星期5下午接孩子回來 路上談了 還比較愉快 晚上有輔導(dǎo)課問他去 不 他說不去要玩 映胁，說星期六的 物理輔導(dǎo)課要去 結(jié)果星期6下午了 又說物理也不想去 了? 我 情緒有點激動 。群里聽思霞 給我 講了講 心情好了 點 ，下午又去看了 下愛叛逆? 課程 ?

父母由于匱乏的感覺源點，希望孩子聽自己的嘱丢，一發(fā)現(xiàn)孩子有不符合自己意愿的行為時，馬上就引發(fā)自身的能量對撞祠饺。這種能量對撞來自于『想要的得不到』，就是父母想要孩子這樣汁政，孩子卻沒有按照父母想要的去做道偷。

當(dāng)你聚焦在孩子身上你不要的現(xiàn)狀缀旁，以及未來可能的可怕后果，你就會煩躁勺鸦、擔(dān)憂并巍、怪罪。這個時候换途，你就是在能量對撞懊渡。

你抗拒的將會僵持，你放任的將會消失军拟。這個放任指的就是接納剃执。你接納你才能夠放任，你不接納你怎么可能放任呢懈息？

對的能量狀態(tài)就是 ?要做到平心靜氣肾档、心平氣和。對他有很多的正面期待辫继，他的心就會跟你連在一起怒见。信任你，你講什么他都愿意聽姑宽。他心里想什么都愿意告訴你遣耍。

孩子能夠體會到你多少愛，并不跟你的付出成正比例關(guān)系炮车。并不是說你為孩子做了很多的事情舵变，操了很多的心思，就是對孩子有愛了示血。如果他感受不到棋傍，那你付出越多，孩子非但不領(lǐng)情难审，反而對你的負(fù)面看法更多瘫拣！如果孩子沒有感受到你的愛，相反的孩子感受到的是壓力告喊、挫折麸拄，那你做得越多，孩子就越抗拒越反叛黔姜。

爭執(zhí)來自于不體諒和不信任拢切。不體諒就是覺得對方做得不對，就會去批評對方秆吵。不信任就是懷疑淮椰，懷疑對方能不能做到，有沒有做到，就會去向?qū)Ψ绞骸?/p>

你聚焦什么主穗，就會吸引什么泻拦。感賞吸引感賞，表揚(yáng)吸引表揚(yáng)忽媒；認(rèn)同吸引認(rèn)同争拐，體諒吸引體諒；

孩子最基本的需要是愛晦雨、溫暖架曹、關(guān)懷。感賞就是愛闹瞧、認(rèn)同绑雄、體諒、尊重和信任夹抗。通過感賞和表揚(yáng)绳慎，讓孩子感受到愛、認(rèn)同漠烧、體諒杏愤、尊重和信任，孩子的感覺就會很好已脓。孩子很喜歡這樣的對待珊楼，他也愿意用同樣的豐盛來回饋你。

你會得到你所持續(xù)聚焦的度液，你聚焦哪里哪里就開花結(jié)果厕宗。當(dāng)你聚焦在孩子的優(yōu)點，孩子就會表現(xiàn)更多優(yōu)點給你看堕担，你的聚焦就產(chǎn)生了善果已慢；當(dāng)你聚焦在孩子的缺點，孩子就會表現(xiàn)更多缺點給你看霹购，你的聚焦就產(chǎn)生了惡果佑惠。一天當(dāng)中，如果你不是聚焦在你要的一面齐疙，你就是聚焦在你不要的一面膜楷。你聚焦在你要的一面越多，你創(chuàng)造你要的一面就越多贞奋；你聚焦在不要的一面越多赌厅，你就越鎖死在你不要的實相中。而你聚焦在你不要的一面的時間越多轿塔，留下來給你創(chuàng)造你要的實相的時間就越少特愿。

不要老盯著孩子有沒有改變仲墨，改變不是現(xiàn)在的事情。你要緊盯的洽议，是你是否在練習(xí)宗收，是否在改變。你的情緒有沒有越來越放松你的崩潰有沒有越來越少亚兄。感賞和表揚(yáng)會讓壞習(xí)慣萎縮，讓好習(xí)慣強(qiáng)大采驻，而從壞習(xí)慣開始萎縮审胚，到好習(xí)慣的穩(wěn)固，她是一個替代過程礼旅，是有時差的膳叨，是需要時間的。

2. 改變是一個逆水行舟痘系，不進(jìn)則退的過程菲嘴。你不主動去練習(xí)，很快就回到原來的狀態(tài)汰翠。所以龄坪，先改變自己，主動練習(xí)复唤，只求耕耘健田，不求收獲。只要做好練習(xí)了佛纫，就是上游做好了妓局，下游就會自我照顧。所以呈宇，在建設(shè)上游的時候好爬，不要想下游怎么辦，現(xiàn)在想是言之過早甥啄，想了反而會影響上游的建設(shè)存炮，拖慢下游顯化的速度。主動性聚焦型豁，就是主動聚焦孩子好的一面僵蛛；選擇性忽略，就是要忽略孩子暫時的缺點迎变。這里的關(guān)鍵是如何做到選擇性忽略孩子暫時的缺點充尉。因為孩子的叛逆、孩子的現(xiàn)狀衣形，已經(jīng)持續(xù)一段時間驼侠，給父母造成困擾姿鸿、煩躁和痛苦。而且孩子的現(xiàn)狀就在那里倒源，一時半會不會馬上消失苛预，父母跟孩子相處，時時刻刻都需要面對笋熬。這個時候更需要做到選擇性忽略热某，否則很容易陷入原來的死循環(huán)。主動激活豐盛就會吸引更多豐盛胳螟，選擇性忽略缺點昔馋，就能夠讓缺點逐漸萎縮。你聚焦的將會放大糖耸，你放任的將會溶解秘遏。在對的感覺源點上去放任，有時候反而會無為自成嘉竟。

還是要學(xué)習(xí) ?提高自己的 能量 ?書真的 要經(jīng)嘲钗＃看才可以 。

我 想我 現(xiàn)在 還是要接納現(xiàn)狀 調(diào)整自己吧? 什么時間把能量調(diào)好就可以 了

感賞孩子昨天晚上回來比較早 ?感賞 孩子聽到我 不舒服給我 拿藥拿水 舍扰，感賞孩子說他以后堅持住校中間不回來了倦蚪。今天看了 孩子的 書 ?感賞孩子上課認(rèn)真聽講了 重要的 都記書上了 ，感賞群里的 姐妹 們的 幫助 每次我 情緒不穩(wěn)定時大家都給出主意 妥粟，感賞自己堅持學(xué)習(xí) ? 审丘。投射孩子能合理安排學(xué)習(xí)跟娛樂的 時間 投射孩子能放下手機(jī) ，多看看書 勾给。投射老婆去外地 能玩的 開心滩报。投射我父親能原諒我 把他的 東西弄丟了 不要每天都說我 。 投射自己能堅持學(xué)習(xí) 無條件接納孩子播急， 投射我 在11月的考試中可以通過脓钾。 ?