180113《心靜的力量》第二遍 第5章
你要操控金錢乍赫，還是被金錢操控
心得：
1匆篓、金錢的價值
我們每個人都會說我當(dāng)然知道金錢的價值啊暂吉，現(xiàn)在生活哪里都需要金錢胖秒。如果你問他多少是夠的？我想我們大部分人回答不了這個問題慕的。
你可以試試存錢阎肝。當(dāng)你將一定比例的收入存下并且花費(fèi)了心思，那么肮街，你可能會了解金錢的價值风题，而這種儲蓄習(xí)慣也會使你抓住稍縱即逝的機(jī)會。
2、聚財癖
其實就是我們囤積東西的想法沛硅。最初可能是出于生活必須眼刃，我們要準(zhǔn)備一些富裕的來應(yīng)對突然的危機(jī)∫〖。可是慢慢會變成占有的心態(tài)擂红。可能會有用围小，先有了再說昵骤。我們根本就沒有好好利用實現(xiàn)它的價值。
然后我們有越來越多的東西吩抓，有的東西我們甚至都忘記自己是否擁有涉茧。然后擁有了就擔(dān)心失去。尤其是金錢疹娶，我們怕沒有錢伴栓、怕失去我們現(xiàn)在擁有的。結(jié)果我們?yōu)榱私疱X打破了內(nèi)心的平靜雨饺。
我們要記得钳垮，沒有任何東西可以珍貴到跟內(nèi)心平靜相比擬。如果讓你在一樣?xùn)|西與內(nèi)心平靜之間做選擇额港，那就選擇內(nèi)心平靜放掉另一樣饺窿。
3、我們需要多少錢移斩？
書里說到肚医，我們的錢要多到使我們與所愛的人能保持在我們認(rèn)為的舒適狀態(tài)，并買得起足夠的奢侈品向瓷，這樣才會覺得自己嘗到了人生的甜美滋味肠套。
因此讓我們以此為目標(biāo)保有內(nèi)心平靜，自我調(diào)整將自信心展現(xiàn)出來猖任。
金錢越多越好嗎你稚？如果你是上述所說的人，那么你知道怎么生活朱躺，怎么去拓展人生刁赖，知道去幫助別人，金錢多對你會是好事长搀∮畛冢可如果你不是上述所說的人灶轰，過多的金錢可能是詛咒又憨。
171229《心靜的力量》第二遍 第4章
免于恐懼就能活得自由
心得：
1恍风、恐懼是人造的惡魔
自尋恐懼與自我保護(hù)所需的戒心要區(qū)分澜搅∷桑恐懼是最強(qiáng)大的負(fù)面動機(jī)唉窃，逆向的禱告惩嘉。你越恐懼什么挠阁，那東西比較容易找上并傷害你症汹。就好像上學(xué)時候你沒有背會課文硫朦，老師抽查背誦你總是心里默念“不要抽到我、不要抽到我”背镇，結(jié)果總是被抽到咬展。
2、恐懼清單
恐懼貧窮
許多時候貧窮是一種家族式的瞒斩，受折磨時候恐懼破婆、排斥、討厭胸囱，然后任由負(fù)面鈍化腦袋祷舀、磨掉勇氣。這里我想到的是拖延癥烹笔。我們拖延的都是負(fù)面的東西裳扯，我們找理由借口讓自己保持這種狀態(tài)還振振有詞。
我們可能會想要脫貧谤职，擺出一些姿態(tài)然后虎頭蛇尾虛晃一下饰豺，安慰自己的良心。就好像你說出去打工賺錢允蜈，結(jié)果沒有本事獲得高薪工作卻又嫌體力勞動太累冤吨。然后找借口說自己去做了但是還是沒錢。
我們可能會說這是命饶套，你也不喜歡貧窮漩蟆。不喜歡貧窮是邁向財富的起點，但你還需要更多的能力》锱埽現(xiàn)今很多教育是免費(fèi)的爆安，專注于某個領(lǐng)域自學(xué)可能比你念書更有效。而社會的多元仔引，任何特殊才能都能找到用武之地扔仓。前提是你要有能力。
恐懼批評
我們的父母老師很喜歡打擊教育咖耘，我們接收到的批評多過夸獎翘簇。可是不經(jīng)意間儿倒，有的批評產(chǎn)生了巨大的影響版保。你不敢提出自己的意見呜笑，不敢再去接觸這一領(lǐng)域，你害怕被駁斥彻犁。于是你失去了想象力與天賦叫胁。
不得不說，贊同者可能不好找到汞幢，反對者一定不少驼鹅。而很多時候，這些批評者凡事都去批評森篷，也有人可能是出于好意输钩，但是不要讓別人的內(nèi)心影響你的內(nèi)心。
將你的內(nèi)心專注于你的目標(biāo)而不是你所遇到的障礙仲智，勇往直前买乃。但是要注意，聽取有資格建議的人提供建議是另一回事钓辆。不恐懼批評不等同于不聽取他人意見剪验。
恐懼不健康
我們總說身體是革命的本錢，不可否認(rèn)前联。但很多時候我們的不健康都是由不平靜的內(nèi)心所造成的碉咆。
我們內(nèi)心傾向于把相信的事情轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。所以你想著生病就很可能會生病蛀恩。
信心是最佳的療法疫铜，也可以預(yù)防、治療疾病双谆，更有助于我們養(yǎng)生壳咕。當(dāng)你充滿信心的狀態(tài)時，更能超越失能的狀態(tài)顽馋。
即使你現(xiàn)在有一些疾病谓厘，也要認(rèn)清這只是人生中難免的倒霉事，你可以克服寸谜。
恐懼失去愛
愛是與內(nèi)心平靜攜手并進(jìn)的竟稳。我們說愛的人屬于彼此，但是屬于卻不是自私擁有熊痴。而你想要愛的時候他爸，你就必須付出，而不能強(qiáng)求果善。
