懷孕了關(guān)于吃什么用什么拒絕狗頭軍師显蝌,堅持科學養(yǎng)生方法

懷孕后收到很多人的關(guān)心,我心存感激订咸,但同時也遇到了很多讓人哭笑不得的“過度熱心”甚至是數(shù)落曼尊,一度讓人很是煩躁。比如:

某天脏嚷,一同事看見我就開始數(shù)落了:你今天怎么不穿防輻射服啊骆撇,我跟你說,你現(xiàn)在才兩三個月父叙,很關(guān)鍵的神郊,不穿的話肚子里的孩子會……還有你那件防輻射服款式太土了,我把我的送給你趾唱,我那件是我生我兒子那會兒買的涌乳,都沒怎么穿,我回去讓我婆婆在箱子里找找……

我說不用不用甜癞,我有一件就夠了夕晓。她還是堅持把她那件防輻射服帶來了,我實在是不想要悠咱,就又婉言拒絕了蒸辆,結(jié)果,就關(guān)系不好了析既,每次見面都是謎一般的尷尬躬贡。

某天,電梯里眼坏,一個同事又開始了:你要多吃核桃逗宜,每天能吃多少吃多少,我懷我兒子那會兒天天吃空骚,還有你吃孕婦奶粉了嗎?懷孕了要吃孕婦奶粉的擂仍,不然寶寶不夠營養(yǎng)……

某天囤屹,中午帶飯到公司吃,又被說了:你怎么吃得這么清淡逢渔,以前我朋友懷孕的時候天天各種雞鴨魚肉+雞湯+一籃子水果肋坚,你這樣是不對的,對孩子不負責任!

還有一個朋友智厌,見我一次說我一次:你怎么還是沒胖啊诲泌,去檢查了嗎?肚子里的孩子沒問題吧铣鹏?我心里不樂意了敷扫,你妹的才有問題……

諸如此類的,多得很诚卸。天天被這些嚇得老以為自己這里有問題那里有問題葵第,后來去醫(yī)院檢查,一切正常合溺,就連微量元素都是正常的卒密,才放心。

我也明白大家都是好心棠赛,但是他們說的很多東西都并不是科學的哮奇。

比如關(guān)于防輻射服的事,我特意去問了醫(yī)生睛约,醫(yī)生說防輻射服根本沒用鼎俘,我說那我天天電腦前辦公擔心,她說那你就穿吧痰腮,心里覺得有用就行而芥。

再比如每天要大魚大肉嗎?這個我也去查證過了膀值,每天要攝取足夠的蛋白質(zhì)等棍丐,但并不是說越多越好,如果整個孕期孕婦的體重增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤沧踏,都是過于肥胖歌逢。還有,除了肉類翘狱,多吃蔬菜也很重要秘案。水果是要多吃,但一天最好不要超過一斤潦匈,不然容易糖尿病阱高。還有核桃一天兩三個就夠了,多了的話熱量太高茬缩。

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