【說在前面】：
話不多說，先貼鏈接：
恨不得把《我在精神病院抗抑郁》作者幾個字? 摳得和我腦袋一樣大！Ｋ健齿拂！
我還...特意畫了一幅畫送給導演，諂媚地希望她幫我拍好看點兒......
兢兢業(yè)業(yè)打了那么久的馬賽克肴敛，沒想到一夜回到了解放前
二更視頻的訪談署海，讓我所有文章的馬賽克一瞬間失去了意義
講真，我平時真的臉很小啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
只是智齒發(fā)炎臉腫了你們知道的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我恨不得用左臉的頭發(fā)医男，用502強力膠砸狞，黏在臉上的啊啊啊啊啊啊啊
答應我，不要脫粉镀梭，繼續(xù)愛我
好嗎刀森？？报账？
【正文】：
（全訪談記錄）
二更：你怎么知道自己得了抑郁癥的研底？
左燈：抑郁癥成因復雜，表現(xiàn)在每個人身上的癥狀也不一透罢。但我的病發(fā)榜晦，是從睡眠開始的。
我一直有嗜睡的毛病羽圃。但從去年9月份開始乾胶，嗜睡變本加厲，從一開始的10小時、12小時识窿，到后來的14小時斩郎，16小時，我那時在想：“我是不是得打個洞去冬眠了喻频？”
后來軀體癥狀找上門來缩宜，特別是胸痛，痛起來感覺有100個韓紅老師天天在胸口樂此不疲地跳踢踏舞一樣甥温。（韓紅老師對不起）
再后來脓恕，出現(xiàn)閱讀和表達障礙，這對于身為文字工作者的我來說窿侈，無異于當頭棒喝炼幔。
二更：你覺得抑郁癥是什么？
左燈：死神的唾液史简。我在書里說過：抑郁癥是死神的唾液乃秀，溶解掉你所有的精力與希冀，讓你在骯臟粘稠的泥淖中圆兵，淪為絕望感的囚奴跺讯。
當時，你就感覺全世界的不幸殉农，都傾覆在你一個人身上刀脏，整個人類的全體絕望，都當著你的面超凳，被雙手奉上愈污。
當全世界都在為你的死亡搖旗吶喊、起哄喝彩的時候轮傍，你就會覺得暂雹，你自己真的不應該活著。
二更：你書里提到的“病恥感”是什么意思创夜？
左燈：以病為恥杭跪。感覺就像你渾身赤裸、一絲不掛地在游街示眾驰吓、任人圍觀涧尿，還有人在嘲笑你平胸的那種，非常羞恥檬贰。
二更：有人說過姑廉，你不像抑郁癥嗎？
左燈：（笑）我覺得我有抑郁癥這件事情偎蘸，特別沒有說服力吧庄蹋。我曾經(jīng)跟我一個朋友講過，我有這個病迷雪，他回：“我寧愿相信母豬會上樹限书，也不相信你會有抑郁癥≌逻郑”當時就恨不得搞一頭母豬來倦西，當著他的面扔到樹上去。
二更：你為什么會得抑郁癥赁严？
左燈：自我價值的模糊吧扰柠。我習慣把自己的價值構建在他人的感受上。當一個人疼约，做慣了逗樂別人的小丑卤档，就很難花費一點精力，去真正地取悅自己了程剥。這種自我與偽我的長期矛盾劝枣，不斷碰撞，積重難返织鲸，就很容易一觸即發(fā)舔腾。
二更：你在病院里，有說到過大家曬太陽的事情搂擦，是怎樣的稳诚？
左燈：（其實當時并沒有背出來，自己寫的轉頭就忘瀑踢，就胡扯了一堆）
在陰雨連綿的大半月扳还，陽光升值成了奢侈品。
