如果你不甘平庸，那么請卓有成效的過好每一天
? ? ? ?你是否經(jīng)常聽到身邊的朋友抱怨自己人生不如意，運氣不佳芙代？
? ? ? ?你是否感嘆一起進公司的小伙伴步步高升之拨，而自己仍在原地踏步茉继？
? ? ? ?你是否時常開年立下大大的flag，年末總結(jié)時發(fā)現(xiàn)完成的沒有幾個蚀乔？
? ? ? ?如果你存在上述的境況之一烁竭，就請和我一起來學(xué)習(xí)下張萌老師的《人生效率手冊》吧。
? ? ? ?張萌吉挣，暢銷書作家派撕，世界經(jīng)濟論壇全球杰出青年婉弹，奧運火炬手。她本科就讀于浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)终吼，后為奧運志愿者夢镀赌，毅然退學(xué)，再次復(fù)讀并考進北師大际跪。你很難想象商佛，這么一個優(yōu)秀的人，她原是一個學(xué)渣垫卤。那么驚訝之外威彰，我們愈發(fā)想知道她是如何通過構(gòu)建自己的人生效率體系來完成完美的蛻變。
? ? ? ?先秦思想家墨子提出的“尚賢是能”根本就是“以人為本”穴肘，所以你的人生就當(dāng)以自我管理為主干歇盼，通過目標管理，效率管理评抚，時間管理豹缀，知識管理，思維管理實現(xiàn)枝繁葉茂慨代。那么邢笙，作為“又忙又美”的女神張萌她是怎么告訴我們實現(xiàn)自我管理的呢？
? 目標管理
? ? ? ?目標就像大海里的燈塔侍匙，它指引著前進的方向氮惯，也讓我們避開暗礁。萌姐推薦的“七個人物法”讓我們以人為師想暗，向厲害的人學(xué)習(xí)并確定自己需要修煉的硬本領(lǐng)妇汗，從而設(shè)定人生的目標，然后再把目標分解说莫，通過單點突破法確保目標的實現(xiàn)杨箭。
? ? ? ?看過書的朋友想必都會被萌姐的“1000天小樹林計劃”震撼到：初中時設(shè)立目標即成為奧運會志愿者，2005年高考被浙大錄取，考慮到在杭州上學(xué)當(dāng)上志愿者的機會渺茫，毅然放棄缝其，選擇復(fù)讀勋又，并于第二年考進北師大，當(dāng)時又遇到一個問題是英語成績差，于是給自己設(shè)立了一個小目標就是拿下全年級第一名，通過將目標分解，制定1000天小樹林英語學(xué)習(xí)計劃懂牧，最后不畏寒冬堅持執(zhí)行，竟用了半年的時間完成了最初制定的三年要完成的目標。
? ? ? ?持續(xù)的努力+正確的方法=走向成功僧凤。人生是由每天組成的畜侦，當(dāng)我們確立了自己的人生目標時，我們需要將目標向下慢慢分解躯保，分解到每一個十年旋膳，一年，每季途事，每月验懊，每周以及每天。不拆解的人生目標是不可能實現(xiàn)的尸变。就如你想要成為一個演講家义图，可是當(dāng)下你的短肋就是說，如果不分解召烂，那么每天一醒來你的遠大目標估計已經(jīng)壓的你情緒低落了碱工。目標的實現(xiàn)另一個關(guān)鍵點是量化和激勵，萬達老總王健林先生曾說：先定一個能達到的小目標奏夫，比方說我先賺它個一個億怕篷。目標可量化之后，你才會對結(jié)果有一種自我效能感酗昼，即對于自我執(zhí)行的自信廊谓。給目標設(shè)立個里程碑，每達到一個就給自己點激勵麻削，讓自己的大象保持愉悅的狀態(tài)蒸痹，這樣的積極反饋才會讓你在實現(xiàn)自己的目標上堅持，不退縮呛哟。請告訴自己：每一個困難的背后叠荠，都蘊藏著同等甚至更大的機遇。
效率管理和時間管理
