早晨八點(diǎn)醫(yī)院集合沐兵，陪爺爺做各種檢查，什么心電圖便监，腦CT等等扎谎，其實(shí)就是這幾天老頭暈，沒什么太大的毛病烧董，所以心里也不著急簿透，不過(guò)這一上午也真是讓我感受到了看病難。
爺爺83解藻，身體絕對(duì)對(duì)得起這個(gè)年紀(jì)老充，剛才病房里輸液的奶奶們還說(shuō)我爺爺好年輕，看著像60的螟左，哈哈難道是嫉妒顏值~
今天周一啡浊，人多的語(yǔ)言有點(diǎn)蒼白。每次開單子醫(yī)生都會(huì)問是新農(nóng)合還是職工醫(yī)保胶背，我說(shuō)職工醫(yī)保巷嚣，醫(yī)生就會(huì)各種感慨那挺好的，用這個(gè)藥吧之類之類的...醫(yī)院人山人海钳吟，有農(nóng)民有退休老人廷粒，有自己的也有家人陪伴的。上午和爺爺跑這兒跑哪兒，他特別聽話坝茎，除了剛才就是不給用起搏的機(jī)器涤姊，嫌不舒服，別的都可乖了嗤放。
陪伴思喊，就是對(duì)爺爺奶奶姥姥姥爺最好的醫(yī)治方法了，他們可能告訴你次酌，“回去吧恨课，自己在這兒就行，也沒啥事兒”岳服。你要真走了剂公，那可就傻了...頓時(shí)一片低氣壓環(huán)繞。
有點(diǎn)竊喜自己沒能離爸媽太遠(yuǎn)吊宋。
要說(shuō)我既然在家就要做點(diǎn)什么纲辽，爺爺奶奶這輩人這個(gè)歲數(shù)心腦血管一般都不太好。針對(duì)我爺爺來(lái)說(shuō)贫母，血脂高文兑，心動(dòng)過(guò)緩盒刚，一分鐘54下腺劣，所以腦部會(huì)供血不足，這是老人常見病吧因块，而且高血壓怎么也有二十年了橘原。身為一個(gè)認(rèn)真做學(xué)問的菇?jīng)觯裉旄＠麃?lái)啦涡上，爺爺奶奶飲食起居小貼士來(lái)啦趾断！
簡(jiǎn)單粗暴食物推薦
玉米，西紅柿吩愧，紅棗芋酌，燕麥，紅薯雁佳，洋蔥脐帝，茄子。這幾樣是最常見的糖权，也是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物堵腹。玉米紅薯直接煮著吃最好，西紅柿生吃或是炒雞蛋都可以星澳，紅棗疚顷，燕麥這些和牛奶一起完美，燒茄子是我的大愛哈哈。最簡(jiǎn)單的食物最樸素的營(yíng)養(yǎng)腿堤，這些食物都是富含膳食纖維阀坏，對(duì)體內(nèi)的粘膜有很好的保護(hù)功能，保持人體動(dòng)脈血管的彈性释液，降低膽固醇對(duì)機(jī)體的傷害全释，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
百變果蔬汁误债，難喝也要喝
從今天下午開始浸船，決心改掉爺爺不愛吃水果的臭毛病，哪怕難喝也得灌下去寝蹈！推薦幾款老人還能接受的吧李命。
NO.1奇異果雪梨
原料：奇異果，雪梨箫老，葡萄封字，檸檬，蜂蜜
口感：潤(rùn)滑的口感配合小顆粒時(shí)不時(shí)的感官刺激耍鬓，這就是奇異果雪梨帶給你的驚喜阔籽！
功能：清體（Body cleanse） 維生素C補(bǔ)充（Vc＋＋） 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充（Nutrition＋＋）
NO.2草莓香蕉
原料：草莓，香蕉牲蜀，葡萄笆制，橙子，蘋果
口感：草莓的鮮活加上香蕉的濃郁涣达，搭配其他三種水果在辆，構(gòu)成了最經(jīng)典的口味
功能：增強(qiáng)免疫力（Strengthen immunity） 抗寒（Fight colds） 能量補(bǔ)充（Energy boosting）修身（Slim down）
NO.3西紅柿百搭
有時(shí)候家里恰巧沒什么水果了，那就西紅柿＋其他吧度苔，西紅柿真的是最好的調(diào)味品匆篓，或者香蕉也可以，這都是家里必備水果蔬菜了吧寇窑。下面是我今天弄得鸦概，西紅柿＋蘋果＋桃子＋白菜＋黃瓜。我媽說(shuō)還行甩骏，爺爺說(shuō)真難喝窗市，哈哈，難喝也得喝~
戒掉這些東西趕緊的横漏！
爺爺愛喝各種飲料谨设，今天我說(shuō)“從今以后，你也就看看了缎浇，我都不喝的東西你也不能喝扎拣！”，飲料真的不好，尤其是對(duì)老人來(lái)說(shuō)二蓝，水＋糖誉券，喝進(jìn)去不僅壞肚子還容易血糖高，趕緊扔了刊愚。白開水和奶制品就是最好的飲料啊踊跟，各種酸奶都多好喝，我的小目標(biāo)就是嘗遍所有酸奶~
今天在醫(yī)院呆了一天鸥诽，最大的感觸就是：哪個(gè)科室都有小鮮肉商玫！尤其是下午推拿科室的小男森，嗯牡借，大家有時(shí)間可以去住院處一層大廳輸液旁邊那個(gè)科室看看~表謝我拳昌。
老人需要陪伴，有你在钠龙，雖然啥用都沒有炬藤，不過(guò)有人陪著他啊~于是，我下午刷微博入神的時(shí)候碴里，爺爺跟我說(shuō)：你看我液快沒了...好尷尬沈矿，明天我發(fā)誓不會(huì)出現(xiàn)這種情況了！
好了咬腋，每天晚飯打卡的時(shí)間到了~上菜
忘記拍主食的麻醬面...已經(jīng)被我媽糟蹋了羹膳，算了。
分享一件今天的開心事兒帝火，我收到了余點(diǎn)的八月稿費(fèi)溜徙！雖然只發(fā)了一篇文章湃缎，但是真的敲開心犀填，畢竟是我一直關(guān)注的公號(hào)發(fā)了自己的文章哈哈，看來(lái)以后編輯開會(huì)再也不能缺席嗓违，這次生活安穩(wěn)下來(lái)九巡，就不會(huì)有各種事情煩心了，寫文終于步入正軌蹂季。
劇透冕广，第二篇文章點(diǎn)姐也要發(fā)了！３ソ唷撒汉！不過(guò)我忘記了是哪天...
