(yǎng)孩子的注意力要根據(jù)孩子的自身情況和性格特點(diǎn)八匠,具體可參照如下建議:鼓勵(lì)探索,結(jié)合興趣趴酣,游戲主導(dǎo)梨树,豐富經(jīng)驗(yàn),明確目標(biāo)岖寞,容量時(shí)間抡四,積極認(rèn)可,分享協(xié)作仗谆。


聚精會(huì)神看孔雀

鼓勵(lì)探索指巡。孩子在面對(duì)新鮮事物的時(shí)候總是充滿好奇,甚至有時(shí)候顧不上危險(xiǎn)胸私,成人對(duì)孩子的好奇心喜憂參半厌处,好奇心往往和求知欲不可分割,但好奇心是不是也會(huì)害死貓岁疼?但毫無疑問的是阔涉,當(dāng)孩子在探索新鮮事物的時(shí)候,注意力往往很集中捷绒,他們能目不轉(zhuǎn)睛的持續(xù)觀察螞蟻家族大搬家瑰排,能興致勃勃的在玉米地里鉆半天,能一次次的把蚯蚓掛上鉤暖侨,然后期待有魚咬鉤椭住。所以,家長要盡量鼓勵(lì)孩子的探索精神字逗,對(duì)其探索活動(dòng)要持開放贊許的態(tài)度京郑,讓孩子在探索事物的過程中能有計(jì)劃有步驟的揭開謎底,認(rèn)識(shí)世界葫掉。當(dāng)然為了不“害死貓”些举,也要給孩子必要的安全提示和范圍限定。

結(jié)合興趣俭厚。也許讓四五歲的孩子坐下來學(xué)英語單詞40分鐘是很困難的事户魏,但孩子喜歡五顏六色,那么就用五顏六色的花朵或水果做對(duì)象,讓孩子學(xué)會(huì)用英語描述各種色彩和各種水果叼丑,比如黃色的香蕉关翎,紅色的蘋果,綠色的葡萄鸠信,紫色的甘藍(lán)纵寝,等等≈⒏保或者干脆讓一組孩子扮演成水果店雅,另一組孩子扮演成顏色政基,自由組合成對(duì)贞铣,邊玩邊學(xué)習(xí),40分鐘很快就過去沮明,學(xué)習(xí)過程自然輕松辕坝。

游戲主導(dǎo)。幼兒喜歡游戲荐健,游戲是他們建立關(guān)系的模擬酱畅,也是他們參與生活的主要方式,在游戲中孩子心情愉快江场,樂于接納纺酸,也能發(fā)現(xiàn)交往的樂趣,好玩的游戲讓孩子們的注意力集中址否,怎樣玩的更有趣餐蔬,和小朋友比一比,或者“我能佑附,我也能樊诺,我還能”的肯定自我。現(xiàn)在很多幼兒也會(huì)電腦游戲或手機(jī)游戲音同,寧寧也不例外词爬,如果不控制的話,她能從早玩到晚权均,網(wǎng)絡(luò)游戲那么多顿膨,百玩不厭,每當(dāng)闖關(guān)成功叽赊,寧寧開心不已恋沃,大呼小叫著讓爸爸媽媽看她得到的獎(jiǎng)杯。如果玩不好一個(gè)游戲蛇尚,也會(huì)很著急芽唇,請(qǐng)求幫忙,弄得爸爸也手忙腳亂的上陣了,兩人一起哈哈大笑匆笤。當(dāng)然研侣,我們不會(huì)任憑孩子長時(shí)間玩電腦游戲,控制在合理的時(shí)間范圍內(nèi)是可以的炮捧。

豐富經(jīng)驗(yàn)庶诡。帶孩子出去參加一些活動(dòng),或者在家里參與一些具體的工作咆课,是孩子經(jīng)驗(yàn)逐漸豐富的過程末誓,也是注意力集中的訓(xùn)練方式。比如剝豌豆书蚪,開始做的不太好喇澡,不是弄不出來,就是豆子蹦出來沒抓住殊校,但是熟能生巧晴玖,多做幾次就做好了,連續(xù)做個(gè)半小時(shí)为流,并且經(jīng)常請(qǐng)孩子幫忙做呕屎,也就逐漸能做好了,培養(yǎng)了注意力敬察,也鍛煉了手眼協(xié)調(diào)和勞動(dòng)習(xí)慣秀睛。

明確目標(biāo)。秋天的時(shí)候莲祸,我們帶寧寧進(jìn)山揀栗子蹂安,每人一個(gè)小口袋,自己摘的歸自己吃虫给。在落葉堆里藤抡,寧寧開始發(fā)現(xiàn)不了散落的栗子,后來學(xué)會(huì)了用棍子撥開樹葉翻找抹估,找到栗子后開心的大叫缠黍,裝到自己的口袋里,兩個(gè)小時(shí)之后已經(jīng)如孫猴子火眼金睛药蜻,走了幾十棵大樹瓷式,一點(diǎn)不覺得累。下山的路上任務(wù)是摘酸棗语泽,邊摘邊吃贸典,寧寧手小,荊棘有刺踱卵,但也要鍛煉她親自動(dòng)手廊驼,并小心別被扎傷据过。看她認(rèn)真的摘妒挎,快樂的吃绳锅,真是不虛此行。明確目標(biāo)酝掩,為目標(biāo)努力鳞芙,注意力很快就集中起來了。

容量時(shí)間期虾。對(duì)孩子的要求不能太過生硬苛刻原朝,比如早晨穿衣服,就是放一首歌的時(shí)間镶苞,尤其冬天衣服多喳坠,一首歌放完,衣服還沒穿好宾尚,有些家長就開始著急了丙笋,或者親自動(dòng)手幫孩子穿,或者責(zé)備孩子穿的慢煌贴。給孩子點(diǎn)寬松度,盡量讓孩子自己穿锥忿,多動(dòng)手牛郑,養(yǎng)成自理的好習(xí)慣。確實(shí)穿的太慢了敬鬓,就幫孩子找原因淹朋,反復(fù)催促可能讓孩子焦慮,更難以提集中注意力做事钉答。

積極認(rèn)可础芍。對(duì)孩子的絕大部分行為,家長要用積極的態(tài)度認(rèn)可其中好的部分数尿,看到事情有利的一面仑性,比如孩子幫忙攪和雞蛋,攪出了碗邊右蹦,那么先肯定孩子攪和的很努力诊杆,很認(rèn)真,再告訴孩子控制力量何陆,盡量不要弄到碗外面去晨汹。這樣孩子的注意力就集中在怎么做好事情,而不是被轉(zhuǎn)移到怎么少挨罵贷盲。得到更多認(rèn)可的孩子會(huì)更有自信淘这,更有自信的孩子才能對(duì)自己的行為更有責(zé)任感,才能更懂得集中注意力做好事情以贏得更多的肯定,進(jìn)入良性循環(huán)铝穷。

分享協(xié)作朦乏。在幼兒的生活和學(xué)習(xí)中,成人扮演著重要角色氧骤,不但是孩子的好榜樣呻疹,也是孩子最初的朋友和盟軍。比如拼圖游戲筹陵,家長和孩子一起玩刽锤,每人拼一張比速度,或者一起拼一張找特點(diǎn)朦佩,不但注意力集中并思,還是很好的親子活動(dòng)。協(xié)作做事也是孩子將來社會(huì)化的重要部分语稠,各司其職宋彼,各有責(zé)任,同時(shí)還要配合他人仙畦,共同完成输涕,分享快樂。

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