我是一個煙民标捺，有3年的煙齡懊纳。我抽煙不過肺，只是吸進口腔然后吐出來亡容，我不依賴尼古丁嗤疯，卻一天至少一包。就像手機給人們帶來安全感一樣闺兢，香煙對我來說也是一種安全感茂缚。
煙草就好像一注無限使用的強心劑，在我疲憊屋谭、無奈脚囊、迷茫、崩潰的時候桐磁，煙草給了我慰藉悔耘。多少次身邊空無一人，只有點起一根煙和它訴說我擂。
但是我現(xiàn)在準備要和這位老朋友說再見了衬以，可能以后不會見面那么勤快，相信你也希望我越來越好校摩，對吧看峻？
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2016年的夏天，我創(chuàng)業(yè)失敗衙吩。痛定思痛之后互妓，我回到了原來的工作單位，從一名基礎(chǔ)員工的身份重新做起坤塞。我勤勤懇懇冯勉，最忙的時候一個月上了20天大夜班，雖然累但不敢再輕言放棄尺锚。
就是那時候我學會了抽煙珠闰，困了累了的時候抽上一根，希望疲憊可以隨著那一縷青煙隨風而去瘫辩。
一年后我從基層營運崗位轉(zhuǎn)去了門店開發(fā)拓展伏嗜，新的工作新的同事新的朋友圈，我面對的人群也從以前的顧客伐厌，變成了物業(yè)承绸、 招商、商鋪業(yè)主和單位領(lǐng)導挣轨。
我抽煙的數(shù)量開始增加军熏，見面遞一根煙就好像一塊敲門磚，對方接了你的煙就意味著對你的認可卷扮。
身邊的同事朋友都有著相同的“愛好”荡澎，為了融入進新的圈子均践，就要選擇被動的去接受某些事情，定力好的可以“逢場作戲”摩幔，定力差的就會因此沉淪彤委。
現(xiàn)在的人壓力太大了，有來自工作的或衡，有來自家庭的焦影，我也不例外。以前做營運封断，只要管好一家店斯辰，業(yè)績差點好點其實沒太大感覺。
現(xiàn)在做拓展坡疼，光完成KPI就已經(jīng)讓我分身乏術(shù)彬呻。然而一家店的好壞我們起到了舉足輕重的作用。萬一一家店開砸了回梧，對于公司的損失就是以百萬計算废岂，這種壓力可想而知。
為了一紙合同狱意，我可能需要做大量的分析工作湖苞，踩點，看人流動線详囤，分析商圈客層等等财骨。還要和房東周旋斗智斗勇，可能一個不滿意這筆單子就飛了藏姐。
有首歌相信大家都聽過“煙一支一支一支的點隆箩，酒一杯一杯一杯的干！”此時的我狀態(tài)就是這樣羔杨，煙是我工作的助力捌臊，壓力釋放的工具，我依賴它給我?guī)淼哪且唤z休整的時間兜材。
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吸煙有百害而無一利理澎，最直觀的是從外在就可以體現(xiàn)出來。因為抽煙的關(guān)系曙寡，牙齒泛黃甚至發(fā)黑糠爬，牙齦外露，每次照鏡子的時候都嚇我一跳举庶。
渾身充滿了煙味执隧，每次在外面抽煙回來，尤其是在封閉的地方待久了，身上的味道散不盡镀琉，女兒都不愿意給我抱峦嗤，說爸爸身上味道好難聞。
吸煙更嚴重的是影響身體健康滚粟，我現(xiàn)在已經(jīng)有慢性咽炎寻仗。早上起床刷牙的時候會干嘔，經(jīng)常會感到咽喉部有異物凡壤，會頻繁的干咳和清嗓子真的非常難受。而且慢性咽炎無法根治耙替，只能在生活上注意亚侠，去改善調(diào)理。
我有一個同事俗扇，在學校的時候是校隊的硝烂。有一次公司組織踢足球，他上場踢了20分鐘铜幽，就呼吸困難體力不支滞谢。他跟我說離開學校以后就學會了抽煙，現(xiàn)在覺得心肺功能差了非常多除抛，經(jīng)常會感覺到胸悶狮杨、氣短、氣力不接到忽。體力也只有當年的30%甚至更少橄教，加上平時不運動，有時候爬3喘漏、4層的樓就會氣喘吁吁护蝶。
還有二手煙，我們也看到了很多報道翩迈，簡直是殺人于無形持灰，記得有一篇報道是這樣寫的：
一位父親從孩子還是胎兒的時候起，十幾年來一直在家里抽煙负饲，每天3-5包堤魁。結(jié)果13歲的孩子血管變得像80歲的老人，血壓高達180.即使用了高血壓藥绽族，還是無法解決血壓異常姨涡。