也許你會害怕愛人變心诊笤，這是我們害怕也無法改變的。這是不好的事情巾陕，但是愛本身是不會逝去的讨跟，愛的能力隨著我們的心跳動纪他。愛一個人永遠(yuǎn)可以轉(zhuǎn)化為愛另一個人。所以沒有誰是真的離開曾經(jīng)愛的人無法活下去無法繼續(xù)愛的晾匠。
你需要去駕馭愛茶袒，它會是一種偉力，但被愛駕馭凉馆，它可能會毀了你弹谁。而且只要是恐懼都會使你退縮并傷害你。當(dāng)你恐懼失去愛的時候句喜，可能正因為你的恐懼你才失去了愛。
恐懼失去自由
你以為自由是什么沟于？并不是想做什么就做什么的為所欲為咳胃。自由是基本的個人自由，而不是身體上的絕對自由旷太。內(nèi)心平靜也要在這個時代與社會的法令和習(xí)俗之下展懈，平靜看待短暫失去的自由。
如果你生活必須品皆備供璧，也有了一下奢侈品存崖，但沒有說出內(nèi)心的話活出自己人生的自由，那不過是一場笑話睡毒。而你終日恐懼反而給自己帶上心靈的枷鎖来惧。
那些被迫失去自由需要等待的時間，將他轉(zhuǎn)化為放松的時間來恢復(fù)身心力氣演顾。塞車時候你聽一聽音樂供搀，找到久違想聽但總說沒時間聽的課程，或者在車內(nèi)與人交流忙碌而忽略的事情钠至。在這種我們警覺卻并非全神貫注的時候更需要注意葛虐，內(nèi)心會把埋藏已久的疑問或難題的答案反應(yīng)出來。每個磨難都埋著同等或更大福氣的種子棉钧，不是嗎屿脐！
自由需要內(nèi)心平靜，內(nèi)心平靜則是最基本的自由宪卿。需要注意的是的诵，我們追求財富，但是也有許多富人并沒有內(nèi)心平靜佑钾，重視金錢與金錢崇拜并不相同奢驯。
恐懼年老
我們常常遇到新的事物或者挑戰(zhàn)的時候總說自己年紀(jì)大了不適合了，可實際年老的障礙只在于特定的體能活動次绘。老天帶走青春拿了智慧作為補(bǔ)償瘪阁。
同時撒遣，你想要做一些事情，不一定親身的參與全部管跺，你需要的是與世界保持聯(lián)系义黎，也可以請年輕人來做一些跑腿的事情。
恐懼死亡
我們總是說豁跑，好人上天堂壞人下地獄廉涕。可是真的是這樣嗎艇拍？我們又怎么知道自己死后的樣子呢狐蜕？
所以別人沒有權(quán)利告訴你他的方式是你死后要承受的。如果你信仰的宗教這樣告訴你卸夕，讓你恐懼害怕层释，那么棄守吧！
你要有一個信念：自己一輩子所做絲毫影響不了靈魂也影響不了死后去哪里快集。這個信念不是讓你肆意胡作非為贡羔，而是讓你活在當(dāng)下。
我們?nèi)松袃煞N境遇个初，可以掌控乖寒、修正、避免的院溺，值得我們花心思去注意楣嘁。第二種是由人無法掌控的境遇所構(gòu)成，比如死亡珍逸。
因此我們保持健康和良好的精神马澈，避開不利的威脅，合理的自我保護(hù)弄息，但不是時時記掛著死亡痊班。接受無法避免死亡，也不要想著去偷看背后摹量，從死轉(zhuǎn)向生吧涤伐！
171228《心靜的力量》第二遍 第3章
創(chuàng)造財富成就與內(nèi)心平靜的基本心態(tài)
心得：
1、明確的目標(biāo)
如果你不知道自己要做什么缨称，那么你只能東看西望凝果，新鮮兩天這個又好奇三天那個。
為什么要有目標(biāo)睦尽？許多時候我們并不重視自己的目標(biāo)器净，不重視目標(biāo)的重要性。就好像百米賽跑当凡，你知道終點線在哪里山害，你會向著它不斷加速纠俭。可如果你沒有終點線浪慌，你不知道該在什么地方加速冤荆，到哪里才是終點。
當(dāng)你有明確的目標(biāo)权纤，你會讓自己的態(tài)度注入正面的能量钓简，并且有明確的動機(jī)維持自身向目標(biāo)邁進(jìn)，同時保持高度集中指向汹想，避免遇到的干擾外邓。
明確的目標(biāo)，你知道要達(dá)到什么程度古掏，就好像一百米賽跑要跑進(jìn)9秒內(nèi)损话。你會控制所有的事情，保證完成冗茸，也知道沒有完成從哪里找原因直到實現(xiàn)目標(biāo)∑ブ校可如果目標(biāo)模糊夏漱，就是跑100米，那么你可以是慢慢的散步顶捷，也可以是快速的沖刺挂绰。具體明確的目標(biāo)會更有力。
2服赎、物以類聚
你會發(fā)現(xiàn)葵蒂，我們都有自己的特點，也有自己特定的偏好重虑。慢慢你會發(fā)現(xiàn)践付，你的身邊的朋友都是類似的，至少都是你喜歡的缺厉。
其實發(fā)生的是同一件事情永高，但是不同的內(nèi)心狀態(tài)接受的內(nèi)容不一樣。正面的內(nèi)心接收到的都是正面提针，你覺得這件事情很值得你去學(xué)習(xí)命爬，別人指出缺點你會覺得是在幫助你。而負(fù)面的內(nèi)心會覺得人們都看不上你再指責(zé)你辐脖，你做的很好別人嫉妒饲宛。
你相信的、看到的嗜价、傳遞的信息艇抠，都是你相信的事情幕庐。
3、內(nèi)心指引天使
a.內(nèi)心平靜指引天使
