如果你現(xiàn)在迷茫不知道要做什么,不妨試試給自己制定一些小目標厦瓢,去分散自己閑置的時間提揍。這樣不僅讓自己有事兒可做,也能在無所事事的過程中找到方向煮仇。
每日:
1.保證7小時左右的睡眠劳跃,每晚11點前準時作息,早上6點左右起床適當晨練浙垫,下午4點左右可以去跑步鍛煉刨仑。保持健康的生活狀態(tài),才能讓自己精神滿滿夹姥。記住無論做什么杉武,身體健康才是革命的本錢。
2.每天花1-2個小時的時間去安靜地讀讀書辙售,哪怕是一本故事書轻抱,讓自己靜下來去沉淀。
3.每天學習一個小技能(拍照技巧或短視頻都行)旦部,或者學習一個PS的小技巧祈搜,說不定哪天這些技能都用的上较店。
4.每天花一個小時的時間去寫寫東西,哪怕是胡言亂語容燕,也能夠宣泄自己的情緒梁呈。因為長時間的無所事事,容易陷入焦慮抑郁缰趋。
每周:
1.每周給親人通一次電話問候一下捧杉。無論身在何方陕见,家永遠是你的牽掛秘血,也是最溫暖的的港灣。
2.學習一道新菜做給自己评甜,要知道“自己動手豐衣足食”灰粮。而這本身也是一種對生活的熱愛。
3.做3-5次運動忍坷,跑步粘舟、打球、跳繩等等體育運動佩研,或者爬一次山柑肴,讓自己動起來,保持應有的活力旬薯。
4.每周末對自己進行一次總結(jié)晰骑,看看自己有哪些提升?這樣在不知不覺中就成長了绊序,也許某一天就豁然開朗了硕舆。
每月:
1.陪愛人或朋友去看一次電影,談談觀影感受骤公,試著提升自己的品味抚官。
2.真正的讀完一本書,并做讀后感總結(jié)阶捆。書讀多了凌节,思維就打開了,在不知不覺中就獲益匪淺洒试。
每年:
1.俗話說“讀萬卷書不如行萬里路”刊咳,計劃一場說走就走的旅行。也許在旅途的過程中迎來屬于自己的一片天地儡司。
2.年終做一次總結(jié)和來年計劃娱挨,總結(jié)一年所學、所得捕犬、所失跷坝、所做酵镜、所聞、所感等等柴钻;理清一下自己的思路淮韭,給自己一個定位。
其實我們都一樣贴届,誰的青春不迷茫靠粪。
所謂的真理都是在不斷地實踐中去積累的。
如果你現(xiàn)在很迷茫不妨去試試