溜達(dá)和散步一樣嗎

書上提到溜達(dá)和散步,溜達(dá)的好處多多彰导。

每天下班后我都和老公手拉手溜達(dá)蛔翅,感覺非常好敲茄。無目的,無壓力山析,尤其是在湖邊堰燎,景色美,解壓呀笋轨。

散步往人少的地方走秆剪,溜達(dá)往人多的地方走,真是隨心隨性爵政。

原來有時(shí)候仅讽,溜達(dá)都只看護(hù)孩子,現(xiàn)在孩子大一些了钾挟,每天都上晚課洁灵,天天溜達(dá),有說有笑掺出。仿佛和老公新婚到处渣。

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