最外面练链，是否帶來平靜共享平靜
b.希望與信念指引天使
只放行讓內(nèi)心相信人生使命并謹(jǐn)記不忘的影響力
c.愛與浪漫指引天使
只讓愛在心中永遠(yuǎn)滋長的影響力進(jìn)入
d.身體健康指引天使
只允許有助身體健康保持活力的心態(tài)進(jìn)入
e.財務(wù)健全指引天使
如果放哨翔脱，只放行具有財務(wù)價值的思想
f.總體智慧指引天使
能造福我或有助于我造福他人的思想導(dǎo)入知識庫
g.耐心指引天使
保持任何時候都不會失去耐心不肯等待，擋下沖動媒鼓、冒失
h.希爾準(zhǔn)則指引天使（你的專屬天使）
個人化的專屬天使届吁，用自己來命名。從不輪休绿鸣，與其他天使一起站崗疚沐，代表你個人的專屬影響力。
內(nèi)心指引天使會獲得報償潮模，是自身無盡的感謝亮蛔。
3、相抵觸
有時候我們想要愛情可是卻又害怕失去自由被束縛擎厢。希望他人陪伴但又覺得被人打擾很煩躁究流。
內(nèi)心的自由并不像身體自由那樣好分辨。
憤怒和恐懼將內(nèi)心囚禁动遭，愧疚則將內(nèi)心捆綁
當(dāng)你遵守規(guī)則獲勝芬探，心靈會成長收獲，可你作弊了厘惦，只能是獲勝偷仿，但本質(zhì)卻是一敗涂地。永遠(yuǎn)將內(nèi)心自由的動機(jī)放在物質(zhì)前宵蕉。別企圖跟人生殺價太兇酝静。
4、尋求內(nèi)心平靜的可靠方式
幫助更多的人找到它羡玛。如果你不知道怎么做别智，讓它在你運(yùn)用激勵力量時候指引你。
禱告來獲取內(nèi)心平靜是可以的稼稿，但是亿遂，你內(nèi)心讓負(fù)面主宰，獲得的是負(fù)面的結(jié)果渺杉。
即使禱告蛇数，你可能為問題之累，但你相信自己能找到力量是越，相信會解決問題耳舅。
而且，想要獲得內(nèi)心平靜，需要你的行為來完成浦徊。你不能寄希望于他人幫助你馏予，造物主將選擇權(quán)放在你手中，就將思想轉(zhuǎn)化現(xiàn)實的特權(quán)給了你盔性。
171227《心靜的力量》第二遍 第2章
關(guān)上過往之門
心得：
1霞丧、把過去關(guān)在過往，把關(guān)注放在未來之上
讓你回顧過去有什么事情冕香，大多記住的是遺憾蛹尝、后悔、受過的傷悉尾。不否認(rèn)這些過往是痛的所以深刻突那，而且從其中我們也會學(xué)到東西」姑校可是愕难，那只是過去。你記住學(xué)到的東西惫霸，把事情猫缭、情緒都留在過去吧。
曾經(jīng)你會不會覺得壹店，一個小的失誤讓你丟掉了重要的工作猜丹，可是幾年后，你從那個失誤之處學(xué)到的茫打、丟掉之后換的新工作居触，似乎才是最適合你的妖混。
那些我們曾經(jīng)以為的挫折老赤、困難，卻發(fā)現(xiàn)對你的未來有長久的益處制市。而那個挫折你當(dāng)時以為天塌一般抬旺，現(xiàn)在看來，那只是過去一時的祥楣。
所以當(dāng)遇到任何不快的經(jīng)驗开财，你就告訴自己“每個磨難的背后都埋著同等或更大的福氣的種子。
過往可能是哀傷的误褪，而你一直沉浸其中只會讓它遮住所有的陽光责鳍。我們需要做的是將哀傷與錯誤變?yōu)楝F(xiàn)在的報酬、成功兽间、幸福历葛。
塞翁失馬焉知非福，所以壞的時候別只顧自怨自艾嘀略；同樣的恤溶，如果好的時候乓诽，也別貪婪。對于人生境遇變化咒程，保持警覺鸠天。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，只有兩個選擇時候你可以很快決定帐姻，如果你有更多的選擇稠集，你反而會猶豫不決。我們生活中就是這樣卖宠，只有面與粥的時候巍杈，我們很快選擇自己喜歡的，而加了炒飯扛伍、湯筷畦、包子等等我們反而得猶豫好久。
信息太多了刺洒，會分散掉我們的精力鳖宾、注意力，反而我們會迷失在海量的信息里逆航。比如刷微博一會兒就過去了半個小時鼎文。而我們忘了我們本該做的最重要的事情。
2因俐、暗示效應(yīng)
你出門等公交拇惋，如果馬上坐到，你會覺得很幸運(yùn)抹剩，然后好像綠燈一路通行撑帖。可如果總是不來澳眷，你會想平時不坐總來胡嘿，坐時候不來。然后遇到了紅燈也覺得很背。其實這是暗示效應(yīng)。在你覺得自己幸運(yùn)時候鳖悠，遇到好事就自動歸為幸運(yùn)，不幸也是如此缴罗。
其實對我們的打擊不是來自環(huán)境，而是來自過往遭遇后延續(xù)下來的態(tài)度祭埂。
你說自己不幸面氓，創(chuàng)業(yè)總是失敗。一次兩次的。你覺得那些企業(yè)家們都太幸運(yùn)了侧但，趕上好時代矢空、碰到了投資人≠骱幔可是馬云失敗了不止一兩次屁药，是七次。
你總看到的是自己的失敗柏锄，一直也在談?wù)撟约旱氖≡掝}酿箭。可是成功的人士談?wù)摰亩际俏磥硎健?/p>