? ? ? ?效率管理和時間管理我給其個簡稱“有效的時間管理”竖共。美國管理學(xué)者彼得.德魯克認為，有效的時間管理主要是記錄自己的時間俺祠，以認清時間耗在什么地方公给； 管理自己的時間，設(shè)法減少非生產(chǎn)性工作的時間蜘渣； 集中自己的時間淌铐，由零星而集中，成為連續(xù)性的時間段蔫缸。在時間管理中腿准，最實用的方法莫過于時間管理四象限法則了，重要且緊急、重要不緊急吐葱、緊急不重要街望、不重要不緊急。 萌姐說“重要而不緊急”的事件通常就是我們要修煉的硬本領(lǐng)弟跑，我們需要特別的關(guān)注灾前。同樣，目標性法則依然占據(jù)了金字塔的頂端位置孟辑。SMART標準已然成為另一個重要的法寶之一哎甲。
? ? ? ?讓我們一起來看看有效的時間管理在萌姐身上迸發(fā)的“奇跡”。我們都知道通常情況下饲嗽，甲狀腺結(jié)節(jié)是不會自然消失的炭玫，但是萌姐在其患該病期間，居然讓其自我康復(fù)貌虾。作為一名女性創(chuàng)業(yè)者吞加，她所要面對和經(jīng)歷的艱難是難以想象的，這也給身體埋下了隱患酝惧。終于有一天榴鼎，身體發(fā)出了信號，萌姐被告知需要馬上做甲狀腺手術(shù)晚唇，否則會危及其他身體器官的健康巫财。在權(quán)衡手術(shù)利弊后，行動派的她通過自我反思形成自己的對策哩陕，制定150天打敗甲狀腺結(jié)節(jié)的計劃平项，并將SMART理論與實踐相結(jié)合，到了100天復(fù)查時悍及，居然讓甲狀腺消失了闽瓢。
? ? ? ?莎翁曾說：自由的前提是自律，自律的頂端是享受孤獨心赶。因為你自律扣讼，所有你才活的自由，才可以享受孤獨的閑心缨叫。想起萌姐媽媽說的一句話：如果你不會管理時間椭符，那么你這一輩子將一直被管理，如果你不能做時間的主宰耻姥，那么你的生命將永遠被主宰销钝。那么什么才是有效的時間管理呢？結(jié)合萌姐的書籍琐簇，我認為有三個重點：1.珍視時間蒸健，以人生目標為導(dǎo)向，為自己設(shè)置一個個里程碑；2.提升自己的執(zhí)行力似忧，建立自我激勵系統(tǒng)渣叛，養(yǎng)成堅持的習(xí)慣；3.學(xué)習(xí)的閉環(huán)：預(yù)習(xí)橡娄，實時學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)诗箍。
知識和思維管理
? ? ? ?我特喜歡的一句話：我們不做知識的搬運工，而要做知識的榨汁機挽唉。讓我們一起學(xué)習(xí)下萌姐的知識和思維管理體系滤祖。
? ? ? ?知識管理的四種模式：
1.閱讀。讀書瓶籽，是為了向作者的知識系統(tǒng)學(xué)習(xí)匠童，最終要內(nèi)化成自己的內(nèi)功。
2.以人為師塑顺。建立自己的社會資本汤求，學(xué)會利用10/20/150管理原則。這也是實現(xiàn)自我快速提升的良好依托严拒。
3.培訓(xùn)或會議扬绪。運用康奈爾筆記或是思維導(dǎo)圖術(shù)，幫助我們更好的記錄和學(xué)習(xí)課程及相關(guān)會議裤唠。
4.行走挤牛。行走是有力量的，這個力量會讓你重新思考种蘸，獲得新的靈感或認知墓赴。旅行筆記，將幫助你擁有高效而有價值的行走航瞭。
? ? ? ? 思維管理的三種形式：
1.實踐诫硕。建立項目制的思維方式，“知行合一”刊侯。
2.寫作章办。學(xué)會用文字分享。
3.演講滨彻。學(xué)會用語言分享藕届。
? ? ? ?輸入，總結(jié)疮绷，輸出翰舌，反饋嚣潜。我們只有通過一套組合拳冬骚，才能真正做到學(xué)以致用。
? ? ? ?最后，引用萌姐的一個公式：人生效率=（目標的增量-個人存量）/單位可控的時間只冻。每個人都要把自己當(dāng)做一個不能再次蓄電的電池庇麦，浪費的時間永遠不可再生，況且比你優(yōu)秀的人喜德，還比你更努力山橄，你還想停在原地，寸步不前嘛舍悯？如果不想航棱，那么請從現(xiàn)在開始，為時還不晚萌衬。
