賴佩霞演講 《找一條回家的路》
賴佩霞，1963年6月8日出生于臺灣蹋砚，歌手扼菠。
身心靈成長專業(yè)訓(xùn)練：1991～2007擔(dān)任Rahasya，Dr.Fritjof Kraft坝咐，MD循榆，Satsang及Rahasya，Dr.Fritjof Kraft墨坚，MD在臺灣及內(nèi)地所舉行各類演講及課程的口譯工作秧饮。
賴佩霞 32 歲時與前夫離婚，之后對婚姻恐懼泽篮，對前夫外遇悲痛憤恨不已盗尸。
離婚后暫停事業(yè)，到印度靈修 3 年帽撑，尋找身心靈的救贖泼各。
49 歲的賴佩霞接受采訪時表示：“已不認(rèn)為那是失敗的婚姻，那只是一種經(jīng)歷亏拉、成長扣蜻，假如沒有那段時光，她也不會有現(xiàn)在美滿的生活及塘。
但一提到前夫馬上淚崩莽使，哽咽的說：'對前夫的家庭很抱歉，以為罵就是愛笙僚，導(dǎo)致怎么努力都沒用芳肌。' ”
一、我們的“原生家庭系統(tǒng)”
失敗的婚姻，痛苦的生活亿笤，以至于一代歌星退隱修行 10 年之久檬嘀，只為尋找身心靈的解脫。你看责嚷，心靈之上眾生平等，幸傅囝恚快樂與物質(zhì)無關(guān)罕拂、與身份無關(guān)，那我們的痛苦全陨，來源于哪里呢爆班？
賴佩霞的答案是，原生家庭辱姨。
“找到一條回家的路柿菩，愛自己。不管你的父母是販夫走卒雨涛、小三或罪犯枢舶，現(xiàn)在過著怎樣的生活，但是你沒有其他的選擇替久，你只有走回去凉泄，還給他們一個公道◎歉”
這是一個值得反復(fù)觀看的演講后众，賴佩霞老師全身心分享自我心路歷程，袒露內(nèi)心“兇惡”的一面颅拦，并且尋找“兇惡”的來源——“到底我發(fā)生了什么蒂誉？”
無論是生活、事業(yè)距帅、家庭之中右锨，許多的爭執(zhí)與爭吵，都是為了證明锥债，我是對的陡蝇。那到底有沒有真正的對錯呢？
諸如哮肚，在一個家庭里面登夫，全家都是警察，出了一個小偷允趟∧詹撸可想而知，這個小偷被視為叛徒，是吧涣楷？
那反之分唾，如果在一個家庭都是小偷，出了一個警察狮斗，誰是叛徒呢绽乔？
無關(guān)乎對錯，這只是我們的家庭系統(tǒng)碳褒。
我們在爭執(zhí)的時候折砸，爭得是原來的家庭價(jià)值觀，這無關(guān)乎對錯沙峻，但兩個人拿著原生家庭的系統(tǒng)彼此對抗睦授、抗?fàn)帯巿?zhí)摔寨，結(jié)果必然很慘去枷。
二、修行是复，是修自己
西夏在靈修的道路了走了剛好一年删顶，有一個很大的體會是，“修行佑笋，是修自己”翼闹。
修行是修自己，所以愛他人蒋纬，要從愛自己開始猎荠；所以批評他人，要從自我改變開始蜀备；所以看他人关摇，都是在照鏡子。
這貌似是一句很簡單的話碾阁，做起來卻很難输虱。
1.愛自己
便意味著內(nèi)在的圓滿富足，面對他人的辱罵脂凶、斥責(zé)宪睹、否定，都不引起我們內(nèi)在的創(chuàng)傷蚕钦，都不會使我們自我懷疑亭病、痛苦，或者自衛(wèi)般反擊對方嘶居。
所謂不卑不亢罪帖。不以夸贊而欣喜，不因否定而沮喪，就是內(nèi)在的富足從容整袁。2.自我改變
2.自我改變
便意味著對生命中的一切“百分百負(fù)責(zé)”菠齿，不伸手指責(zé)他人，自我改變坐昙，才是唯一的解決“問題”之道绳匀。
這一點(diǎn)不好體會，許多人以為“對方改變了炸客，我就好了”襟士，“一切都是對方XXX方面的不對“。
但其實(shí)若抱著這樣的信念嚷量，即使對方改變了，問題也不會解決逆趣，因?yàn)槲覀儭痹彝ァ把镜摹边^濾眼鏡“并沒有卸下蝶溶，所以即使對方改變，問題也不會得到解決宣渗。
再說抖所，要求他人放下家庭系統(tǒng)幾十年熏陶的理念為自己做出改變，是極不合理也不可能辦到的事情痕囱。
賴佩霞說田轧，”一個不快樂的母親，養(yǎng)不出快樂的孩子鞍恢∩嫡常“，同樣的帮掉，一個眼中滿是他人錯誤的人弦悉，也得不到正確的解答。
修行蟆炊，從修自己開始稽莉，改變，亦是從自我改變開始涩搓。
3.照鏡子
張德芬老師說過一句話污秆，“親愛的，外面沒有別人昧甘，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果良拼。”
照鏡子就是：“心中有佛疾层，看人如佛将饺；心中有牛糞，看人如牛糞∮杌。”
心中有險(xiǎn)惡刮吧，看人如險(xiǎn)惡；心中有背叛掖蛤，看人如背叛杀捻；心中有失敗，看人\\事如失旘就ァ致讥；心中有小三，看人如小三器赞。
請注意垢袱，這里的“看”，并不是用眼睛“看見”港柜，“看”请契，其實(shí)是你的價(jià)值觀、你的待人處物態(tài)度夏醉，你生活中發(fā)生的源頭爽锥。
諸如，你看人險(xiǎn)惡畔柔，因此對人人心生防范之心氯夷，磊落之人對你敬而遠(yuǎn)之，險(xiǎn)惡之人最懂你心思靶擦，時不時絆你一腳腮考。
諸如，你時刻提防另一半有小三玄捕，TA百般剖白心跡秸仙，還是無法消除你內(nèi)心防范，疲憊無奈之下找“解意者”傾訴桩盲，“解意者”果真成了“小三”寂纪。
“看”，就是“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”赌结，是最強(qiáng)大的“吸引力”捞蛋。
三、喚醒內(nèi)在的 愛與慈悲
以上的思想并不是很好理解柬姚，即使理解了也不容易做到拟杉。
——再次坦白，我目前做不到量承。
那怎么辦呢搬设，難道一直就在痛苦穴店、對抗中苦苦掙扎嗎？
西夏目前做不到拿穴，難道就不做了嗎泣洞？（注意，我說的不是“做不到”默色，而是“目前做不到”球凰，這里有很大區(qū)分。）
不是的腿宰，即使現(xiàn)在做不到呕诉，但是遵循著正確的道路，踏踏實(shí)實(shí)的去實(shí)踐吃度，在生活中不斷自我覺照甩挫，就能慢慢“走回家”。
賴佩霞老師在這段 19 分鐘的演講中分享了自己 30 多年來探尋到的方法——
“愛與慈悲椿每。
愛自己捶闸，愛我們的家庭，愛我們的父母拖刃。
回家，才是覺醒的唯一道路贪绘《夷担”
