來到成長(zhǎng)會(huì)之前匕累，我一直覺得自己整天忙而無獲，好像沒做過什么事情讓自己滿意過默伍。帶著一份自我懷疑式的不自信欢嘿，我在2月最后一天用目標(biāo)九宮格立下了3月flag。到今天也糊，一個(gè)月過去了炼蹦，照著小強(qiáng)老師的“個(gè)人成長(zhǎng)復(fù)盤5步法”，我對(duì)3月目標(biāo)進(jìn)行了復(fù)盤狸剃。
第一步掐隐，我月初定下的目標(biāo)完成情況如何？
目標(biāo)總數(shù)13個(gè)（計(jì)劃內(nèi)9個(gè)+計(jì)劃外4個(gè)）钞馁，完成10個(gè)虑省，未完成3個(gè)，完成率77%僧凰。（橙色：未完成探颈；黑色不加粗：按目標(biāo)完成；黑色加粗：額外完成）
第二步训措，這個(gè)月讓我興奮/沮喪的事情是什么伪节？
最讓我興奮的事情：
1.被成長(zhǎng)會(huì)選為班長(zhǎng)，通過路演招募班級(jí)成員隙弛，組建班級(jí)和班委架馋，完成一次開班儀式
2.在自我認(rèn)同職業(yè)所社群關(guān)于秘書工作的分享獲得同學(xué)的高贊
3.在股票基金投資中獲利近1萬
4.給父親、岳父各置換了一臺(tái)新手機(jī)
最讓我沮喪的事情：
1.運(yùn)動(dòng)量不夠全闷，經(jīng)常關(guān)在房間里忙其他模塊的事
2.下半個(gè)月晚上很少陪孩子讀書叉寂，顧著忙自己的事，孩子跟我漸漸疏遠(yuǎn)
第三步总珠，我從這些事情上得到了什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)屏鳍？
立flag不在多而在精勘纯。剛開始，每個(gè)模塊我都立了3個(gè)目標(biāo)钓瞭，但執(zhí)行起來發(fā)現(xiàn)會(huì)讓自己很焦慮驳遵。不是按照初心立的flag，只會(huì)讓自己疲于奔命山涡，而很多flag其實(shí)沒有必要去立堤结。所以，要學(xué)會(huì)做減法鸭丛，把每個(gè)模塊最想完成的那個(gè)flag立起來竞穷，并制定計(jì)劃Do完它們，就會(huì)有很大收獲鳞溉。求質(zhì)不求量瘾带，才是立flag的應(yīng)有之義。
不走心的付出無收獲熟菲。不是花了時(shí)間就能收獲成長(zhǎng)看政，不走心，即便投入再多抄罕，最后也會(huì)一無所獲允蚣。我在工作經(jīng)歷梳理、微光青年社群投入了大量時(shí)間和精力贞绵，收獲的是對(duì)下一階段職業(yè)目標(biāo)的清晰厉萝，以及別人對(duì)我的認(rèn)可；而在孩子成長(zhǎng)中榨崩，我一開始每晚用心地給孩子讀繪本，孩子就會(huì)主動(dòng)來找我章母，后來過于專注自己的一畝三分地母蛛，即便陪孩子也是為了“完成任務(wù)”，沒有用心陪伴乳怎，自然也就失去了孩子的心彩郊。
多一份落地計(jì)劃，少一些順其自然蚪缀。在完成3月flag的過程中秫逝，我沒有把每一個(gè)flag都落到相對(duì)固定的時(shí)間上去Do，這樣就會(huì)在執(zhí)行過程中缺少節(jié)奏感和掌控感询枚。本來立了跑步违帆、陪讀的flag，但沒有規(guī)定什么時(shí)間必須做這兩件事金蜀，只覺得忙完其他事情有時(shí)間再去Do刷后，這樣就導(dǎo)致一忙起來沒完沒了的畴，跑步、陪讀只是附屬品尝胆，不是必需品丧裁，所以復(fù)盤時(shí)就啪啪打臉。
第四步含衔，給上個(gè)月目標(biāo)九宮格按照滿意度打分煎娇，會(huì)分別打幾分？原因是什么贪染？（1-10分缓呛，1是特別不滿意，10是極其滿意）
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：7分抑进。完成了《定位》的閱讀和打卡作業(yè)强经，但是書沒有讀透，不少內(nèi)容一掠而過寺渗，有幾道作業(yè)沒有花心思認(rèn)真思考匿情，有些知識(shí)停留在認(rèn)知層面，沒有實(shí)際去Do信殊。
體驗(yàn)突破：8分炬称。有過3天6點(diǎn)前起床，發(fā)現(xiàn)早起讀書涡拘、寫作還是蠻精神的玲躯，開始想調(diào)整作息規(guī)律；很意外被成長(zhǎng)會(huì)選為班長(zhǎng)鳄乏，然后有了第一次路演跷车、班會(huì)、組建班委橱野，雖然那幾天很忙很累朽缴，但是收獲很多，得到了很多積極的反饋水援。
