? ? ? ? 生活要大道至簡，善用時間呼伸，有序的生活静稻，要學會日出而作日落而息，管理好自己的作息刑然，這樣才有更好的精力管理好我們自己的事業(yè)，要學會反思過去計劃未來……
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日期：2017-12/16至2017-12/23
要有多自律就有多自由
要想多牛逼暇务，就要多努力
要想能量高泼掠，就進能量場
【每周目標】
1、每日學習英語
2垦细、每日俯臥撐300择镇、深蹲200
3、每周三次10公里括改、三次健身房
【每周感悟】? ? ? ? ?
能與多大能量的人接觸腻豌，你就可能會有多多大的能量。多進有能量的場嘱能，多接觸有能量的人吝梅，成為有能量的人，一切惹骂，我在路上……
? ? ? ? 生命在于運動苏携，讓自己每天和自己談一次戀愛，保持運動对粪，讓身體和靈魂一定要在路上
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優(yōu)秀是一種習慣
作者：余鷺鵬
