變美瓮顽，顧名思義，就是變得更好看围橡，更漂亮趣倾。那么，怎樣可以變美呢某饰？請聽我我?guī)讞l建議：
【1】要想變美儒恋，第一步就是變瘦。如何變瘦呢黔漂？在這里诫尽，小編給你們推薦一些經(jīng)典的減肥療法。1 ? 運動療法炬守，每天堅持跑步鍛煉牧嫉，不過，不能半途而廢减途，要堅持一個月才能見效果哦酣藻！2 ? ?飲食療法，每頓飯盡量少吃鳍置，不要吃肉辽剧，吃蔬菜、水果税产。有空余時間的怕轿，可以做水果沙拉美容偷崩！
【2】要笑對一切事物，微笑著面對一切撞羽，自然些阐斜，陽光些。在自然的狀況下诀紊，會顯得更美哦谒出。俗話說，“笑一笑邻奠，十年少笤喳。”微笑惕澎，可以使自己變得更年輕哦莉测。不要輕易生氣颜骤，生氣唧喉，會長皺紋哦！
【3】買一些化妝品忍抽，比如：護膚霜八孝、防曬霜、蘆薈膠鸠项、面膜干跛。還有，平時的時候祟绊，要注意保養(yǎng)楼入。不過，如果家庭條件有限的牧抽，盡量少買化妝品嘉熊，平時注意保養(yǎng)就好了，以免引起家人不滿扬舒。
試一試吧阐肤！笑對一切事物！＝部病Ｔ邢А！３靠弧衫画！【本期結束，下期再見瓮栗！】
