今天是什么日子
起床:6:45
就寢:23:20
天氣:心情:良好
紀(jì)念日:臘八
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)臣镣,最重要的三件事:2019總結(jié)箫爷,2020目標(biāo)斯稳,洗衣服
改進(jìn):繪制思維導(dǎo)圖
習(xí)慣養(yǎng)成:運(yùn)動烘豌,學(xué)英語
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
2019總結(jié):完成大框恰画,還有數(shù)據(jù)分析需要完成;
年度評估:還未開始
2020目標(biāo):目標(biāo)需要細(xì)化成月度和周計(jì)劃
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
英語:393個單詞;
Python:17分視頻講解匯率演示
讀書:微信聽書《你的銷售價(jià)值百萬》兩個小節(jié);
思維導(dǎo)圖:繪制了兩張
健康·飲食·鍛煉
飲食: 早午餐和晚餐
鍛煉: 室內(nèi)伸展運(yùn)動20分鐘
人際·家人·朋友
人際:發(fā)微信送去節(jié)日祝福(師徒群官册,和學(xué)生群)
家人:電話問候
工作·思考
休息
最美好的三件事
1.午間在河堤曬太陽散步1小時(shí)
2.繪制思維導(dǎo)圖
3.2020展望
思考·創(chuàng)意·未來
實(shí)操性:如何將自己每天的計(jì)劃和任務(wù)進(jìn)行記錄和執(zhí)行生兆?