-01 瞎跑-
距離：5.00km
時間：00:35:46
平均配速：07'08"? ? ?最慢配速：08'05"? ? 最快配速：06'46"
平均心率：130 bpm? ? 最小心率：82 bpm? ? 最大心率：147 bpm
平均步頻：170
膝蓋感覺和兩個月前沒什么區(qū)別菇怀，最大攝氧量也成功從51下降到了48。。形入。
悅跑圈數(shù)據(jù)
訓(xùn)練日記 | 2019-09-03 周二
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