而對于被鎖在病院里的我們來說橱夭，沐浴陽光更是成了一種奢望普办。
我爸說難得放晴，要帶我去曬曬太陽徘钥。但因為病院的朝向衔蹲，很少有陽光臨幸。
于是我和他就踏上了尋找陽光的旅程呈础。我們進進出出穿梭了好多病房舆驶，終于在一個病房里找到了陽光一方。
我就站在這一小塊太陽底下而钞，享受著陽光的直射沙廉，光線刺眼得很，我卻覺得美妙極了臼节。
大家在后面排著隊撬陵，只為了在這樣一平米的“光天化日”中做一個平安喜樂的普通人珊皿。
以前，我行走在陽光下巨税，從來不知道蟋定，會有這樣的一方陽光照耀著這樣的一方土地草添，會有這樣一群人們這樣地渴望光明驶兜。這樣熾熱的陽光，這樣熱烈的生命远寸。
二更：抑郁癥對你的生活有什么影響嗎抄淑？
左燈：有哇。我把化妝品全換成了防水的驰后。畢竟我現(xiàn)在瞬間哭泣的技能肆资，已經(jīng)秒殺當紅一線小花旦了。
二更：你害怕告訴其他人嗎灶芝？別人知道的時候迅耘，是什么反應？
左燈：我爸爸是瞞不住的监署。我跟我爸說：“爸爸颤专，我抑郁癥爆發(fā)了∧品Γ”我爸頓了一下栖秕，就開始給我盤點家里的家產(chǎn)。他說：“女兒啊晓避，我們家里雖然不富裕簇捍，但是你要是因此不能工作了，老爸可以養(yǎng)你一輩子俏拱∈钏埽”當時，我覺得我爸真是世界上最酷炫的老頭了锅必。
再然后事格，他問我我有沒有在吃藥。我就震驚地望著他搞隐，心想：我爸爸竟然知道抑郁癥要吃藥驹愚！他也看著我，就這么四目相對間劣纲，確認過眼神逢捺，我遇上對的人。我覺得我終于遇到一個“明事理”的人了癞季，感覺可以依靠我爸搶救一下自己的樣子劫瞳。
我媽媽那里倘潜，我其實是不敢說的。因為她一直堅信我是中邪了志于，我當時竟然還覺得有點道理涮因，真是枉做社會主義接班人了。我怕告訴她以后恨憎，她會趁我睡著，偷偷給我灌香灰水郊楣。
二更：朋友那里呢憔恳？
也沒敢說。每次別人聯(lián)系我净蚤，我都說我自己在上海出差钥组。當時其實已經(jīng)在住院了，說得多了今瀑，好幾次晚上睡覺都夢到自己在爬東方明珠塔程梦。
二更：你現(xiàn)在害怕嗎？
左燈：怕呀橘荠。怕很多東西屿附，怕復發(fā)，怕跟治不了哥童，怕書賣不好挺份。但是怕是好事情。放在以前病重的時候贮懈，什么都不怕匀泊，過馬路都大搖大擺的，超級硬氣朵你，希望有輛不長眼的車各聘，能把自己給撞死；當時睡在出租屋里抡医，都不檢查門窗了躲因，恨不得在床頭放一把西瓜刀，讓小偷進來的時候忌傻，順便幫幫忙毛仪，把我給咔嚓了。
當時芯勘，真的是天天在腦子里自導自演《死神來了》箱靴，幻想自己的一百種死法，并且渴望某個死法能成真荷愕。
那時候衡怀，什么都不怕棍矛，就怕活著。
所以我說抛杨，怕是好事情够委，那說明你對這個世界，還有期待怖现。
二更：支持你擺脫抑郁癥的動力茁帽，來自于哪里？
左燈：家人和朋友不用說了屈嗤。我說說和我通病相鄰的病友們潘拨。我在書里有寫到過我弟弟。
我和弟弟饶号，還有其他病友興趣昂然地斗著地主铁追，卻有一位躁狂癥的阿姨一直不識趣地找弟弟搭茬，向他猛灌讓人膩歪的心靈雞湯茫船，好幾次我都想嚴正告訴她：“阿姨琅束，我們在很嚴肅地賭博∷闾福”