你說比特幣瘋漲趾娃，你后悔當(dāng)初不買的時候缭嫡，為什么不現(xiàn)在行動呢。最好的種樹時間是十年前抬闷，其次是現(xiàn)在妇蛀。
3、金錢與內(nèi)心平靜
不可否認(rèn)笤成，金錢是許多人不該欠缺的评架。沒有金錢會使你沒有機(jī)會來滿足自己。沒錢只能住的很差讓你無法好好休息炕泳；沒錢讓你只能拼命工作而沒時間休閑旅游纵诞、看個電影。
但并不是說有了金錢就會內(nèi)心平靜培遵。你想要更多的錢浙芙，你害怕失去現(xiàn)有的錢，金錢變成了負(fù)擔(dān)籽腕，怎么平靜嗡呼？
不要為了成功傷害別人。你耍了把戲得到了現(xiàn)在的一切节仿，你知道自己是怎么得來現(xiàn)在的晤锥，別人會嘲笑掉蔬，你自己會不安怕失去廊宪，怎么內(nèi)心平靜？
4女轿、過往之門
過去的一份鐘已經(jīng)過去了箭启，如果你盯著它，你會錯過現(xiàn)在的一份鐘蛉迹。
事情發(fā)生在過去傅寡，杯子過去摔壞了。那么你把它留在了過去，為什么不把情緒也留在過去呢荐操？你離開了曾經(jīng)讓你痛苦的環(huán)境芜抒，那把痛苦也留在那里吧！
我們要懷抱的是過去溫暖的回憶托启，而不是必然的痛苦宅倒。
小的事情不要一步一步的放大它，可能只是一次遲到屯耸，你不能每一次都重提這件事情拐迁，還把它放大成原則問題。當(dāng)時你不是已經(jīng)放過原諒了嗎疗绣？不是當(dāng)時了嗎线召？
你要知道，你需要做的事情是什么多矮，你要實現(xiàn)的目標(biāo)是什么缓淹，而不是浪費(fèi)在那些無足輕重的小事上面。
5塔逃、多一分付出
同樣的情況下割卖，做到更好。需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容患雏，學(xué)到更深層次鹏溯。雖然60分及格但追求100份的完美。
任何的時候都會多付出一分甚至更多淹仑，而不是你覺得不得已或者卑微的時候丙挽。
這是一種態(tài)度，愿意做與應(yīng)該做匀借。
當(dāng)你愿意做的更多颜阐，那會為你創(chuàng)造更多的價值。每天多一點點吓肋，堅持下來凳怨，會是成倍的積累。
但是很多時候我們開始付出了很多是鬼，就好像剛畢業(yè)工作肤舞，我們愿意做很多事情，可是得不到回報均蜜，然后就這樣得過且過吧李剖。可是那些充滿正能量的內(nèi)心囤耳，會為你展現(xiàn)更多的畫面篙顺。
這也許就是當(dāng)你不知道自己要做什么的時候偶芍，先去做〉旅担看書匪蟀、實踐，然后你會從中發(fā)現(xiàn)更多的可能和適合你自己生活宰僧。
當(dāng)你知道自己要去哪里并開始努力萄窜，世界也會為你讓路。
171226《心靜的力量》第二遍 第1章
認(rèn)識你的內(nèi)心撒桨，活出你的人生
心得：
1查刻、活出自己的人生，思索自己的想法凤类，找到并達(dá)成自己的目標(biāo)穗泵。
我們?nèi)恕h(huán)境也許會相互影響谜疤，但要認(rèn)識自己佃延。操盤的人是你自己，別把你的人生給別人夷磕、給恐懼履肃、給迷茫。但是你可以去利用他人的智慧坐桩。
既然環(huán)境會影響我們尺棋，孟母三遷一樣，你想要正面绵跷，那你周圍都是負(fù)面的人膘螟。你想要過什么樣的生活就去那樣的環(huán)境生活。
沒有人會一下子成功碾局，他們都知道自己是誰堅定自己荆残，即使被失敗打擊別權(quán)威否定。
你會失敗净当，但是你總能找到成功的方法内斯，因為你有目標(biāo)。訂立一個明確的目標(biāo)像啼，設(shè)定期限俘闯，不斷告訴自己堅守方向也將信念堅定進(jìn)入潛意識。
在事情發(fā)生之前埋合，別告訴自己不可能备徐。別讓自己還沒開始就退縮萄传。你需要關(guān)注目標(biāo)甚颂，而不是看到障礙蜜猾。嘗試后失敗與現(xiàn)在也沒有太差，這其中你所獲得的無法用語言描述振诬。你要知道你能做什么而不是做過了什么蹭睡。
全神貫注在成功的時候，你才可能成功赶么。而你掌握了自己的內(nèi)心肩豁，你才能全神貫注的去堅持不受其他影響。
2辫呻、內(nèi)心城堡的精神防御
防御不是處處防備清钥。
第一防線：外墻，不需要過高
正當(dāng)理由放闺，通過祟昭；缺乏正當(dāng)理由，攔下怖侦。
界限篡悟。讓別人知道你的界限，也給自己保護(hù)力匾寝。
第二防線：時有時無
相似搬葬、當(dāng)下的重大好處可以分享才可通過，否則內(nèi)墻筑起沒人攀越的過去艳悔。
第三防線：內(nèi)堡急凰，最重要
范圍小，隔絕外在影響猜年。有你想要的答案香府。而除非找到，否則你認(rèn)不出它來码倦。
找出自己的主堡企孩，找到強(qiáng)大力量的來源。
我們在繁雜世界中總有想要獨處時候袁稽，我們需要外在環(huán)境安靜勿璃、遠(yuǎn)離熟悉的事情。但多次退守到主堡后你可以不需要外界安靜的環(huán)境就進(jìn)去推汽。這是一種充電的方式补疑。
