轉(zhuǎn)：昨晚有幸參加格西老師《脫“癮”而出》體驗(yàn)課程大收獲
1、上癮癥有以下特質(zhì)：
我總想得到熄驼；無(wú)法控制和停止蛤售；會(huì)傷害到你；會(huì)傷害到你的家庭或朋友
2喂江、上癮冥想：
深深吸氣和呼氣放松
（1）用一分鐘想自己有什么上癮召锈，如何很多，先想最重要的一個(gè)上癮癥
（2）用一分鐘思考這個(gè)上癮癥對(duì)你的傷害
（3）用一分鐘想這個(gè)上癮癥對(duì)您家庭和朋友的傷害
（4）用一分鐘想象获询，當(dāng)你沒(méi)有了這個(gè)上癮癥家庭幸福涨岁，快樂(lè)的畫(huà)面和你即將成為佛陀的感覺(jué)。
3吉嚣、如果您很想要一樣?xùn)|西梢薪，不要去拿（拿就是上癮癥），而是給予和分享（種下業(yè)力的種子）
例如：對(duì)酒上癮尝哆，有時(shí)喝酒讓你很開(kāi)心秉撇；有時(shí)喝酒沒(méi)讓你開(kāi)心，為什么呢秋泄？
? ? ? 如果你喝酒感覺(jué)開(kāi)心是因?yàn)槟闵现茏隽藥椭鷦e人的事情所以你開(kāi)心琐馆；
? ? ? 如果你喝酒感覺(jué)不開(kāi)心，是因?yàn)樯现苣阕隽瞬缓玫氖虑椤?/p>
上癮并不能讓你獲得你需要的恒序，真正讓你獲得你需要的是種種子瘦麸。
****種業(yè)力種子很關(guān)鍵的是銘印：
如果你很想要錢(qián),
將錢(qián)放到需要幫助的人手上時(shí)歧胁，看見(jiàn)這一幕幕畫(huà)面滋饲，于是在你的腦海里就種下了銘印，即業(yè)力種子喊巍。
當(dāng)你下次需要錢(qián)的時(shí)候了赌，種子會(huì)開(kāi)花結(jié)果。
