健身對我而言至朗，不管是現(xiàn)在還是未來都是一件非常重要的事情，雖然每次健身都伴著汗水和肌肉的酸痛剧浸，但是我卻樂此不疲锹引。
熱愛健身為什么？這個問題針對于不同年齡階段唆香，會有不同的答案嫌变。因為在不同的年齡，每個人都會身處于不同的社會角色之中躬它。比如青年人喜歡健身腾啥，是因為喜歡面對不同的挑戰(zhàn)，或者是把健身當成是時下最為時尚的一種生活方式冯吓。對于中年人而言碑宴，社會所賦予的角色越來越多元化，在單位已經(jīng)成為中堅力量桑谍，在家庭中有老人需要照顧延柠，又有兒女需要撫養(yǎng)，所以在不自覺之中已經(jīng)成為了這個社會當中的“骨干”锣披。那么健身對于這一群體而言已經(jīng)是一種責任了贞间。沒錯，是責任雹仿！因為只有讓自己的身體健康增热，精力充沛，才能肩負起這些方方面面的重擔胧辽。而健身對于老年人來說峻仇，是在調(diào)養(yǎng)自己的身體，更多的是害怕自己一旦病倒了邑商，會給子女添麻煩摄咆。
那么我為什么會熱愛健身呢？說到這里人断，我確實有點兒小小的得意吭从，因為年輕時的健身心態(tài)有經(jīng)歷過，而現(xiàn)在也正走在了因為肩負的責任而堅持健身的狀態(tài)中恶迈。去年涩金、前年由于我母親的突然住院，讓身為獨生子女的我頗有感觸。一邊是臥病在床的母親步做，另一邊又是上幼兒園的女兒副渴，還有在單位每天需要處理的工作。三個方面全度，對我而言都非常的重要佳晶，但是母親和女兒對我更加重要，所以我就只能向單位請假讼载。專心的照顧母親和孩子，白天我把女兒送去幼兒園又火速地跑去醫(yī)院看母親中跌。等母親做完檢查咨堤，輸完液之后，女兒也該放學(xué)了漩符，于是我又馬不停蹄地去幼兒園接女兒一喘。晚上在家陪伴女兒的同時又心系病中的母親。每天在忙忙碌碌中嗜暴，我分身乏術(shù)凸克。母親兩次住院，讓我一直很愧疚的就是沒能為母親做上一頓可口的飯菜送去醫(yī)院闷沥。
我是一個特別樂觀的人萎战，但是經(jīng)歷過這兩次事件之后，讓我覺得非常難過舆逃，難過的是因為即便我能夠保持良好健身的習慣蚂维，但是面對這種情況也會讓我身心疲憊。在疲憊的狀態(tài)下路狮，我的身體也出現(xiàn)了各種各樣的小狀況虫啥。但是要強的我一直在告訴自己，我不能倒下奄妨，因為老人需要照顧涂籽，孩子需要我陪伴，所以也是在這個時候讓我意識到有一個健康的身體比什么都重要砸抛。
再次走進健身房的我评雌，告別了那些花拳繡腿不切實際的訓(xùn)練計劃，而是腳踏實地的想要讓自己從內(nèi)到外變得強壯起來直焙。沒錯柳骄，健身只能是鍛練我們身體上的強壯，沒有辦法讓我的心變得強壯箕般。但是擁有一個好的身體耐薯，就是我能面對所有困難的基礎(chǔ)。心再強大腿邁不動，也只是夸夸其談而已曲初。我要通過運動讓自己變得精力充沛体谒，我也能夠更好的承擔在社會不同角色當中所賦予我的使命。所以臼婆，健身對我而言就是一種對自己負責對家人負責的一種責任抒痒。
我很喜歡一位微博博主她叫安博格精，她是美國500強的軟件工程師颁褂，也是部門主管故响，53年出生的她今年已經(jīng)66歲了。過去颁独，她由于長期伏案工作彩届，有嚴重的頸椎病和腰肌勞損，在51歲的時候誓酒，她被查出乳腺癌樟蠕，57歲時做了雙乳切除的大手術(shù)。60歲退休之后靠柑，她喜歡上了瑜伽寨辩、游泳。在微博上總是能看到她在帶外孫的時候做瑜伽歼冰，在外面旅行的時候做瑜伽靡狞，舊年陪她母親在海邊散步的時候也在做瑜伽。在這些不同角色的轉(zhuǎn)換當中她游刃有余隔嫡，并且非常享受每一個不同的時光耍攘。她因為保持健身的良好習慣，讓她告別了病痛畔勤。變得越來越自信蕾各，越來越美麗。
我熱愛健身就是因為它能讓我們在該拼搏的年紀庆揪，有足夠的精力去面對生活當中一個又一個挑戰(zhàn)式曲；在該享受的年紀，可以毫無顧忌去欣賞這個精彩的世界缸榛。
