今天是什么日子

起床：5：37?

就寢：0：25

天氣：晴

心情：愿我成為自己的太陽改备，無需借助誰的光

紀(jì)念日：連續(xù)早起500天

問自己一個(gè)問題自始致：今天我將有何收獲后豫？

1.獲得新的知識(shí)被去，碰撞到新的想法

2.讀完《36歲檐晕，人生半熟》

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.讀完《為何家會(huì)傷人》薄腻，《36歲收捣，人生半熟》讀至215頁

2.日更簡書

3.讀寫營打卡

改進(jìn)：傲慢和偏見

厲害的人，都很謙卑庵楷。一位朋友，做了十年咖啡，他說自己“才”做了十年咖啡尽纽。

再小的事咐蚯，往上探索都是無止境的，大概日本的那些匠人弄贿，是借助手里的東西春锋，往上走到很高。

毛姆說：“每一把剃刀都自有其哲學(xué)差凹∑诒迹”

習(xí)慣養(yǎng)成：

1.清單思維

2.5W2H分析法

為什么（Why）、做什么（What）危尿、何人做（Who）呐萌、何時(shí)（When）、何地（Where）谊娇、如何（How）、多少（How much）

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

看完2本半書，離8本有點(diǎn)遠(yuǎn)鸯旁，加油忆植！

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

閱讀簡書、公號(hào)文章法褥，讀書8小時(shí)

最美好的三件事

1.村上春樹作為小說家的日常是怎樣的茫叭？

要寫一部長篇小說，就得有一年還多（兩年半等，有時(shí)甚至三年）的時(shí)間杂靶，獨(dú)自伏案埋頭苦寫。

清晨起床酱鸭，每天五到六小時(shí)集中心力執(zhí)筆寫稿吗垮。

這樣一種生活過久了，肯定會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不足凹髓，所以我每天大概都要外出運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)烁登，然后再準(zhǔn)備迎接第二天的工作。

日復(fù)一日蔚舀，就這樣過著周而復(fù)始的生活饵沧。

這樣的日常，重復(fù)了三十多年赌躺。

大事隨心狼牺，跟著感覺走；小事理性礼患，仰賴鐵一般的紀(jì)律——以此總結(jié)村上春樹的半生是钥，我覺得很貼切掠归。并且，越來越覺得這樣一種人生態(tài)度悄泥，恐怕更適合像我這般資質(zhì)平庸虏冻，卻又想盡力將人生過出些色彩的人。

2.閱讀簡書文章弹囚，收獲：發(fā)現(xiàn)自己做事情厨相，太過感性，一猛子扎進(jìn)去就似拼命三郎鸥鹉，但只顧埋頭拉車蛮穿，少了抬頭看路。比如簡書毁渗，微博

3.深度理解“自由”并輕度釋懷

在個(gè)人成長的維度上践磅，追逐“自由”并不比追逐名利更高級(jí)，這些都是自我創(chuàng)造出的執(zhí)念祝蝠。

真正的自由是什么音诈？是不再為了自由而要掙脫什么，是在束縛里沒有了束縛感绎狭，是心無所住细溅，內(nèi)心沒有邊界和圍墻。

最終儡嘶，是“自由”這個(gè)選項(xiàng)喇聊，徹底消失在你的人生命題里。

《心經(jīng)》中一句“心無掛礙”蹦狂，說盡了我所苦苦追逐的自由誓篱。

以我蒼白的覺知來看，心無掛礙就是：

當(dāng)瑣事纏身時(shí)凯楔，一件件去理清完成窜骄，不起對(duì)閑適的渴盼。

當(dāng)無事可做時(shí)摆屯，享受身心的靜止邻遏，不會(huì)在頭腦中生出計(jì)劃和對(duì)忙碌的渴求。

深切地知曉虐骑，人生每一種情境都不會(huì)永恒准验。

住五十平方米的房子時(shí)，滿足于小空間的舒適廷没，而不向往遼闊糊饱。住二百平方米時(shí)，能珍惜所得颠黎，而不貪圖更多另锋。

晴天滞项，享受陽光照耀；雨天砰蠢，感受溫潤的詩意蓖扑。

喝到一杯好茶唉铜，享受口齒留香的當(dāng)下台舱，而不生起貪戀下一口的心。

需要賺錢時(shí)潭流，不穿著情懷的外衣竞惋；追求情懷時(shí)，盡量少計(jì)較得失灰嫉。

坦坦蕩蕩拆宛，知行合一，是心無掛礙的前提讼撒，是自由可生長的土壤浑厚。

我過去常汲汲于獲得一位充滿智慧的上師指引，而今明白根盒，我的每一天的生活钳幅，瑣碎或簡單，歡喜或傷感炎滞，都是生命的上師敢艰。

何時(shí)讓心臣服于當(dāng)下，臣服于生活册赛，臣服于一菜一粥钠导、一念一行，心不為形役森瘪，何時(shí)便有了自由的可能牡属。

我終于可以說，在通往自由的路上扼睬，我剛剛爬到了起點(diǎn)逮栅。

思考·創(chuàng)意·未來

>> 做創(chuàng)意要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，要不懼怕別人的眼光痰驱，加速復(fù)原的能力证芭，才稱得上一個(gè)創(chuàng)意人刀槍不入的體質(zhì)。

下一步：

1.做事情前担映，先想辦法了解規(guī)則废士，學(xué)習(xí)借鑒他人經(jīng)驗(yàn)。是什么蝇完、為什么官硝、怎么辦矗蕊？

2.列思維清單，它重要嗎氢架？它必要嗎傻咖？確定優(yōu)先級(jí)；

3.仰賴鐵一般的紀(jì)律閱讀岖研、碼字卿操；

4.當(dāng)下不雜：不再為了自由而要掙脫什么，是在束縛里沒有了束縛感孙援，是心無所住害淤，內(nèi)心沒有邊界和圍墻。

5.斷舍離拓售，活出真實(shí)的自己：開始走上以舍棄窥摄、不做、減法為關(guān)鍵詞的道路础淤，背后是找到了穩(wěn)穩(wěn)的航向（讀書崭放、書寫），和值得灌注心意的生活（把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事情上）鸽凶，這姑且算作階段性看清了自己币砂、做了自己吧。從來就沒有一個(gè)完成的吱瘩、不變的自己道伟。在每一樁灌注了全部心意的事情上，我們得以塑造自己使碾，成為自己蜜徽。

所謂做自己，不過就是這樣一種簡單輕便的過程票摇。只要你想拘鞋，其實(shí)人人都可以。

如何重拾我們的性能量

1. 每天開始前矢门，可以問問自己要過一個(gè)怎樣的一天盆色。

2. 每天也可以感覺一下，今天我可以幫助誰祟剔。

3. 培養(yǎng)一種意識(shí)隔躲，嘗試如實(shí)如是地接納自己。