? ? ? ? 饒了我吧并蝗，壞情緒一直籠罩祭犯，揮散不去，感覺很黑暗滚停，生活沒有樂趣沃粗，工作沒有激情花履，做什么都沒有動力堤尾，感覺自己一直身處黑暗，與周圍格格不入什黑，做什么都覺得沒有意義起惕，心里一直涌出很難過的沖動涡贱，不喜歡周圍的一切，腦子里會蹦出很多不成型的想法惹想，不能立刻改變问词，又不能毅然決然離開，莫名其妙的焦慮不安嘀粱，甚至喪失思考的能力激挪，脫口而出的話可能會傷到身邊的人辰狡，即使是無心的，等回過神來已經(jīng)做了不可挽回后悔不及的事垄分。
? ? ? ? 壞情緒真的很可怕宛篇，不單毀了自己的心情，也對身邊的人不公平薄湿。這時候能就你的就你自己一個叫倍，要學著自己走出來，暫時把自己隔絕幾秒鐘嘿般，冷靜下來段标，用心去聽一首歌，看一頁書炉奴，聽雨聲或望一望天空白云逼庞，發(fā)一會呆，轉(zhuǎn)移眼睛里的畫面瞻赶，把腦中的千思萬緒都清空赛糟，不要讓壞情緒反客為主控制住你，霸占你的好心情與寶貴時間砸逊。
? ? ? ? 或許你現(xiàn)在真的不夠好璧南，也不要太看輕自己，還有改變的機會师逸，或許時機會來得有點慢司倚，也別著急，誰能說五年后十幾年后你會是什么樣子篓像？如果你自己都不敢相信自己不給自己機會去嘗試各種可能發(fā)生的事动知，誰還能幫你去經(jīng)歷去改變，沒關(guān)系啊员辩，路是靠自己走出來的盒粮，可能變成路之前它也曾是高山荒漠或河流大海呢？誰也不能保證奠滑，但它卻可以是任何可能丹皱，就像你，可以擁有任何一種可能的未來宋税。
未來皆有可能