171225《心靜的力量》第一遍p231—p267完
心得：
1、熱忱是強(qiáng)大的說服工具歹撒，必須以真誠想提供服務(wù)的渴望為后盾莲组，而你得到的幫助也應(yīng)該使幫忙的人受益。
2暖夭、當(dāng)我們從暗示或自我暗示產(chǎn)生出的意念時锹杈，它會分流為負(fù)面與正面兩類撵孤。負(fù)面印象全都會一起存放在大腦的一個記憶庫里，正面印象則是存放在另一個記憶庫里竭望。
3邪码、熱忱是一種強(qiáng)大的情緒，自動確保你的觀點會很正面咬清。雖然我們應(yīng)該避開負(fù)面的傾向闭专，但事實就是承認(rèn)負(fù)面的情勢并立刻通往正面、幸福的出路找出來旧烧。
4影钉、你沒辦法靠口述、書寫或通過任何舉動向別人建議你自己都不相信的事掘剪。假如你讓自己的良心妥協(xié)斧拍，良心就會弱化。
5杖小、熱忱需要有個焦點肆汹，焦點在于客戶的最大利益，有焦點會使你拿得出熱忱以外的東西予权。熱忱需要有扎實的后盾昂勉。
6、就像畫家要后退看自己的畫扫腺，需要宏觀的視野岗照。要知道后退不是倒退。如果不去做自己喜歡的工作笆环，無法誠實的指向內(nèi)心的平靜攒至。假如工作占了大部分人生但變質(zhì)或不快樂，必然對剩余時間造成不利影響躁劣。
7迫吐、你所拿的鏡子并不能自創(chuàng)它所反射的影像。成功不必解釋账忘，失敗不容推托志膀。
8、成功是內(nèi)心的事情鳖擒，人人必須在自己的內(nèi)心里打造成就溉浙，而不是等著從天而降。與其等著別人救助蒋荚、等著神保佑戳稽，不如自己去努力。
9期升、有阻力的是健康環(huán)境惊奇，會讓你發(fā)現(xiàn)計劃缺失或證明計劃完善互躬。
10、信念有可能出錯赊时。世界上唯一存在的惡魔是以制造惡魔為業(yè)的人吨铸。
11行拢、通過嘗試來實現(xiàn)的方法祖秒，有助于此時此地活出更健康、富有舟奠、美好的人生竭缝！
12、我們什么人都怪沼瘫，就是沒有怪自己抬纸。
171224《心靜的力量》第一遍p181—p230
心得：
1、時勢造英雄耿戚，我們總是看到英雄的成功湿故，而忘了周遭的世界比自己重要。一己之事固然重要但并不是無比重要膜蛔。當(dāng)你愿意多為他人付出坛猪，除了表現(xiàn)自己也讓自己知道人格并非純粹建立在財務(wù)上。
2皂股、我們讓內(nèi)心的瑣事放大充滿了自身的整個世界墅茉，在此之外的任何影響力都無動于衷∥啬牛可是到頭來真的是無足輕重就斤。那么我們不應(yīng)該活的更無懼嗎？
3蘑辑、禱告奠基在實際需求的請求上洋机，以完成建設(shè)性的事。只有努力過后洋魂，證明了自己力量不足使自己完成目的才能請求幫助槐秧。
4、我們除了要改善自己和自己的環(huán)境忧设，還需要幫助全體人類刁标。
5、假如易地而處址晕，我們希望別人怎么對我們膀懈，我們就怎么對別人。重點是要從別人的真正的需求出發(fā)谨垃。
6启搂、我們不應(yīng)該滿足于人生的丁點碎屑硼控，也不應(yīng)攫取太多。這一條財富通道不一定顯示在銀行賬戶上胳赌，倒是會反映到已知這種財富的內(nèi)心里牢撼。
7、當(dāng)分享自愿疑苫、除了付出沒有別的目的熏版，分享幸福才會帶來幸福。
8捍掺、相信是開啟基本內(nèi)心力量的鑰匙撼短，可以將概念化為現(xiàn)實。凡人所相信的挺勿，人心就能實現(xiàn)曲横。相信是你的一部分。但要注意不瓶，區(qū)分但愿和相信禾嫉。但愿只是表面的，而相信是內(nèi)心深處創(chuàng)造的蚊丐。
9熙参、內(nèi)心平靜就像是無聲無息的中心被其他的一切繞著轉(zhuǎn)，就像是充滿能量的大型運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)電機(jī)在做有用的事吠撮，但它的運(yùn)轉(zhuǎn)要歸功于中間那個不動的轉(zhuǎn)軸尊惰。
171223《心靜的力量》第一遍p149—p180
心得：
1、1+1>2泥兰。當(dāng)兩個或更多心靈為了追求明確的目的相結(jié)合弄屡，所產(chǎn)生的力量遠(yuǎn)勝于各自為政。
2鞋诗、不要擔(dān)心結(jié)成伙伴就會抵觸自我的掌控膀捷。擁有內(nèi)心平靜的人總是同時擁有施與受的能力∠鞅颍可以更好的接受其他想法而不會被淹沒自我全庸。
3、當(dāng)你越來越熟知自己的內(nèi)心時融痛，會發(fā)現(xiàn)有辦法保持內(nèi)心的和諧壶笼，無論周圍發(fā)生什么事。每天找一個時間去感受平靜祥和雁刷。而當(dāng)內(nèi)心敏于接納覆劈，任何和諧的心靈都有可能用相近的頻率感應(yīng)你的內(nèi)心。
4、煩惱最大的靠山是呆坐著凈想著煩惱责语。消除的方法就是去做有意義的事情炮障。你要關(guān)注的的是解決問題而不是煩惱。借由行動坤候、身體的活動讓內(nèi)心從煩惱離開胁赢。