但這位阿姨依舊對著弟弟滔滔不絕：“你的夢想是做面點師對不對涩禀？可以的，出去以后然眼，你開個店埋泵、做面點，這是你的夢想對不對罪治？來丽声，你的夢想是什么？觉义！”
弟弟回：“活著雁社。”
其實這場牌局晒骇，有太多可圈可點的地方霉撵。但相比于弟弟的又一次發(fā)作，這些就都顯得微不足道了洪囤。
牌局結束徒坡，我們相約“江湖再見”。隨著一聲驚叫瘤缩，弟弟倒地不起喇完。
涌動的人流、嘈雜的噪音剥啤、慌亂的護士锦溪、聞訊趕來的親人不脯、驚慌失措的朋友等等四面八方的力量，都在大廳交錯奔走刻诊，以弟弟為中心共同交織成了一幅混亂的畫面防楷，氣氛又一次沸騰到頂點。
對于這里的每個病人來說则涯，生命是具體的复局、可觸摸的，被細心守護的粟判，被共同瞻仰的亿昏。正因為游走在生死邊緣，所以對于生命的存在浮入，我們都特別敏感龙优。
大家齊心協(xié)力羊异、萬眾一心事秀，為了一條鮮活的生命共同努力著。
我看著心電圖的起伏波動野舶，心里默念著：這是命易迹，這是在涌動著的生命。
弟弟發(fā)作的具體場景平道，我不想多做贅述睹欲。
但看著弟弟和病魔誓死對抗的樣子，我想到他回答“活著”時的眼神一屋，堅定又果敢窘疮。
— “你的夢想是什么？”
—“活著冀墨≌⑸溃”
｛活著｝，普通人最基礎的生存本能诽嘉，卻是我們拼死命捍衛(wèi)的蔚出，夢想。
這種生命的震撼力虫腋，你沒有經(jīng)歷過骄酗，是無法感知的。還有很多讀者會給我來信悦冀，有些人因為父母得了抑郁癥下愈，失去了父母持际，我記得特別清楚的是，有一位待產(chǎn)的抑郁癥準媽媽椅文，她說她的愿望是生產(chǎn)的時候可以大出血，帶著孩子死在手術臺上文搂。
這世界上有一種力量，可以磨滅無所不能的母愛，這究竟得有多暗黑丧凤、多可怕，沒有經(jīng)歷過的人步脓，可能是很難感同身受的愿待。
二更：面對這個病，你是什么心態(tài)靴患？
左燈：我說過仍侥，看了那么多，聽了那么多鸳君，對于命運這個東西农渊，也總算有了自己的一點心得，那就是面對命運或颊，不公也好砸紊，詭譎也罷，你都不要去深究囱挑。不然醉顽，就全是為難，為難命運平挑，也為難自己游添。
我給我的抑郁癥取了個名字，叫“Mario”通熄，我書上這么寫的：
我決心試著與我的抑郁癥和平共處唆涝，為此，我還親切地給它取了個名字：｛Mario｝唇辨。
聽說廊酣，只要給事物取名，就會產(chǎn)生羈絆與感情助泽。我想啰扛，我要做好與Mario如影隨形、共渡一生的打算嗡贺。
我非常想把這段話置頂隐解，因為我想說，我在面對我的Mario時诫睬，或者你們在面對你們的“Mario”時煞茫，請耐心點，再耐心一點。
它就是個不知天高地厚的任性小孩续徽，喜歡在各種不合時宜的場合調皮搗蛋蚓曼。但他教會你隱忍、教會你勇敢钦扭、教會你抗爭纫版，教會你怎樣去生活，怎樣去面對慘淡的人生客情，它會帶你接近生活的真相其弊。
正視它，接受它膀斋，并試著感謝它梭伐，與它和解，并與自己和解仰担。我明白糊识，這段話對于深受其害，被它折磨得體無完膚的你們來說摔蓝，真的“大言不慚”赂苗。
