突然就想到了苦瓜這種蔬菜，覺(jué)得它很簡(jiǎn)單易猫，為啥呢耻煤？它就是苦唄！
雖然平常不會(huì)做有關(guān)苦瓜的料理，但是今天無(wú)意間看到了苦瓜的營(yíng)養(yǎng)分析哈蝇，瞬間就覺(jué)得它好像又不簡(jiǎn)單了嘴办，完全是不簡(jiǎn)單的綠色食品，辣么辣么健康买鸽，好像可以做一做涧郊！
便利君不喜歡吃苦瓜，但其實(shí)這是一個(gè)很奇怪的過(guò)程： 首先眼五，小的時(shí)候不喜歡吃妆艘，后來(lái)就怎么不去碰了！
?后來(lái)看幼，因?yàn)楸憷つw不好批旺，長(zhǎng)輩就說(shuō)吃苦瓜會(huì)去火，然后就開始學(xué)著吃诵姜！
最后到現(xiàn)在汽煮，不知道為啥后來(lái)就不吃了，很簡(jiǎn)單棚唆，就苦唄暇赤！
各位看官肯定會(huì)喜歡這綠色健康的蔬菜吧！
它簡(jiǎn)單的苦卻給我們不簡(jiǎn)單的健康宵凌，吃過(guò)就知道鞋囊！
但是有的看官就說(shuō)了，其實(shí)它不苦啊瞎惫，或者沒(méi)有以前苦了溜腐，好吧……各位看官真厲害，便利君是不敢這樣說(shuō)的瓜喇！
以前農(nóng)家都會(huì)種這種菜挺益，小的，大的乘寒，長(zhǎng)的望众，短的，胖的肃续，瘦的黍檩，白的，綠的始锚，各種形狀刽酱，為什么形態(tài)各異呢？因?yàn)槲盏臓I(yíng)養(yǎng)不均唄瞧捌！
吃了苦瓜棵里，可以美容喔润文！ 如果經(jīng)常吃苦瓜，我們的皮膚會(huì)緊致細(xì)嫩殿怜〉潋颍苦瓜片可以治療痱子，苦瓜汁或做湯可以去火解暑头谜，搗碎的苦瓜可以治療癰腫骏掀，疥瘡。
排去了身體里的毒素不是就美美噠了柱告！
吃了苦瓜截驮，可以降血糖！
吃了苦瓜际度，可以養(yǎng)血滋潤(rùn)肝臟葵袭！ 它就是簡(jiǎn)單，苦乖菱，但是生的就是寒性坡锡，熟的就是溫性，不管怎么吃窒所，解暑降火鹉勒，養(yǎng)血滋潤(rùn)肝臟，對(duì)脾臟都好墩新，不過(guò)贸弥，再好的東西都有一個(gè)度， 其實(shí)吃得過(guò)多海渊，可能會(huì)損傷脾肺，所以可以配一些辛辣一點(diǎn)的食物哲鸳。
另外臣疑，苦瓜的藤、葉子徙菠、根讯沈，也是可以解毒、明目喔婿奔！ 是不是覺(jué)得它還挺復(fù)雜的缺狠，看似簡(jiǎn)單的苦，其實(shí)一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單
在農(nóng)家里有種的萍摊，而且還商超便利挤茄，它簡(jiǎn)單的苦卻不簡(jiǎn)單健康，和便利預(yù)定簡(jiǎn)單的好東西不簡(jiǎn)單的綠色健康是一樣的喔冰木！
?愛吃苦瓜的你穷劈，一定會(huì)喜歡它簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單笼恰！