5、任何行為都會回報白筹，而這個回報是指回報你的行為而不是你智末。誠實奉獻(xiàn)不會是損失。別只看眼前利益好處遍蟋，當(dāng)回報越晚對你越有利吹害，這就是利滾利螟凭！
6虚青、生活會有變化，可能讓你覺得打破了原有模式螺男，你不適應(yīng)棒厘。可實際每一個背后都蘊(yùn)含著治愈力量下隧。變化不一定是壞事奢人。
7、恐懼出現(xiàn)的地方必然有腐壞淆院，它凸顯我們必須要改正的重大錯誤何乎。
8、思想先于行動土辩，比行動更早開始建造支救，而且可以強(qiáng)大到無法衡量。因此要掌控我們的內(nèi)心力量拷淘。
9各墨、當(dāng)你問題無計可施的時候，那么你找一個問題比你大的人幫助他找到解決之道启涯，就是最好的方式贬堵。
10、內(nèi)心是靠重復(fù)和增強(qiáng)來學(xué)習(xí)结洼，直到真理最后變成常規(guī)為止黎做。
171222《心靜的力量》第一遍p109—p148
心得：
1、自我是成功意識的關(guān)鍵松忍，要有一個充滿了自信心蒸殿，并以合適自己的方式所激勵的自我。成功意識就像磁鐵會把成功吸引過來。
2伟桅、每個人找到自我敞掘、發(fā)現(xiàn)自我并擁有自信時，全世界都看得出來楣铁。去找一件適合自己的方式玖雁、有象征性的物件或處境來幫助你“人想自己做主的傾向”上滿足自己吧。
3盖腕、說到性我們想到的都是生理層面赫冬，其實我們有能力將部分性能力轉(zhuǎn)化為改變?nèi)松牧α浚@與性的生理面并不沖突溃列。
4劲厌、性并非存在于我們生活中的獨立隔間里，而是彌漫在我們整個生命中听隐。如果你覺得太過強(qiáng)調(diào)性补鼻，那么是迂腐的態(tài)度。
5雅任、我們小時去模仿大人可以理解风范，但是長大后還企圖追上某人走過的路結(jié)果都很慘。你不做自己就無法認(rèn)識自己也無法認(rèn)清自己能達(dá)到什么成就。
6、竭盡全力做自己杆查，錯誤自己承擔(dān)，成功也都是自己功勞寇漫。從今天起就去做自己，在用錢換服務(wù)殉摔、與他人交往中州胳，就是要做自己。
7钦勘、你可以指點他人找到方向陋葡，但不可以干涉他的自主性。世界的繽紛就是因為世界的不完美彻采。所以掌控自己的內(nèi)心腐缤，允許他人掌控他們的內(nèi)心，把某些看法放心里就好肛响。
8岭粤、在任何時候被憤怒把持，就找一個合理不傷害他人的方式來清理掉憤怒特笋。比如寫作剃浇。然后將這些內(nèi)容整理歸檔巾兆，過段時間再拿出來去理解當(dāng)時的心境。
9虎囚、不幸福的一大原因就是在于意圖干涉別人的人生角塑，卻花太少的時間來努力精進(jìn)自己的人生。
10淘讥、制定一份時間表圃伶，把時間花在必要的事務(wù)上。除了工作休息蒲列，剩下的時間由你自己掌控窒朋，那么你要想清楚自己想做什么。這是需要勇氣去做的蝗岖。這種享受的時間隨著成功而增加侥猩。你要知道自己才是人生的主宰。
171221《心靜的力量》第一遍p77—p108
心得：
1抵赢、我們可能永遠(yuǎn)會固守一些得過且過的條件欺劳、流程。有時候不自知瓣俯，而有時候知道卻太忙或者太懶杰标。不管是什么工作兵怯，大部分都可能做到更好彩匕。那么，你是否要在每件事前問問自己“能不能做到更好”媒区。
2驼仪、現(xiàn)在社會，每件事情都會與其他事情息息相關(guān)袜漩。而許多時候共通的需求依舊會持續(xù)绪爸。因此我們要善于發(fā)現(xiàn)聯(lián)系、或者制造聯(lián)系宙攻。
3奠货、存錢，雖然會讓我們聯(lián)想到守財奴座掘，但是递惋，存錢的習(xí)慣會讓你養(yǎng)成衡量金錢的習(xí)慣，同時讓你有避免債務(wù)的安全感溢陪。你也許沒發(fā)現(xiàn)萍虽，存錢是一種人格的指標(biāo)，與企圖心和打理私事能力相關(guān)形真。
4杉编、列出自己的花費(fèi)清單，想想所能減少和除去的消費(fèi)，將金額記錄下來邓馒，看看在一段時間后這筆錢可以為你買到什么嘶朱。
5、錢透過你本身與令人贊賞的努力而來光酣，花在值得的欲望上见咒，要花在對別人的幫助上。建立財富與內(nèi)心力量息息相關(guān)挂疆。你分享的改览，補(bǔ)償律會更多的回報。
6缤言、我們奉獻(xiàn)時間宝当、金錢等財富，不是功利為目的胆萧，但這會讓你成為別人的債權(quán)人庆揩，而債務(wù)終究會還。不經(jīng)意的善舉跌穗，我們可能會收獲頗豐订晌。
7、金錢的可貴之貴不在于數(shù)量蚌吸，而在于用途锈拨。
8、一個人創(chuàng)造的財富通常不如把錢流通出去來的多羹唠。
9奕枢、婚姻中，任何一方如果讓任何程度的拒絕分享成為習(xí)慣的話佩微，都注定會引起更多的麻煩缝彬。分享才叫婚姻，不分享干脆獨居好了哺眯。因為你存在沒有哪個部分可以獨立于其他部分而活谷浅。
