你有選擇困難癥嗎?

選哪邊?瓣俯!不知道啊,要瘋了兵怯!

選擇只是在今天的一個時間點上做出的彩匕,未來卻是發(fā)展變化的。你在任何一個時間點上做出的選擇都會影響到最終的結(jié)果媒区,所以在做了當下這個選擇之后驼仪,并不意味著后面一切就完事大吉了,后面還需要你不斷的付出努力袜漩,讓你的選擇變得正確绪爸。

你有多少時候難以做出選擇--

-“我是否該換個城市,發(fā)展機會多的一線大城市宙攻,還是生活壓力相對較小的二線小城市奠货?”

-“在兩個職業(yè)選項中間如何做出選擇,一個穩(wěn)定高職座掘,一個高薪但是高挑戰(zhàn)高風險递惋?”

-“要不要生二寶?”

-“兩個男人同時追求我溢陪,我選多金沉穩(wěn)的還是選熱情陽光的萍虽?”

-“我是去學藝術(shù)繪畫,還是去學金融形真?”

-“我選個有理想上進的女生杉编,還是選那個家境好性格溫柔的?”(選胸大的 汗?)

這些都是我們在人生中可能面臨的選擇咆霜,甚至我自己都會在買鞋子的時候難以做出選擇邓馒,紅色更好還是黑色更好。(別笑裕便,大把的人和我一樣绒净,在生活的小屁事兒中也會有選擇障礙)

我們的人生簡直就是無時無刻不在做選擇題,有的題容易偿衰,有的題難挂疆。那些讓你很難做出選擇的事情,在你看來是對你十分重要的下翎,非常關(guān)鍵的缤言,甚至被你看做是人生的重要轉(zhuǎn)折點。每當有大的人生選擇題讓你做的時候视事,你都會感覺到特別痛苦胆萧,難以取舍,左右搖擺,倍受煎熬跌穗。

1 ?因為你看得太重要

來看看那些讓我們糾結(jié)的選項订晌,在我們看來都是各有千秋的,我們之所以覺得選擇并不容易蚌吸,是因為我們把選擇這件事情看得過于沉重——

似乎你后半生所有的可能锈拨,是否能嫁得掉,是否能實現(xiàn)財務(wù)自由羹唠,是否能成為了不起的人奕枢,完全都取決于你當下的這個選擇了!仿佛你此刻的選擇決定著你的人生方向佩微,你的后半生的幸福缝彬。選錯了你就完蛋了!

選擇了沒后悔藥吃安该小谷浅!

Really? 事情真的是這樣的嗎族购?

我12年前壳贪,我曾在去上海做生意還是在北京找個新工作這兩個選擇中,搖擺了很久寝杖。

我清楚記得我當年的難以抉擇的狀態(tài)违施,無數(shù)張A4紙被我用一道豎線分成左右兩邊,一邊是利一邊是弊的分析了一頁又一頁瑟幕,生怕我這一錘定音式的選擇把我的后半生都押寶押錯再無重來的機會磕蒲。而事實是我最終在上海大半年的生意因為與合伙人之間的矛盾散伙而告終,我又重新回到北京只盹,重新考慮接下來的路要怎么走辣往。

這個當時看似錯誤的決定對我的后半生似乎也沒產(chǎn)生天塌地陷的影響,反倒是那些經(jīng)歷讓我在短時間內(nèi)迅速積累了很多時至今日依然可以用到的商業(yè)經(jīng)驗殖卑。那么當時的那個選擇是對是錯呢站削?Who knows!

我們總是試圖把一個選擇看得過于沉重孵稽,生怕一著不慎滿盤皆輸许起。

我再舉一個特別簡單的例子--

你在淘寶下單買了個東西,然后你會在選哪家快遞公司而糾結(jié)嘛菩鲜?

圓通口碑好园细,但是比順豐慢,順豐口碑好卻太貴接校,中通比圓通便宜猛频,但是中通的快遞小哥態(tài)度很差!

