昨晚打坐竟然做了一個(gè)小時(shí)，我太愛自己了外莲，應(yīng)當(dāng)給個(gè)大大的贊！。還有中午坐了40分鐘布卡。這一天的練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)度是前所未有的。
早上還沒起床葛假，肚子里已經(jīng)有感覺了糠悼。準(zhǔn)確的說，是有大便的意思莉兰，而且有點(diǎn)強(qiáng)烈挑围，而且決不是拉肚子的感覺。
起床糖荒，說干就干杉辙，上廁所。哇⊙?⊙捶朵！爽的不要不要的蜘矢。很久沒有這感覺了。
仔細(xì)分析综看，應(yīng)當(dāng)是打坐品腹，站樁的結(jié)果。準(zhǔn)確的說红碑，應(yīng)當(dāng)是靜心的結(jié)果舞吭。
自上月底孫老師三天課后，再打坐，站樁羡鸥，的確能靜下來了蔑穴。靜下來的感覺很好。能坐很久惧浴，站很久澎剥。不管什么原理，這種修煉方法是幾千年來公認(rèn)的好方法赶舆。
繼續(xù)練習(xí)哑姚，期待更多好現(xiàn)象的出現(xiàn)。
