今天想跟大家分享一個(gè)尋找自我優(yōu)勢的方法沉噩。
先玩?zhèn)€小游戲。請?jiān)谖宸昼妰?nèi)柱蟀，盡可多得寫下自己的優(yōu)勢川蒙，看看你能夠?qū)懴露嗌賯€(gè)？
成就事件分析法
成就事件分析法（Achievement event analysis）长已，這個(gè)方法是職涯規(guī)劃中常用的自我探索方法畜眨。
成就事件昼牛，指能夠引起和喚醒你成功體驗(yàn)的事件。成功體驗(yàn)或者說成就感康聂，這可以加強(qiáng)你的自信贰健，以及提高自尊水平，對于尋找自身優(yōu)勢恬汁，了解自己伶椿，有著重要的作用。
很多時(shí)候氓侧，我們迷惘悬垃，是因?yàn)槲覀儾恢雷约耗茏鍪裁矗朴谧鍪裁锤什浴Ｋ砸坏┲懒俗陨淼膬?yōu)勢尝蠕，那么做起事來，自然就事半功倍载庭。
簡而言之：成就事件分析法看彼，就是通過分析自身優(yōu)勢，來達(dá)到自我探索的方法囚聚。
提升自我價(jià)值
Melanie Fennell把自尊定義為“我們看待自己的方式靖榕、我們對自己的想法，以及我們賦予自己的價(jià)值顽铸∽录疲”
所以我們想要自己變得更好，那么我們需要提升自我價(jià)值谓松。
提升自我價(jià)值的核心星压，在于找到自己的優(yōu)勢。當(dāng)你能夠找到自己的優(yōu)勢鬼譬，并且利用好的時(shí)候娜膘，那自我價(jià)值就可以提升了。
而成就事件分析法优质，就很好地解決了這個(gè)問題竣贪，這個(gè)方法有三個(gè)步驟。
寫下成就事件
第一步巩螃，你要先把你的成就事件寫下來演怎。
成就事件，簡單來說就是你做完之后覺得自豪避乏，而別人也認(rèn)同的事件爷耀。
我舉個(gè)例子，你朋友每次失戀淑际，都會找你哭訴畏纲，然后你就會給他分析扇住，分析完之后，她覺得自己清晰了很多盗胀，很感激你艘蹋，而你也覺得分析完之后挺開心挺自豪的。
那這就是你的成就事件票灰，因?yàn)樵谶@件事上女阀，你有自豪感，而別人也認(rèn)同你屑迂，所以你可以先把這樣的事情浸策，寫下來。
分析成就原因
第二步惹盼，問自己為什么能做成這件事庸汗？這件事反映了你怎么樣的優(yōu)勢？
在這一步手报，你要做的就是分析蚯舱，分析這件事讓自己有成就的原因。
例如剛才所說到的例子掩蛤，為什么你能夠做到這件事枉昏？那是因?yàn)槟阍敢鈨A聽你朋友的傾訴，畢竟很多人都不愿意聽人家說這些失戀的負(fù)能量的事情揍鸟。
其次兄裂，你的分析能力比較強(qiáng)，所以可以幫朋友把整件事分析清楚阳藻。
而這些晰奖，其實(shí)就是你能夠做成這件事的原因，而傾聽和分析稚配，就是你的優(yōu)勢畅涂。
發(fā)散成就優(yōu)勢
最后一步港华，問自己道川，為什么你會具備這樣的優(yōu)勢？
這一步的核心是立宜，多問自己為什么冒萄，這樣就能發(fā)現(xiàn)更多的優(yōu)勢，以及知道優(yōu)勢背后的原因橙数。
還是以剛才的舉例來說：
為什么你愿意傾聽別人的負(fù)能量尊流？
因?yàn)槟阌心托模軌蚵爠e人把事說完灯帮。
那為什么你有耐心崖技？
可能是因?yàn)槟愎睬槟芰?qiáng)逻住，所以你特別能夠理解別人，也就更加愿意耐心聽完別人的故事迎献。
那為什么你共情能力強(qiáng)瞎访？
可能源于你對情緒的敏感度，以及你的想象能力等等吁恍。
然后為什么你能夠幫朋友分析清楚整件事扒秸？
因?yàn)槟愕倪壿嫼芮逦梢园崖牭降木€索都理順冀瓦。
那為什么你的邏輯會很清晰伴奥？
可能是你關(guān)鍵詞的采集能力比較強(qiáng)等等。
像這樣翼闽，你就能夠把自己的優(yōu)勢拾徙，不斷發(fā)散，從而找到更多優(yōu)點(diǎn)感局。
你從一件事里面锣吼，挖掘到了傾聽和分析的優(yōu)勢，再繼而挖掘到了自己的耐心蓝厌、共情玄叠、情緒敏感度、想象力拓提、邏輯和關(guān)鍵詞采集等等的優(yōu)勢读恃，這些都是你的優(yōu)勢，也是你自我的價(jià)值體現(xiàn)代态。
總結(jié)
好寺惫，那我們最后回顧一下，成就事件分析法怎么做蹦疑。
三步：
寫下讓你自豪又被別人認(rèn)可的成就事件西雀；
分析這個(gè)事件讓你有成就的原因，并且從中分析出自己的優(yōu)勢歉摧；
發(fā)散你的優(yōu)勢鹃答，從你分析出的優(yōu)勢中繼續(xù)發(fā)散，找到其余更多優(yōu)勢出爹。
希望你能夠找到自身的優(yōu)勢学辱，并且把它利用好，提升自我價(jià)值膝但。
UC說：
當(dāng)你覺得自己有價(jià)值的時(shí)候冲九，很多問題都不是問題了。