休閑娛樂：8分密强。看了黃渤導(dǎo)演的《一出好戲》和沈騰參與的《王牌對(duì)戰(zhàn)王牌》蜗元，好久沒有笑得這么開心或渤，整個(gè)人輕松了好多。
工作事業(yè)：9分奕扣。用自我認(rèn)同的方法論（生涯發(fā)展地圖薪鹦、MBTI、霍蘭德成畦、職業(yè)價(jià)值觀距芬、生涯四看涝开、能力四象限、三葉草框仔、角色餅圖）對(duì)自己前10年的職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行了一次系統(tǒng)的梳理舀武，使我對(duì)未來的職業(yè)目標(biāo)更加清晰和堅(jiān)定，感覺非常棒离斩。
家庭生活：7分银舱。上半月每天晚上都會(huì)陪孩子讀一會(huì)兒書，孩子也漸漸喜歡跟我讀書跛梗，每到晚上9點(diǎn)就會(huì)來找我寻馏，下半月我過于專注自己的一畝三分田，忽視了陪伴孩子核偿，孩子也不找我讀書了诚欠，讓我感到很沮喪；每周打電話問候一位親人漾岳，只是聊天時(shí)間都不長(zhǎng)轰绵，找不到太多話題，不過比以前已經(jīng)有不小的進(jìn)步了尼荆；用投資賺到的錢給老爸和岳父分別置換了一部新手機(jī)左腔，大家都很開心。
身體健康：2分捅儒。一次跑步都沒有去液样，只爬了一次山，在家里做了幾回健身操巧还，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不夠鞭莽。一想到年紀(jì)輕輕，身體機(jī)能就開始退化麸祷，好焦慮撮抓。
財(cái)務(wù)理財(cái)：9分。以前把保險(xiǎn)摇锋、房貸、理財(cái)都混在同一張卡上站超，每逢扣款日都不知道該往里面存多少錢荸恕，現(xiàn)在終于調(diào)整過來，用不同的銀行卡綁定不同的財(cái)務(wù)支出死相，管理起來清晰很多融求；在股市大跌之前把持有的股票和基金都清倉(cāng)，獲利近萬元算撮，成就感滿滿生宛。
人際社群：6分县昂。經(jīng)朋友引薦了一位從事高考志愿規(guī)劃的專家，互相加了微信陷舅，但沒有花時(shí)間去持續(xù)研究這方面的知識(shí)倒彰，所以也不知道該跟對(duì)方聊什么，索性作罷莱睁；在微光青年社群學(xué)習(xí)待讳、分享比較活躍，從3月8日至今持續(xù)學(xué)習(xí)仰剿、打卡已有22天创淡，還在幾次話題分享中好評(píng)如潮，讓很多人對(duì)我印象深刻南吮。
第五步琳彩，通過這次復(fù)盤，我對(duì)自己有了什么新的認(rèn)識(shí)部凑？
我一直不大自信露乏，覺得自己有很多不足，所以拼命地報(bào)課砚尽，立很多flag來逼自己快速成長(zhǎng)施无，而實(shí)際上并沒有什么用，徒增焦慮而已必孤。通過這次復(fù)盤猾骡，我開始悅納自己（愉快地接納自己），知道成長(zhǎng)是急不來的所以敷搪，我學(xué)會(huì)了做減法兴想。慢即是快，退即是進(jìn)赡勘，少即是多嫂便，想一口吃成胖子，只會(huì)把自己噎死闸与。
此外毙替，遇到任何事，不要以為想好了或準(zhǔn)備充分了才去做践樱，“先瞄準(zhǔn)再開槍”厂画，是比較穩(wěn)妥，但事實(shí)上拷邢，很多事情不會(huì)等我想好了或準(zhǔn)備好了才開始袱院，就像無意中有了一次做成長(zhǎng)會(huì)班長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，難道因?yàn)闆]有沒有經(jīng)驗(yàn)或沒有想過怎么做，而不敢接受嗎忽洛？如果是這樣腻惠，那只能把這個(gè)加速成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)拱手讓給別人。機(jī)會(huì)不是常有的欲虚，“邊開槍邊瞄準(zhǔn)”集灌，先行動(dòng)起來，然后在行動(dòng)中不斷修正自己苍在，才是我們應(yīng)對(duì)一切事情的應(yīng)有之態(tài)绝页。
想，都是問題寂恬；做续誉，才是答案。站著不動(dòng)初肉，永遠(yuǎn)是觀眾酷鸦。別想太多，只管去做牙咏。
Z01007-子仲
2020.03.30