即使是這樣,選哪家快遞的事情也不會讓你太糾結(jié)鹿寻。

為什么睦柴?因為你覺得這根本不是什么大事兒。

但是假如你這樣去想烈和,情況就不一樣了:

如果我選圓通爱只,晚到了一天,這禮物是送給我未來丈母娘的生日禮物招刹,錯過了時間,她老人家一氣之下可能會反對我們的婚事窝趣,那不行疯暑,我的人生大事就要被耽誤了!

那我要是選順豐哑舒,我女朋友又會嫌我花錢太沒算計妇拯,不會比較,她生氣了會覺得我不會過日子然后把我換掉洗鸵。

如果你這樣去思考問題越锈,選擇用哪個快遞的確是一件很艱難的事情。

舉這個例子的意思是--雖然讓我們頭疼不已的選擇比選擇用哪個快遞要難得多膘滨,但它也絕對不會有我們潛意識里以為的--“我們假如選錯了人生就完蛋了”那么嚴重甘凭!

過度地把后半生都壓在一個選項上,其實是過度憂慮的表現(xiàn)火邓。我們大可以放輕松一些丹弱,未來的路還長著呢,你總有機會修正和改進铲咨。

放輕松點躲胳,后面日子還長著呢

2 ?你只不過是不想面對


我們能夠在一些簡單的事情上做出選擇,晚上吃健康低熱量的沙拉還是吃能夠提供好的口感的雞肉纤勒,我們總不會為此糾結(jié)一晚上而空肚子坯苹。那么,在一些大事上的選擇摇天,我們也是能做出來的粹湃,只不過考慮的時間稍微都點長而已。

因此闸翅,我們不會一直卡在某兩個或是某幾個選項中而無法自撥再芋。我們遲早要做出選擇。但是坚冀,拖著選不出來济赎,仿佛可以延緩面對選擇后承擔后果的壓力。

當你在腦中建立了這樣的一種關(guān)聯(lián)之后,你就會害怕做出選擇——一旦你選擇了司训,過段時間出現(xiàn)了糟糕結(jié)果构捡,你覺得這都是由于今天的這個選擇造成的!

早知今天會心碎壳猜,不如當初不開始-錯誤的思維方式

一旦你在腦中建立了這種錯誤的關(guān)聯(lián)勾徽,那么你就會心里的壓力無限大。而拖著不選擇恰可以讓你不面對這種糟糕后果帶來的壓力统扳。

整個過程都是一個錯誤的思維導(dǎo)致的喘帚。

最終的心碎是由最終的選擇以及中間過程里你們相處過程中的無數(shù)個選擇導(dǎo)致的,你選擇了和他在一起的時候咒钟,心碎還是幸福的可能性各占50%吹由,最終結(jié)果糟糕不過是中間過程中不知道什么地方出了差錯了。

所以朱嘴,假如你在人生重大選擇問題上倾鲫,建立了這種簡單的因果思維的話,那么你就很難做出選擇萍嬉。

你晚飯吃了魚子醬沙拉乌昔,2小時后你拉肚子了,你覺得早知道如此不該吃魚子醬沙拉壤追,真的是這樣的嗎磕道?有可能是因為你盛沙拉的碗沒洗干凈,和你是不是吃魚子醬沒關(guān)系大诸。導(dǎo)致你拉肚子的原因太多了捅厂,但假如你就把糟糕結(jié)果歸因到單一個選擇上的話,你確實無法選擇资柔,你一選就意味著你要承擔這個選擇的風險了焙贷。所以你寧可拖著。

這種選項背后帶來的糟糕后果贿堰,是我們不想承擔的辙芍,所以選擇就意味著選擇了該選項之后的風險,所以回避風險也是造成我們不想選擇的原因羹与。

3 ?以為一個選項比另一個更好

一方面我們會覺得故硅,難以做出選擇是不是自己分析的還不夠透徹和全面;一方面又相信纵搁,這兩個選項中一定有一個是優(yōu)于更一個的吃衅。

Sometimes maybe,sometimes maybe not腾誉!

