時(shí)間管理100講分享總結(jié)匯報(bào)
--第一小組 ?馬志芳
自2006.10.8開始打卡分享葉老師的時(shí)間管理100講，這100天堅(jiān)持下來，我覺得我收獲了許多。今天我就簡(jiǎn)單的從以下五個(gè)方面跟大家分享一下我的收獲。
第一：就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變您没。記得以前我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，我也很少在朋友圈會(huì)發(fā)一些東西胆绊，那個(gè)時(shí)候我可能更多的是會(huì)去在意別人對(duì)我的看法和評(píng)判氨鹏。記得剛開始發(fā)的時(shí)候，我還是會(huì)有這樣的顧慮压状；但堅(jiān)持下來仆抵，我卻收獲了更多朋友的支持與鼓勵(lì)；并從他們的回饋與收獲中种冬，我感受到愛與力量镣丑。從而讓我更自信，也更愿意把一些好的東西跟大家去分享娱两。更是打破了我以往很多的限制莺匠，通過堅(jiān)持，我知道我可以做得更好十兢！非常的感恩能夠有機(jī)緣加入這個(gè)群體趣竣，讓我可以看到不一樣的自己。
第二纪挎，早起習(xí)慣的養(yǎng)成期贫。自時(shí)間管理100天堅(jiān)持打卡以來跟匆，每天堅(jiān)持在六至七點(diǎn)前打卡完成异袄。發(fā)現(xiàn)早起運(yùn)動(dòng)、做計(jì)劃玛臂、分享烤蜕，一天都會(huì)有一個(gè)好心情封孙。
第三，就是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成讽营，以前我可能更傾向于室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)虎忌，比如站樁、瑜伽橱鹏，但是這沒有辦法在朋友圈打卡膜蠢，所以我改為早上去戶外運(yùn)動(dòng)。當(dāng)每天堅(jiān)持去戶外運(yùn)動(dòng)跑步莉兰，我發(fā)現(xiàn)我更享受那種與大自然親密接觸的好感覺挑围。我享受著每一個(gè)運(yùn)動(dòng)的當(dāng)下，每次運(yùn)動(dòng)完都感覺心情特別的舒暢糖荒。因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)杉辙，我也收獲了健康，自從運(yùn)動(dòng)后很少感冒了捶朵；也因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)打卡蜘矢，帶動(dòng)了身邊的朋友和家人一起加入，看到大家都加入進(jìn)來综看，我真的很開心品腹。
第四，就是愛上了分享寓搬。之前說過我是一個(gè)不愛分享的人珍昨，那現(xiàn)在呢？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我會(huì)更多地專注于當(dāng)下句喷，對(duì)每個(gè)當(dāng)下有感覺的镣典，我都會(huì)試著從心的有感而發(fā)，并從分享中我自己收獲了許多唾琼。記得葉老師曾說過的一句話兄春，分享就是最好的學(xué)習(xí)。此乃真實(shí)不虛锡溯！
第五赶舆，學(xué)會(huì)了規(guī)劃與擬定目標(biāo)。通過時(shí)間管理學(xué)習(xí)學(xué)到的一些工具祭饭，新的一年我也給自己訂立了長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃與短期目標(biāo)芜茵。以前可能會(huì)有很多的顧慮，但現(xiàn)在我記住了葉老師的一句話倡蝙，“亂開始九串、好結(jié)果”。對(duì)的事情，做就對(duì)了猪钮。
100天雖然結(jié)束了品山，看到自己能夠堅(jiān)持100天，我相信下一個(gè)計(jì)劃的100天烤低，我一定也能夠做好肘交。對(duì)于未來，我不再有太多的擔(dān)心扑馁，因?yàn)槲蚁嘈胖灰_踏實(shí)地涯呻，有方法、有步驟腻要、有夢(mèng)想魄懂、有團(tuán)隊(duì)，一步一步去走好闯第，我一定能遇見更好的自己市栗！感恩葉老師！感恩助教咳短、組長(zhǎng)和同修的陪伴填帽！感恩你們！愿我們2017年都能遇見更好的自己咙好！噢耶篡腌！