父親得知原來所有的原因來源于自己之后，決心再也不在家里抽煙了吧慢，在父親的配合下以及醫(yī)生的努力下涛漂，孩子的血壓開始逐漸降低，最后完全康復。
早知如此何必當初匈仗，是家人和生命重要還是那一點壓力重要瓢剿？壓力可以克服，但是生命不能重來悠轩，我愛我的家人所以我需要改變间狂。
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3月13日，我在簡書遇到了懷左老師火架，開啟了付費學習的道路鉴象，知識是無價的。
第一期的打卡我只寫了五篇何鸡，我總是說時間不夠啊纺弊，要上班啊，其實我自己知道骡男，我只是懶淆游。我有時間去上網(wǎng)，去打麻將隔盛，但是沒有寫打卡犹菱，我總是和以前一樣，為自己找借口吮炕。
第二期我除了一天真的有事腊脱，其他時間全部堅持，哪怕我11點回家来屠，我都會堅持把當天的內(nèi)容寫完虑椎。我學會思考、總結(jié)俱笛、改善捆姜，每一天進步一點使打卡內(nèi)容更好。
我更愿意的去規(guī)劃自己的時間迎膜，制定計劃泥技，做事更有條理，我會做思維導圖去規(guī)劃我一天的行程磕仅，然后根據(jù)規(guī)劃去一步步的完成珊豹，這樣做使我比以前沒有規(guī)劃的去做更順暢。
因為堅持榕订，寫作方面也有了一定的進步店茶，在細節(jié)和排版方面有了自己的想法。在打卡至于也會去嘗試寫一些別的東西劫恒，敢于嘗試贩幻，也敢于和身邊的朋友去分享我的收獲轿腺。
我有一個十幾年的老朋友，看到了我最近的改變說替我高興丛楚，自己也想讀書但是覺得做不到族壳。我告訴他首先你要敢想才會做，如果你直接否定自己那什么都不可能完成趣些。我讓他壓500塊錢在我這里仿荆，先以外驅(qū)力逼迫自己看書，慢慢養(yǎng)成習慣』灯剑現(xiàn)在他每天晚上看一個小時書已經(jīng)覺得毫無壓力拢操，也會和我討論一些他的觀點，我們計劃5.1一起去書店找書看功茴。
解壓的方式不止抽煙一種庐冯，現(xiàn)在的我抽煙已經(jīng)很少了，隨著練習的越來越多坎穿，我覺得我得寫作水平對比之前也有了長足的進步，讀書和寫作給我?guī)淼某鋵嵏幸驳窒斯ぷ骱蜕钌系膲毫Α?/p>
這和抽煙帶來的片刻安逸不同返劲，這是一種由內(nèi)而外的改變玲昧，通過努力讓自己變得更好，還有什么比這個更振奮人心的嗎篮绿？我開始敢于計劃未來孵延，規(guī)劃不一樣的人生。
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路還很長亲配，我在寫作的路上只是剛剛起步尘应。感謝我在寫作路上遇到的每一個人，你們的積極進取的態(tài)度一直在影響著我吼虎，使我也想變成和你們一樣優(yōu)秀的人犬钢。
剛剛換工作的我首先希望自己的新工作可以順利開展，取得可喜的成績思灰。
我希望自己可以變成一個更自律的人玷犹，作息更加規(guī)律，第一件改善的就是我的個人身體健康洒疚。每天晚上要堅持跑步歹颓，我下載了一個KEEP，有循序漸進的跑步計劃油湖，我覺得是可執(zhí)行的巍扛。
寫作方面我有一個短期目標是可以通過投稿等方式賺取我的第一份稿費，當然重點不是在錢乏德，而是通過稿費這個形式讓我覺得撤奸，我的文章有價值并且受到了他人的認可。
還有一個長遠目標是找到適合自己寫作的方向，比如我的工作內(nèi)容是店鋪選址寂呛，我希望也可以以教學的形式分享一些店鋪選址的干貨經(jīng)驗怎诫，幫助到更多的人。
當然不可能每個人都對文字有興趣贷痪。沒關(guān)系這個世界上還有很多美好的事物幻妓。但是還記得藏在心里的那個理想嗎？是吉他劫拢？是民謠肉津？是籃球？大膽的去追求它舱沧，不要再沉迷于那些陋習妹沙，用懶惰來麻痹自己。不逼自己一把熟吏，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀距糖，最后用懷左老師的書名作為結(jié)尾，記得牵寺！《你越強大悍引，世界越公平》！