10、人人都可以分享奶卓，分享不限定于金錢一疯。你可以分享自己的特殊技能或知識，也可以分享你的肯定與贊賞寝杖，同時還可以借由消弭裂縫來分享违施。你分享時你會發(fā)現(xiàn)你比自己所想象的更富有。
11瑟幕、自我通常由童年經(jīng)驗磕蒲、成長過程的影響留潦，還有許多因素的多年形塑而成。因此自我都是因人而異的辣往。但是回顧過往會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的行為與其關(guān)系兔院，你要珍惜和享受現(xiàn)在的自我提升方式。
12站削、業(yè)務(wù)員賣東西給別人前要成功的先賣給自己坊萝。這是把本身的自信調(diào)整到位，強(qiáng)化溝通方式许起，讓他相信自己和產(chǎn)品十偶。我們要掌控自己的自我。
171220《心靜的力量》第一遍p56—p76
心得：
1园细、批評通常是來自一個人的內(nèi)心或其他內(nèi)心的影響惦积，經(jīng)常只是想象出來的負(fù)面影響力。受到批評要注意區(qū)分猛频，你需要把內(nèi)心擺在目標(biāo)而非障礙上狮崩。
2、愛與內(nèi)心是攜手并進(jìn)的鹿寻。相愛時我們會說屬于彼此睦柴，這里的屬于不是自私的擁有。愛不能強(qiáng)求并且必須付出毡熏。也許某人的愛會變坦敌，但愛本身不會逝去，愛的能力會隨著心跳動招刹。
3恬试、你駕馭愛，那么它是善的偉大力量疯暑，而你被愛駕馭，它也能毀了你哑舒。
4妇拯、任何恐懼都會使你退縮并傷害自己。
5洗鸵、身心自由是基本的個人自由而不是絕對的身體上的自由越锈。內(nèi)心平靜需要遵循這個時代與社會的法令和習(xí)俗，也包括靜心看待任何短暫失去的自由膘滨。
6甘凭、那些被迫等待的時間可以轉(zhuǎn)化成安靜放松的時間來讓身心恢復(fù)力氣。往往這些時候人有所警覺但并非全神貫注火邓，內(nèi)心潛意識才會把埋藏已久的疑問或難題的答案反應(yīng)出來丹弱。
7德撬、年老的障礙只限定于特定類型的體能活動。老天拿走某些東西就會用相等價值的東西來替代躲胳。老天雖然拿走了青春蜓洪，但用智慧作補(bǔ)償。
8坯苹、不一定要親身參與周遭的所有事情隆檀，你只要跟這個世界保持聯(lián)系就夠了。
9粹湃、相信自己一輩子的所作所為絲毫影響不了靈魂的遭遇恐仑，也影響不了死后會到哪里報到。
10为鳄、人生有兩種境遇菊霜，第一種：人可以掌控、修正济赎、避免的那種鉴逞，值得花心思注意；第二種：由人無法掌控的境遇所構(gòu)成司训，比如死亡构捡。
11、接受死亡無可避免壳猜，并且不要企圖偷看我們無法看透布幕背后隱藏什么勾徽，你就能無所畏懼。
12统扳、恐懼是人造的惡魔喘帚，而信心既可以打敗它也可以創(chuàng)造勝利人生。
13咒钟、我們喜歡囤積物品吹由，夸耀我們所囤積的東西。聽起來似乎很富有朱嘴，可實際這些東西我們都沒有好好用過倾鲫。想想那些囤積的資料、影片萍嬉、課程乌昔。他們并沒有發(fā)揮應(yīng)該有的作用。
14壤追、你可以同時擁有金錢和內(nèi)心平靜磕道，但當(dāng)任何東西阻礙內(nèi)心的平靜，那就選擇內(nèi)心平靜把另一樣給放掉行冰。
15溺蕉、金錢可以買到很多東西但買不到內(nèi)心的平靜伶丐，它只能幫助你找到內(nèi)心平靜。
171219《心靜的力量》第一遍p29—p56
新得：
1焙贷、富有與內(nèi)心平靜有關(guān)系但并不絕對撵割。
2、不要為了成功而傷害任何人辙芍。為了表現(xiàn)自己善良才去行善那只是投機(jī)啡彬。
3、其他任何過往有的負(fù)面心態(tài)可以像你離開現(xiàn)實環(huán)境那樣故硅，把它們留在過往不要帶走庶灿。
4、人生的每個境遇都會影響到要走的路吃衅，但你的發(fā)展方式是充分掌握在你自己的手上往踢。
5、關(guān)閉過往不是說不可以難過哭泣徘层，而是要懷抱溫暖的永恒回憶峻呕。如果有機(jī)會打破不好的情況去沒打破，那么錯誤就會沒完沒了趣效。
6瘦癌、格局大就是看得出什么是值得關(guān)注的大事而不浪費(fèi)心緒在芝麻小事上。小傷就是小傷跷敬，不用當(dāng)成重創(chuàng)來大驚小怪讯私。
7、多一分付出西傀，在同樣情況下做到更多斤寇、更好。愿意做得比必須做的多拥褂！
8娘锁、從哪里開始絕對遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上要往哪里去來得重要，在內(nèi)心里好好構(gòu)思并開始前進(jìn)才是首要之務(wù)肿仑。
9致盟、世界會為知道自己要往何處去的人開路∮任浚—愛默生
10、正面的內(nèi)心會自動從其他的正面內(nèi)心那里得到好處雷蹂。
