對口腔潰瘍進(jìn)行自我治療的時候忆矛，最好先區(qū)分自己病癥的原因媳维，是虛寒所致的口腔潰瘍就按涌泉穴攻晒，是心火旺盛所致的口腔潰瘍就按陽谷穴。只有用對了方法，效果才更加明顯枫绅。
具體的操作很簡單泉孩，一般用大拇指輕按陽谷穴，然后來回輕輕撥動并淋，注意寓搬，不要按下去，這與按摩有著明顯的區(qū)別县耽。因為陽谷穴位于兩骨之間句喷，縫隙狹小，手指按下去并不容易發(fā)生作用兔毙，倒是這樣來回?fù)軇痈墒龟柟妊ㄕ饎印?br>
通常一天以3～4次為宜唾琼，每次保持在3分鐘以上，一般有兩天你就會感覺到明顯的效果澎剥。
除陽谷穴外父叙，人體穴位之中還有一處可以治療口腔潰瘍，那就是腳底的涌泉穴肴裙。涌泉穴與口腔離得如此之遠(yuǎn)，使人很難把它們兩個聯(lián)系到一起涌乳，但事實上蜻懦，按摩涌泉穴可有效地緩解氣血上逆的問題，對于治療口腔潰瘍夕晓，尤其是由虛寒之癥引發(fā)的口腔潰瘍是非常對癥的宛乃。
