日更 第9篇
#心理咨詢那點兒事
月有陰晴圓缺闲坎，此事古難全疫粥。
你能接納不完美的自己么？
很多人第一反應都會說：接納啊腰懂，沒有什么不接納的梗逮。
然后當你問：那你有什么缺點呢？
得到的回答往往是：我沒有什么缺點吧绣溜！
我們在工作中常晨饪罚苛責自己，在感情里常常容不得瑕疵涮毫，在人際關(guān)系中也寬以待人瞬欧，即使對待自己不喜歡的人也是如此。那這些又與“完美主義”有何關(guān)聯(lián)呢罢防？
正是因為我們自己要保持一個“完美”的人設(shè)艘虎，才會“嚴于律己、寬以待人”咒吐，不管自己的錯誤是多么的情有可原野建，也不管他人是多么的“惡”。這既是我們對自己的要求恬叹，也是我們期待別人看到的自己：他是一個完美的人候生！當然，完美這個詞有諸多的變形：優(yōu)秀绽昼、懂事唯鸭、情商高、能力強硅确、有擔當?shù)鹊让篮玫脑~匯目溉。所以一個完美的人是不能犯錯的、不能有情緒的菱农、不能有不喜歡的人缭付、不能有不會的事等等，想想這個狀況是多么的可怕循未。
而這個完美的期待往往源于早年間家庭對于我們的影響陷猫，父母希望我們是一個學習好、情緒穩(wěn)定、懂事乖巧的孩子绣檬，但你要知道這對于一個孩子來講意味著什么么舅巷？
要減少游戲時間，因為那不是一個好孩子的標準河咽；
不能和家長要玩具钠右，因為好孩子也不會這樣；
即使很怕黑忘蟹，也要一個人睡飒房，因為好孩子要自己睡。
這樣的標準背后媚值，隱藏了太多的委屈和悲傷狠毯，對于孩子來說快樂、恐懼和弱小都是本性褥芒，而家長都想著去塑造孩子嚼松，沒有看到孩子的真實需求，反倒更加鼓勵孩子繼續(xù)做個“好孩子”锰扶！孩子在這樣的過程中長大后献酗，便也無法區(qū)分什么是自己的感受和父母的期待這之間的差異了。
所以坷牛，我們究竟是為父母眼中那個完美的小孩而活罕偎，還是那個有著各種瑕疵的自己而活呢？當我們內(nèi)在有對自己充分接納的時候京闰，也會降低別人對我們關(guān)注后所帶來的壓力感颜及，外在的是標準，內(nèi)在的才是真實的需要蹂楣。
希望我們都能為自己而活俏站，接納自己的不完美。
