有消息稱，阿杜患重度抑郁癥并且偶爾有自殺的傾向，現(xiàn)在目前在新加坡治療盒延。郁癥患者們總是被很多事情所折磨。抑郁癥和精神疾病在每個人的體現(xiàn)上不盡相同厢拭，下面是一位抑郁癥患者的自白兰英，看到這里你會想起自己或者身邊的人嗎撇叁？
1.這不是飲食 健康和多運(yùn)動能夠解決的供鸠，但我們很感激你們試著幫我們，但是問題的根源看起來沒有簡單陨闹，一些不當(dāng)?shù)拇朕o楞捂，會令我們否定之前的一些經(jīng)歷
2.要搞清楚事情為什么變成這個樣子很不容易，有時候并沒有具體的致抑郁的原因趋厉，抑郁癥就那么找上門來了寨闹，這好比因?yàn)榭荚嚊]考好而傷心復(fù)雜多了，這樣的猜測是在否定我們經(jīng)歷的一切
3.有時候我們的內(nèi)心毫無波動而有時候又驚濤駭浪君账，也沒有人知道原因繁堡，我們自己也想搞清楚，但是抑郁癥會給我們造成更多的疑惑
4.并不是我們沒有在努力擺脫它乡数，沒有人想得抑郁癥和我們說這樣的話是在否定我們的努力椭蹄，會讓我們更加難過
5.我們不能就簡單的擺脫它，要是能這樣簡單的話净赴，我們早就痊愈了绳矩，這也并不是一種受夠了就能走出來的情緒
6.我們不想傷害其他人，我們不想因?yàn)槲覀兊牟《鵁榔渌司脸幔瑐儾幌胛覀兘?jīng)歷的東西給身邊人造成痛苦
7.我們覺得自己是一個負(fù)擔(dān)翼馆，一些安慰雖然不能讓我們馬上痊愈，但能讓我們打開心房金度，傾訴情感应媚，我們需要確認(rèn)我們對于你們來說并不是一種煩惱，這樣我們才能夠輕松的相處
8.我們很感激你們的努力猜极，我們也知道你們真的想幫助我們中姜，我們真的很感激，你們能試著靠近我們魔吐，對于我們來說扎筒，已經(jīng)是黑暗中的一束光了莱找，但請你銘記這一點(diǎn)
9.并沒有要求你們來修復(fù)我們，陪著我們并嘗試?yán)斫馕覀兙妥銐蛄耸茸溃覀儾⒉挥媚銈兘o出解決的辦法有時候我們只需要能夠聽我們說話的人
10.這并不是你們的錯奥溺，并不是哪一個單一的元素造成我們的狀況，這是一種病它是由很多原因造成的
11.我們很感激你們問我們需要些什么骨宠，有時候我們自己也說不出來浮定，如果你們能說出一些具體的建議，對我們來說會容易很多
比如給我們泡杯茶吧层亿！你想去散步嗎桦卒？這看起來幫助不大，但這能讓我們意識到在那個時刻我們需要些什么
我們有時候也解釋不清楚我們的行為匿又，但請理解和尊重我們方灾，對我們耐心點(diǎn)，我們并不是異類碌更，請接受時而的不可理喻裕偿，時而的任性野蠻，就像對待你的情人一樣痛单！讓我們的世界充滿色彩嘿棘！
