這本書是《少有人走的路》系列的第三本恬总。多年前閱讀第一本的時候前普，非常驚艷于作者對于人性的深入剖析及理解，也認(rèn)同他大多數(shù)的觀點壹堰；第二本據(jù)說略有遜色拭卿，一直沒有讀；本書是第三本贱纠，作者增加了一些新的內(nèi)容峻厚，只是就內(nèi)容而言，依然是第一本最為深刻谆焊。

在這本書的末尾目木，作者用很大的篇幅介紹了自己最終皈依宗教的過程。這或許再次驗證了一個觀點：人類終其一生都在尋找信仰懊渡，也許是宗教刽射，也許是其它的理念或者情感。缺少信仰剃执，始終會覺得人生不完整誓禁，哪怕是杰出的心理學(xué)家。

1肾档、人生的四個階段

作者認(rèn)為摹恰，人生可以分為四個階段辫继，但并非依次經(jīng)歷，有可能終其一生始終在某一個階段俗慈，也有可能到了下一個階段之后姑宽，又退回上一個階段，或者來回在幾個階段之間反復(fù)闺阱。

第一階段：以混亂炮车、反社會為特征，是一個無法律秩序酣溃、缺乏精神意識的階段瘦穆。

第二階段：以正規(guī)的、學(xué)院派為特征赊豌，嚴(yán)格遵守法律條文扛或，同時附屬于宗教。

第三階段：以懷疑論和個人主義為特征碘饼，體現(xiàn)為以原則為基礎(chǔ)的行為方式熙兔，但也表現(xiàn)出宗教懷疑論、漠不關(guān)心的特點艾恼，盡管有時也會對其他領(lǐng)域的生活充滿好奇黔姜。

第四階段：更為成熟的一個階段，以神秘和普適性為特點蒂萎，與第二階段恰好相反秆吵，更為注重法律的內(nèi)在意義。

生活比設(shè)想更豐富五慈、更復(fù)雜纳寂。如果不能根據(jù)現(xiàn)實生活及時調(diào)整自己，不能理解和遵守現(xiàn)實的規(guī)則泻拦，很難真正地學(xué)習(xí)和成長毙芜。

2、生命的本質(zhì)

生命的有限讓許多人產(chǎn)生了虛無的感覺争拐。既然都會死亡腋粥，生命又有什么意義？

作者曾經(jīng)努力尋找著生命的意義架曹，最終認(rèn)為隘冲，來到這個世界就是為了學(xué)習(xí)，發(fā)生在我們身上的每一件事情都有助于學(xué)習(xí)绑雄，但沒有任何東西比從死亡那兒學(xué)到的更多展辞。

生命的本質(zhì)就是不斷改變、成長万牺、衰退和死亡的過程罗珍。選擇了生命與成長洽腺，也就選擇了死亡。由于我們?nèi)绱撕ε滤劳龈埠担灾聼o法像自己希望的那樣鼓起勇氣蘸朋。人生有限。作為成長最重要的一步扣唱，我們必須承認(rèn)這樣一個事實藕坯，每個人都將走向死亡，我們都將銹蝕画舌，變成廢鐵堕担、灰燼已慢。

認(rèn)識到生命就是一個自我發(fā)展與自我完善的過程曲聂，或許接納死亡就不再那么困難。

3佑惠、思考與承受

心理疾病源自一個有意識的心靈拒絕去思考朋腋，拒絕去承受思考的痛苦。

一切心理疾病都源于混亂的思考膜楷，而一切混亂和草率的思考都源于人們逃避問題和痛苦的趨向旭咽。周密而完善的思考是一個非常痛苦的過程，需要我們?nèi)?quán)衡赌厅，去抉擇穷绵，其過程會讓我們痛苦，但這是成長之路必不可少的前提條件特愿。只有具備了平衡意識仲墨，才智才會提高、心智才會成熟揍障。反之目养，刻板地處理問題，停留在非此即彼的思維定式上毒嫡，是一種幼稚的表現(xiàn)癌蚁，只會讓人生之路停滯不前。

盡管擁有意識兜畸，但我們與其他生物一樣努释，習(xí)慣于逃避痛苦。深入思考通常比膚淺思考更痛苦咬摇，因為思考的軌跡與方向時常不是那么清楚洽洁，步驟與階段也不總是直線進行。獨立思考時菲嘴，我們必須擔(dān)負(fù)起所有因果糾纏的壓力饿自，這種獨立總是與痛苦為伴汰翠。

隨著心靈日漸成熟，我們能越來越多地承擔(dān)痛苦昭雌，最終會發(fā)現(xiàn)：愿意承擔(dān)的痛苦越多复唤，感受到的歡樂也就越多。

然而并非每個人都愿意思考和承受痛苦烛卧》鹑遥“拒絕”是一個主觀意念極強的行動，邪惡和有心理疾病的人总放，最顯著的特征就是呈宇，他們拒絕任何罪惡感，不是因為沒有良心局雄，而是拒絕承受良心的痛苦甥啄。心理治療的目的就是要增強人的意識，要讓人的意識勇敢地直面潛意識炬搭，不逃避蜈漓、不躲閃。 逃避問題和痛苦的傾向宫盔，是心理疾病的根源融虽；承受痛苦是走向成熟的必由之路汰现。一旦領(lǐng)悟到發(fā)生在生活中的所有事情涝登，都是用來指導(dǎo)我們的生命旅程，那么我們就能坦然的面對生活慕蔚。

人們不愿意談?wù)撜嬲某墒毂吮粒驗樗纯嗔恕?b>成熟不在于你是否西裝革履巍佑、談吐文雅，而在于你是否能面對問題和痛苦而不回避苛预。不害怕不是勇氣句狼，勇氣是盡管感覺害怕，但仍能迎難而上热某；盡管感覺痛苦腻菇，但仍能直接面對。戰(zhàn)勝恐懼不僅使你變得強大昔馋，還向成熟邁進了一大步筹吐。

人生錯綜復(fù)雜，我們應(yīng)該為生活的神奇和豐富而欣喜秘遏，而不應(yīng)為人生的變化而沮喪丘薛。生活是什么？生活是在你已經(jīng)規(guī)劃好的事情之外所發(fā)生的一切邦危。

4洋侨、對真實的追求

心靈的旅程是一個探求真理的過程舍扰，真正成熟的人必定是一個追求真理的人。心理健康的人具有一個共同特征希坚，就是對神秘的奇特感覺和巨大的好奇心边苹。

質(zhì)疑是通往神圣之路。只要去尋找裁僧，就能發(fā)現(xiàn)許多真理的碎片个束，拼接成圖，但永遠(yuǎn)不可能窮盡這樣的智力游戲聊疲。所能做的茬底，就是把這些碎片拼接到一起，由此窺視浩瀚宇宙的冰山一角获洲，欣賞它們的美麗阱表。

生活就是這樣，沒有簡單的答案昌妹，能做的就是反復(fù)自問捶枢，這樣心智才會一步步走向成熟握截。

身體可以變老飞崖，但心靈不會變老。我們不能阻擋生命的衰老和死亡谨胞，但可以讓心靈永葆年輕固歪，不斷成長。這種不間斷地改變和轉(zhuǎn)換的能力胯努，恰恰是我們?nèi)诵宰铒@著的特征牢裳。