11伟端、不要將時間浪費(fèi)在損人的欲望上，你應(yīng)該關(guān)注如何實現(xiàn)你的目標(biāo)匪煌。雖然我們免不了會產(chǎn)生恐懼责蝠，但不能讓恐懼一直縈繞党巾。
12、為自己設(shè)置專屬指引天使霜医，在自己的意識中保持警戒齿拂、解決問題。他們的薪酬是我們自己每天無盡的感謝肴敛。保持感恩的心署海。
13、身體自由容易分辨但是心靈自由卻很難說医男。但我們時常會被恐懼與憤怒囚禁內(nèi)心砸狞，或者是被愧疚捆綁內(nèi)心。心靈自由要擺在追求物質(zhì)之前镀梭。
14刀森、我們所有的交易都有個無聲的伙伴，就是我們的內(nèi)心报账。別企圖占便宜跟人生殺價研底，殺價太兇下場會很悲慘。作弊獲勝只是獲勝透罢，實際卻一敗涂地榜晦，心靈不僅沒有收獲反而會被束縛。
15琐凭、你從心靈發(fā)出正面的思想芽隆，就會有越來越強(qiáng)的正面影響反射回來幫助你。
16统屈、你可以在善惡間做出選擇胚吁，那你就可以調(diào)整自己內(nèi)心的正面負(fù)面。禱告是一種個人完成的調(diào)整方式愁憔，但是要注意腕扶，雖然內(nèi)心在為問題所苦，內(nèi)心也是散發(fā)自信的信息吨掌。相信問題能解決半抱、相信自己。
17膜宋、自我保護(hù)所需的戒心要與自尋恐懼區(qū)分開來窿侈。恐懼是最強(qiáng)大的負(fù)面動機(jī)秋茫，是逆向的禱告史简。
18、我們有時候假裝努力奮斗來安慰自己的良心肛著，這是最糟糕的圆兵。你現(xiàn)處的困境讓你可以對逆境了如指掌跺讯，然后將其轉(zhuǎn)化為邁向順境的力量。
171218《心靜的力量》第一遍p21—p28
心得：
1殉农、遭逢不幸時把它送去過往刀脏，把心思放在未來的成就上，你會發(fā)現(xiàn)過往的挫折常常是為了讓未來充滿好運(yùn)超凳。
2愈污、誰看得出過往的益處？我們遭遇一些挫折讓我們痛苦甚至更糟糕聪建，可是幾年后你會發(fā)現(xiàn)钙畔，它對于未來的益處是更甚以及長久的。你以為的挫折金麸，只是過往中一時的事情擎析。
3、每個磨難都埋著同等或者更大福氣的種子挥下。
4揍魂、事情發(fā)生后后悔、痛苦都是無用的棚瘟，你需要的是繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn)现斋，而不是耗費(fèi)時間精力關(guān)注這些無益的負(fù)面心理影響。
5偎蘸、對于人生以后會是怎樣的我們不可能全都看得出庄蹋，但將每次悲傷與挫敗都當(dāng)成磨練來換取未來，人生會充實有收獲迷雪。你需要的是對人生境遇無窮變化的警覺限书。不要沉溺于溫柔鄉(xiāng)也不要自甘墮落。
6章咧、打擊不是來自當(dāng)下倦西，更多是由于過去。一朝被蛇咬赁严，十年怕草繩扰柠。而失敗的人總是說著失敗的事情。還沒開始就想失敗疼约，怎么可能成功卤档？
7、成功人士總在放眼未來與自身遠(yuǎn)大目標(biāo)程剥，他們對于別人的成功帶著贊美裆装，也愿意學(xué)習(xí)。
171217《心靜的力量》第1遍p9—p20
心得：
1倡缠、相信自己的所作所為哨免，并以真誠來經(jīng)營和同事的關(guān)系。
2昙沦、你必須了解自己的內(nèi)心琢唾，然后才能找到成功意識。想要成功盾饮，內(nèi)心對成功要全神貫注采桃。
3、正如可以洗掉錄音機(jī)里的留言一樣丘损，你也可以把失敗的記錄一掃而空普办。
4、把內(nèi)心轉(zhuǎn)向積極面徘钥，就會掌握前所未有的最重要的資產(chǎn)衔蹲。
5、知道自己能做什么呈础，而不是做過什么
6舆驶、我們常常會產(chǎn)生疑問，是因為我們一眼可以看到所有的障礙而钞，而不去直視目標(biāo)沙廉。
7、防備的心靈是不開放的心靈臼节，而精神防御不是指負(fù)面的撬陵，可以汲取你想要的信息，阻礙負(fù)面影響网缝，內(nèi)心最強(qiáng)大不受影響的力量巨税。
171216《心靜的力量》第1遍P9
心得：
1、所說的平靜不是一種寧靜的狀態(tài)途凫。內(nèi)心的平靜兼具了寧靜與活力垢夹。
2、留意人生中的微小經(jīng)驗是如何同時潛藏著成功與失敗维费。
3果元、心靜的力量，是單靠金錢所買不到的價值犀盟。
4而晒、握方向盤的是你，你要知道所擁有的心靈可以由自己掌握并導(dǎo)向任何你所期望的目標(biāo)阅畴。
5倡怎、你所處的環(huán)境、所認(rèn)識的人會對你產(chǎn)生深刻的影響
6、你需要設(shè)定一個目標(biāo)监署，并務(wù)實的設(shè)定目標(biāo)實現(xiàn)的期限颤专。反復(fù)告訴自己，這會讓你堅守方向钠乏。
7栖秕、個人成功學(xué)告訴我們重要的是：遇到事情告訴“自己有何不可”
