我認(rèn)為人這一生要在財(cái)富上獲得自由，或者要在某一方面實(shí)現(xiàn)很大的成就澡腾，那么要養(yǎng)成很好的習(xí)慣拳氢，習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。

很多人無(wú)法做到做好一件事并且持之以恒蛋铆，很大一部分的原因是方法不對(duì)馋评。那么我們要做到渾身?yè)Q血，徹底改變刺啦，我們要有四個(gè)好習(xí)慣留特。

1、制定計(jì)劃。制定計(jì)劃無(wú)疑是一件讓人產(chǎn)生意想不到的驚喜蜕青。首先苟蹈，每天都應(yīng)該抽出半小時(shí)的時(shí)間制定計(jì)劃，計(jì)劃應(yīng)該是科學(xué)并且根據(jù)你自身實(shí)際情況而制定的右核。每一個(gè)人對(duì)自己的了解都是需要一個(gè)不斷試錯(cuò)的過(guò)程慧脱，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間后才能不斷建立你對(duì)自我的比較了解（還達(dá)不到深刻了解），這樣才能制定合乎你自己的計(jì)劃贺喝。比如說(shuō)菱鸥，過(guò)去我經(jīng)常計(jì)劃一周看五本書(shū)，或者新概念英語(yǔ)三一天背一篇躏鱼，剛開(kāi)始的時(shí)候激情無(wú)限氮采，但發(fā)現(xiàn)第一天能完成任務(wù)但是很吃力，最終發(fā)現(xiàn)自己很多天的任務(wù)沒(méi)有完成染苛，于是心里開(kāi)始自責(zé)鹊漠，開(kāi)始產(chǎn)生負(fù)能量。那么這樣的問(wèn)題就出在當(dāng)自己的意志和習(xí)慣沒(méi)有建立起來(lái)的時(shí)候茶行，我們的計(jì)劃要合乎自己的當(dāng)前現(xiàn)狀躯概，不能急于看到成果。那么畔师，到約摸過(guò)了三個(gè)月后楞陷，我逐漸了解到我的時(shí)間和興趣能夠支撐我三天讀一本書(shū)，平均每天讀一個(gè)小時(shí)左右茉唉，那么我對(duì)自己的要求就是一周看2到三本書(shū)固蛾。

計(jì)劃也要滿足系統(tǒng)性。我們國(guó)家之所以能夠很好的完成很多的進(jìn)步度陆，就是因?yàn)槲覀儑?guó)家經(jīng)常有五年計(jì)劃艾凯，三年計(jì)劃，十年計(jì)劃等等懂傀。那么我們?cè)趯?duì)自己的人生做規(guī)劃的時(shí)候同樣有系統(tǒng)性的規(guī)劃趾诗，而系統(tǒng)性的計(jì)劃是由階段性的計(jì)劃組成。最好的參考例子是柳比歇夫蹬蚁，可以看《奇特的一生》來(lái)了解他恃泪，還有寫(xiě)《當(dāng)我談跑步時(shí)我在談什么》的村上春樹(shù)，他們之所以能后成功是因?yàn)樗麄兊挠?jì)劃很有系統(tǒng)性犀斋。最后贝乎，當(dāng)你制定好計(jì)劃了以后，還要嚴(yán)格去遵守計(jì)劃叽粹，也就是要嚴(yán)格地去執(zhí)行览效。當(dāng)你計(jì)劃你一周內(nèi)的任務(wù)是却舀，中途有一些突發(fā)性的事情，你要么加進(jìn)去你計(jì)劃里锤灿，要么拒絕突發(fā)性的事情挽拔，總之你計(jì)劃好了的就不要放棄。

2但校、早起螃诅。早起的人更容易感受到時(shí)間的腳步，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)時(shí)間沒(méi)有走得那么快状囱。說(shuō)到早起术裸，我們最好是在五點(diǎn)到六點(diǎn)之間起床，當(dāng)然我個(gè)人傾向于五點(diǎn)起床浪箭。早起的一個(gè)任務(wù)是可以花半個(gè)小時(shí)制定計(jì)劃，也可以花一個(gè)小時(shí)晨練辨绊，還可以花一個(gè)小時(shí)閱讀奶栖，甚至可以整個(gè)早上寫(xiě)作，總之可以幫你做很多很多的事情门坷。有一句話很值得思考“早睡檢驗(yàn)?zāi)愕膱?zhí)行力宣鄙，早起檢驗(yàn)?zāi)愕囊庵玖Α保缢缙鸢桑?/p>

3默蚌、寫(xiě)作冻晤。寫(xiě)作是一件每個(gè)人都應(yīng)該去做的事。因?yàn)槟銓?xiě)作绸吸，你把你心中的苦惱鼻弧、快樂(lè)、計(jì)劃锦茁、思想都通過(guò)寫(xiě)作來(lái)輸出攘轩。那么，你就在自己的心中思考一遍码俩，有利于增強(qiáng)你的思維能力和表達(dá)能力度帮，同時(shí)在寫(xiě)作的背后你要去閱讀很多的書(shū)籍或者和有智慧的人去交談，那么你遲早會(huì)成為一個(gè)對(duì)自己很了解的人稿存。

4笨篷、運(yùn)動(dòng)。我自己有比較豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)瓣履，主要是針對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)（田徑和籃球）率翅。運(yùn)動(dòng)能夠釋放你的壓力，運(yùn)動(dòng)讓你保持清醒的頭腦袖迎，運(yùn)動(dòng)讓你的身體機(jī)能不那么容易衰竭安聘。很多人因?yàn)椴蛔⒅剡\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致事業(yè)前途黯然痰洒，也有很多因?yàn)椴蛔⒅剡\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致生命短暫，這樣的例子我就不多說(shuō)了浴韭。我想說(shuō)一個(gè)大家都很關(guān)心又敏感的話題丘喻，如果你想不讓你的性生活在下半輩子黯淡無(wú)光，那么你就應(yīng)該在25歲開(kāi)始每周進(jìn)行3次左右長(zhǎng)跑念颈。哈哈泉粉，這個(gè)我是聽(tīng)李笑來(lái)老師《把時(shí)間當(dāng)做朋友》上說(shuō)的。不過(guò)榴芳，體育真的增強(qiáng)了我的體質(zhì)和精神能力嗡靡，比如敢于挑戰(zhàn)，敢于拼搏窟感，意志力讨彼，吃苦能力。

參考文獻(xiàn)：《奇特的一生》柿祈、《把時(shí)間當(dāng)做朋友》哈误、《當(dāng)我談跑步時(shí)我在談什么》

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