但是我的親身經(jīng)歷證明了：我可以。即便我懦弱项鬼、悲觀哑梳、無能劲阎。所以你也可以绘盟。
真的，鉚足了耐心等待它安靜的一天悯仙。這一天龄毡，往往突如其來∥ⅲ或許是某個清爽的凌晨沦零，或者是某個迷蒙的傍晚，抑或是某個昏沉的黑夜货岭。
它仿佛給你準備驚喜一般地和你握手言和路操。
我的Mario，余生多指教呀千贯！
二更：治療過程中屯仗，有得到過什么幫助嗎？
左燈：家人不說了搔谴，朋友的支持魁袜。我病重的時候，的確很難搞，我現(xiàn)在想起來峰弹，都恨不得掄起自己的頭扔出地球表面那種店量。每次他們來看我，都會被我搞得不歡而散鞠呈。這放在以前融师，是完全不可能的，因為我算是個特別善解人意的那種人蚁吝。
所以每次他們走后诬滩，我都在想，他們下星期一定不會再來了灭将。但是她們還是依舊來疼鸟。而且她們開始明白我病了，也變得特別謹慎庙曙。每次來看我空镜，都一本正經(jīng)，誠惶誠恐捌朴，唯唯諾諾那種吴攒，生怕我就突然爆炸了。
我真的是莫名其妙的不可理喻砂蔽，但她們依舊堅持每個星期都來洼怔，只是為我告訴我：無論我變得怎么樣，她們都會在我身邊左驾。
還有镣隶，說說病友吧。有很長一段時間诡右，我在病院里是獨居的安岂。那時候會急性焦慮發(fā)作，每次我發(fā)作完帆吻，好多病友就會自然而然地端茶倒水域那、噓寒問暖。我還記得有一次猜煮，一個阿姨心疼我哭得臉上淚跡斑斑的次员，一把拿起我的擦腳布，狠命給我擦了一把臉王带。
我看到那個擦腳布都到我面前了淑蔚，我“欸欸欸”叫喚著，連“阿姨且慢１柩怼束倍！”都沒發(fā)出聲來，腳布就轟地一下拍我臉上了。
二更：你現(xiàn)在有受到什么傷害嗎绪妹？
左燈：家人也好甥桂，朋友也好，也修煉成仙了邮旷，都特別理解我黄选。要說傷害的話，可能是一些讀者留言吧婶肩。惡意攻擊办陷，特別惡毒。一開始我就懟回去律歼。后來我覺得關注度多了民镜，眾目睽睽下罵來罵去的，也有礙觀瞻险毁，于是看到一些言論制圈，我實在看不過眼的，我就偷偷給他點個贊畔况，把他頂上去鲸鹦，讓大家評評理，公道自在人心跷跪。
二更：你現(xiàn)在有什么樣的期待嗎馋嗜？
左燈：特別庸俗。希望大家都能看看我的書吵瞻。一方面是個人利益葛菇，另一方面，我希望大家都能看看听皿，千千萬萬的抑郁癥患者熟呛，究竟是怎么樣一路跌宕地活下來的宽档。
【后記】
再次感謝二更視頻的邀請
所述觀點無意傷害任何人的感情尉姨。
另外：加粗標大！既然已經(jīng)沒臉沒皮了吗冤，朋友們發(fā)揮你們作用的時候到了Ｓ掷鳌！
給我轉發(fā)轉發(fā)椎瘟，在留言下面覆致，給我的書吹吹牛逼啥的，鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬鞠躬~（老規(guī)矩肺蔚，100個都可以~）
還有就是煌妈，紙質書還沒出版噢，正在馬不停蹄（tuotuolala）地按照出版社的要求改，煩請大家?guī)臀彝仆茣邓校秃啎锏木蚈K汰蜘，真的很感謝
筆芯~?