拋個硬幣怎么樣

讓我來猜一下你們的想法徘层,你們特別希望有個大仙兒或是上帝之類的能預(yù)知未來的人峻呕,或者有個程序能告訴你或者給你呈現(xiàn),這兩個選擇可以將你的人生引向何方趣效,選擇之后的狀態(tài)是什么樣子的瘦癌,細致的讓你能夠看到選擇之后的樣子,以方便你在此刻做出比較跷敬,選擇那個更好的選項讯私。

但是更多的時候是我們以為兩個選項有一個強于另一個而已,其實兩個選項可能都不是那個最好的西傀,也不是那個最差的斤寇,兩個選項都是那個差不多的,并不完美的拥褂,也不太糟糕的而已抡驼。不分伯仲,各有千秋肿仑。

到最后,我們會怎么選碎税?

我們大部分都會選擇那個相對安全的選項尤慰,而不是那個未來可能性會非常好的。

也就是說雷蹂,我們會選那個“如果選錯了后果沒那么慘我還能承擔損失”的那個選項伟端。避免陷入最悲慘的境地,基于這種恐懼匪煌,我們會更容易做出選擇责蝠。避害本能強于趨利本能。

對于未來的不確定性的恐懼萎庭,是面對選擇時候的自然反應(yīng)霜医,我們都會擔心遇到hold不住的情況。因為當下的選擇驳规,我們會自然而然的去把它們和未來關(guān)聯(lián)起來肴敛,并潛意識的認為,選擇必然會導(dǎo)致某種好的可能或是不好的可能吗购,這兩個選擇中必然有一個會優(yōu)于另一個医男。

但事實卻非如此。兩個選項可能都差不多捻勉。選擇哪個選項镀梭,都可能有最好的故事版本,也都有可能出現(xiàn)最差的故事版本踱启。

一個選擇導(dǎo)致的結(jié)果總是有好有壞的可能报账,各占50%

所以研底,如果我在咨詢中玩世不恭一些的話,我真的可能會建議你們?nèi)佊矌虐审鲜玻凑Y(jié)果都差不多呢飘哨!

但是這個真的沒有現(xiàn)實指導(dǎo)意義,對嗎琐凭?我們不可能選女友通過拋硬幣的方式芽隆,那我們就不能選擇那個胸大的了?(開個玩笑)

其實要看清選擇的背后是什么,這是個關(guān)鍵點统屈。

要知道我們的選擇背后胚吁,映襯的是我們的價值觀,是我們的內(nèi)心真實的需求指向--

你可能真的就是一個為了堅持自己夢想而放棄做一個乖乖女的人愁憔,那么就不要選擇聽從父母的安排挑個他們喜歡的工作腕扶;

你可能真的就是喜歡事少離家近時間相對自由的工作狀態(tài),那就別去選擇那個看上去光鮮讓別人覺得你很體面的“好工作”而被束縛在那一堆規(guī)則當中吨掌。

進行選擇時候的分析比較半抱,你在權(quán)衡的是利益得失,而讓我們做出選擇的往往是我們的內(nèi)心感受和內(nèi)在價值觀膜宋。

事實是窿侈,選擇只是在今天的一個時間點上做出的,未來卻是發(fā)展變化的秋茫。你在任何一個時間點上做出的選擇都會影響到最終的結(jié)果史简,所以在做了當下這個選擇之后,并不意味著后面一切就完事大吉了肛著,后面還需要你不斷的付出努力圆兵,讓你的選擇變得正確。

選擇或許很關(guān)鍵枢贿,但一定不是最終起到?jīng)Q定作用的那個因素殉农。

選擇+過程,決定了結(jié)果萨咕。大膽選吧统抬,過程才剛剛開始。

(你有糾結(jié)的時候嗎危队?那些糾結(jié)的事情你最終是如何做出決定的聪建?留言告訴我啊,沒準你的做法能啟發(fā)到別人哦?)

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