1. 外甥和女兒手中的棒棒糖
孩子的一舉一動(dòng)都是他內(nèi)心世界的反應(yīng)。家長(zhǎng)足夠細(xì)心的話虹脯，可以從寶寶的生活故事中深度挖掘他的性格，這樣做奏候，對(duì)于幫助孩子的成長(zhǎng)非常有益循集。
女兒三歲多時(shí)，一次我?guī)е岵荩€有六歲的外甥在小區(qū)散步咒彤〗幔快到一家小商店的門口時(shí)，女兒要求買一根棒棒糖镶柱，我給了她和外甥每人一塊錢旷档，讓他們自己跑去買。 兩個(gè)孩子歡天喜地地進(jìn)去歇拆，又每人手里拿著一個(gè)棒棒糖鞋屈，心滿意足地出來(lái)。
看來(lái)故觅，糖的誘惑對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)真得是無(wú)法抵抗厂庇。事實(shí)果然如此，女兒迫不及待输吏、三下五除二地就把糖紙撥開权旷，貪婪地吮吸起來(lái)，神情無(wú)比滿足贯溅，嘴角泛著亮晶晶的糖汁拄氯。再看外甥呢？他并沒有剝開糖紙它浅，而是靜靜地拿著糖译柏，邊玩邊跟我們一起往回走。我問：“ 現(xiàn)在不吃嗎罚缕？” 外甥說(shuō)：“等會(huì)兒吃艇纺。” 氣定神閑邮弹，不急不燥黔衡。后來(lái)，外甥第二天才吃了那根棒棒糖腌乡。當(dāng)時(shí)盟劫，我就意識(shí)到了兩個(gè)孩子的差異：女兒性格急躁，忍耐力不強(qiáng)与纽，當(dāng)然侣签，她年齡略小。 而外甥呢急迂，是個(gè)高情商小男孩影所，仔細(xì)觀察的話，在平常他的很多舉動(dòng)里僚碎，都可以發(fā)現(xiàn)他的沉穩(wěn)和擅于忍耐猴娩。這在心理學(xué)上，被稱為：推遲滿足感，是自律行為的表現(xiàn)之一卷中。2.推遲滿足感
關(guān)于推遲滿足感的解釋矛双，我們可以引用《少有人走的路》（【美】M·斯科特·派克）中的解釋：“推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸蟆豫，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序议忽；首先，面對(duì)問題并感受痛苦十减；然后栈幸，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式嫉称≌煺颍”
如果再用最通俗一點(diǎn)的話來(lái)說(shuō)，就是心急吃不了熱豆腐织阅。越是可以忍耐當(dāng)前誘惑和面對(duì)痛苦的人壳繁，越容易獲得更多的快樂和取得更大的成績(jī)。對(duì)此荔棉，有一個(gè)非常著名的實(shí)驗(yàn)闹炉，對(duì)這個(gè)道理進(jìn)行了充分的驗(yàn)證。3.棉花糖實(shí)驗(yàn)
40多年前润樱，美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家沃爾特·米切爾找了一幫學(xué)齡前兒童渣触，分別給他們一個(gè)棉花糖：可以馬上吃，但如果等15分鐘以后再吃的話壹若，就會(huì)多得到一顆棉花糖嗅钻。實(shí)驗(yàn)人員說(shuō)自己會(huì)在15分鐘以后回來(lái)，而小孩子被一個(gè)人或兩個(gè)人一起關(guān)在房間里店展，坐在桌前养篓，手里拿著那個(gè)令人垂涎欲滴的棉花糖。后來(lái)的結(jié)果是赂蕴，只有30%的孩子抵制住了誘惑柳弄，等實(shí)驗(yàn)人員15分鐘后回來(lái)，又多得了一顆棉花糖概说。而其余70%的孩子碧注，有的一秒鐘也等不了， 有的猛瞪著棉花糖糖赔，不到30秒萍丐，就把它放進(jìn)了嘴巴里。
后來(lái)放典，實(shí)驗(yàn)人員對(duì)這幫孩子進(jìn)行了跟蹤碉纺。那時(shí)船万，他們都已經(jīng)進(jìn)入高中。米切爾發(fā)現(xiàn)骨田，那些不擅長(zhǎng)等待的孩子似乎更容易有行為問題，無(wú)論是在學(xué)樣或在家里都如此声怔。他們的SAT成績(jī)較差态贤，不擅長(zhǎng)應(yīng)對(duì)壓力環(huán)境，有注意力不集中的毛病醋火，交不到朋友悠汽。能夠等待15分鐘的孩子比只能等待30秒鐘的孩子的SAT成績(jī)平均高出210分。
