在建立個(gè)人品牌過程中料扰，堅(jiān)持凭豪、自律、持續(xù)學(xué)習(xí)是先決條件晒杈，也就是你的自控力決定了你的個(gè)人品牌高度嫂伞。
你是如何看待自己的自控力：自控力就是自己控制自己的能力，一個(gè)人能否有好的自控力拯钻，取決于自己的態(tài)度帖努。
有一本《自控力》的書，該電影簡(jiǎn)介由豆瓣網(wǎng)專職人員撰寫或者由影片官方提供粪般，版權(quán)屬于豆瓣網(wǎng)拼余，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。
《自控力》內(nèi)容簡(jiǎn)介：作為一名健康心理學(xué)家亩歹，凱利?麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力姿搜，并在生活中做出積極的改變。多年來捆憎，通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的舅柜，她意識(shí)到，人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Χ愣琛＠缰路荩炎钥亓Ξ?dāng)作一種美德，可能會(huì)讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌础拨。所以氮块，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)绍载、心理陷阱和各種社會(huì)因素。
我的高自控力在于我知道哪些是先做哪些事后做滔蝉，先把重要的事情做完了再休息击儡。
我的自控力需要提升，沒有一個(gè)人可以不學(xué)習(xí)蝠引，所有方面都是在一點(diǎn)一滴的累積阳谍，最后才會(huì)成功。
