? ? 最近重新閱讀了薩提亞的《新家庭如何塑造人》，幾年前讀這個書兽愤，更多的是對書面文字的理解彼念，幾年后再讀這本書挪圾，因為心里有了更多的認識和經(jīng)歷，對薩提亞的家庭系統(tǒng)治療有了更多的知識儲備逐沙，現(xiàn)在再看當時的批注哲思，覺得那個時候的自己好膚淺，不過吩案，我接納這一切棚赔。在時間這條長河里，我們都是滾滾向前徘郭，努力生長著靠益，努力改變著，三十歲回過頭去看二十歲的自己残揉，會批判那個時候是多么幼稚胧后；四十歲再回頭去看三十歲的自己，也會覺得那時候怎么那么膚淺和無知抱环，對自己有很多的批判壳快，可是我們就是在那個當下最好的自己。
? ? ? 我們經(jīng)常會聽到一句話:成為更好的自己镇草。這句話潛臺詞就是眶痰，現(xiàn)在的自己還不夠好，要努力做到更好梯啤。其實這句話是有語病的竖伯，每個當下都是最好的自己，我們應該更好的成為自己条辟，而不是成為更好的自己黔夭。
? 昨天看到一篇公眾號文章，里面有談到什么是真正的成長羽嫡，文章里是這么說的:
? ? ? 成長本姥，是自戀被啪啪打臉的過程，愿意承受自戀破碎的痛苦和羞恥感杭棵，允許自己無法控制的事情發(fā)生婚惫，不斷地看到事實，回到現(xiàn)實邊界中魂爪，悅納自己的平凡先舷，感受當下的覺知，是真正的成長滓侍。我很喜歡這段話的表達蒋川。
? “雞蛋從外打破，是食物撩笆；從內打破捺球，是生命缸浦。"而人生，從外打破氮兵，是壓力裂逐；從內打破，是成長泣栈。
? ? ? 我所認為的成長也如其所是卜高，隨著我們閱歷的增加，我們對周邊的人和事有了更多的包容南片，這是所謂的成長掺涛；我們內心里的規(guī)則，信念铃绒，不再那么僵化鸽照，這是所謂的成長；我們的心理空間在逐漸變大颠悬，心理彈性和柔韌性在不斷增強矮燎，內心越來越自洽，這是所謂的成長赔癌； 原來執(zhí)著的事情诞外，突然在有一天變得不再那么重要，能釋然和放下灾票，這是所謂的成長峡谊； 原來喜歡關注身邊朋友，同事的八卦刊苍，突然有一天覺得既们，那些事情與我無關的，何必浪費我的時間正什，知道把注意力放回到自己的身上啥纸，這是所謂的成長； 小時候的我婴氮，會經(jīng)常責怪父母斯棒，為什么人家都可以有好的家庭條件，而我沒有主经，突然有一天荣暮，懂得了父母的局限，知道了他們的不易罩驻，內心生出更多的感恩穗酥，這是所謂的成長； 原來在關系里喜歡討好，恐懼關系的喪失迷扇，突然有一天百揭，覺察到了自己的低價值感，知道了自己努力的方向蜓席，不再迷茫，這是所謂的成長课锌；原來愛而不得的一個人厨内，會始終意難平，現(xiàn)在知道了他只是人生中的過客渺贤，會微笑著與他say goodbye,這是所謂的成長雏胃；在工作中有了更多的思考，會增加自己的一些理解志鞍， 不再盲從權威瞭亮，這是所謂的成長； 內心的智慧日益升起固棚，對自己有了更多的覺察统翩，對自己的情緒有了更多的接納，這是所謂的成長此洲； 對自己不能改變的事情厂汗，不再有諸多抱怨，不再以自我為中心呜师，學會了臣服于當下娶桦，允許一切發(fā)生，這是所謂的成長汁汗；不再有想要去改變別人的執(zhí)念衷畦，尊重他人的選擇，尊重他人的命運知牌，這是所謂的成長祈争。
? ? ? 成長是內心多了包容和理解，多了尊重和接納送爸；內心多了彈性和穩(wěn)定铛嘱，多了覺察和智慧，多了釋然和寧靜袭厂； 經(jīng)歷的越多墨吓，越覺得自己渺小，越懂得去敞開纹磺。 我欣喜自己有了這份發(fā)現(xiàn)帖烘，現(xiàn)在的自己只想做自己想做的事，去見自己想見的人橄杨，學著讓自己的生命歷程有更多的體驗秘症。
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