那么芥驳，可以堅(jiān)持等待的小朋友是怎么做到的呢柿冲？從視頻中看， 好多小朋友都是通過(guò)“轉(zhuǎn)移注意力”做到的兆旬。如果是兩個(gè)小朋友在一起實(shí)驗(yàn)的假抄，他們通過(guò)聊天，就可以轉(zhuǎn)移一部分注意力丽猬，而有的小朋友自己坐在房間里的宿饱，就把眼睛閉起來(lái)，或是看地上脚祟，把視線投向其它的地方等方法谬以。 也就是說(shuō)，這些孩子有一種“特異功能”由桌，思考了一些方法为黎，推遲了滿足感，以期達(dá)到自己的目標(biāo)：多得到一顆棉花糖行您。米切爾認(rèn)為铭乾，智力其實(shí)受自控能力的約束：即使是最聰明的孩子也需要做作業(yè)∫匮牛“通過(guò)棉花糖實(shí)驗(yàn)要測(cè)量的其實(shí)并不是意志力或自控能力片橡，”米切爾說(shuō)，“而是比這更重要的東西淮野。這個(gè)實(shí)驗(yàn)迫使孩子們找到一種方法捧书，讓局面有利自己。他們想要第二顆棉花糖骤星，但要怎樣才能得到经瓷？我們無(wú)法控制周圍世界，但我可以控制自己如何看待這個(gè)世界洞难∮咚保”那么，對(duì)此，斯科特·派克是怎么說(shuō)的呢色冀？“其實(shí)潭袱，我們?cè)缭谛r(shí)候（通常從五歲開始），就可以學(xué)會(huì)自律的原則锋恬。避免只圖眼前安逸帶來(lái)的不利屯换。例如在幼兒園里，有的游戲需要孩子們輪流參與与学，如果一個(gè)五歲的男孩多些耐心彤悔，暫且讓同伴先玩游戲，而自己等到最后索守，就可以享受到更多的樂趣晕窑，他可以在無(wú)人催促的情況下，玩到盡興方休卵佛。對(duì)于六歲的孩子而言杨赤，吃蛋糕時(shí)不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕级遭，后吃奶油望拖，就可以享受到更甜美的滋味。小學(xué)的孩子正確對(duì)待家庭作業(yè)挫鸽，是實(shí)踐“推遲滿足感”的最佳手段说敏。孩子滿12歲時(shí)，無(wú)需父母催促丢郊，首先做完功課盔沫，再去看電視。到了十五六歲以后枫匾，他們的實(shí)踐更可以得心應(yīng)手架诞。到了青春期，他們處理類似問題干茉，應(yīng)該形成一種習(xí)慣或常態(tài)谴忧。”由此角虫，我們得出兩個(gè)結(jié)論：1. 推遲滿足感的自律培養(yǎng)和孩子成年后的快樂息息相關(guān)沾谓。2. 推遲滿足感是可以從小進(jìn)行訓(xùn)練的。4.練習(xí)推遲滿足感的小故事
因?yàn)榕畠合矚g吃糖戳鹅，我有時(shí)會(huì)給她買一袋M&M均驶， 每天只允許她吃幾粒，一般由她自己來(lái)決定枫虏。 順便妇穴，我也做了些實(shí)驗(yàn)爬虱，幫助她進(jìn)行推遲滿足感的訓(xùn)練。以下腾它，是實(shí)景再現(xiàn)：
“當(dāng)然可以了携狭，你想吃幾個(gè)继蜡？”
眼睛轉(zhuǎn)了一圈，狠下心來(lái)逛腿，手指打出一個(gè)V，“兩個(gè)”
我立即讓她自己從袋子里取出兩粒糖仅颇，然后說(shuō)：“你可以現(xiàn)在兩個(gè)都吃了单默，也可以留一個(gè)午飯后吃，到時(shí)忘瓦，媽媽會(huì)再獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)給你搁廓。”
那么耕皮，結(jié)果如何呢境蜕？這樣的情景重復(fù)了很多次，我只列三個(gè)有代表性的結(jié)果：
結(jié)果一：女兒吃了一個(gè)凌停，把另一個(gè)藏進(jìn)自己的房間粱年，午飯后連忙拿出來(lái)，又猴急地吃了罚拟，并找我要獎(jiǎng)勵(lì)台诗。其實(shí)，這是她自己運(yùn)用了轉(zhuǎn)移注意力的方法赐俗，獲得了成功拉队。結(jié)果二：女兒吃了一個(gè)，把另一個(gè)拿在手里阻逮，不肯放起來(lái)粱快，不到十分鐘，就說(shuō)：“媽媽叔扼，我今天不想多得一個(gè)了事哭，我現(xiàn)在就吃了”依”說(shuō)完慷蠕，嘴巴就嚼起來(lái)。這是典型的意志力不夠堅(jiān)定食呻。結(jié)果三：我拿出來(lái)兩個(gè)糖流炕，但只把一個(gè)放在她手里澎现，另一個(gè)放在高一點(diǎn)的臺(tái)子上：“你先吃吧，這個(gè)午飯后吃每辟，到時(shí)我再多給你一個(gè)剑辫。”你猜如何渠欺？她居然破天荒地把這件事忘得干干凈凈妹蔽，一整天都沒有提糖的事情。能把糖忘掉挠将，對(duì)她來(lái)說(shuō)還是頭一回胳岂。這說(shuō)明了一個(gè)什么問題呢？ 是我把糖放在一邊舔稀，而不是她自己做的乳丰，這件事情并沒有在她心里留下很深的印象。 所以内贮，這是另外一種轉(zhuǎn)移注意力的方法产园。結(jié)果三是今天剛剛上演的劇情，我打算明天早飯后夜郁，主動(dòng)地獎(jiǎng)勵(lì)女兒兩顆糖：看什燕，等待是多么美妙的一件事！