想要干掉它些阅，先來(lái)了解它
什么是情緒斑唬，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱黎泣，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)缤谎。普遍通俗的情緒有，喜坷澡、怒托呕、哀频敛、驚、恐斟赚、愛(ài)、更細(xì)膩微妙的情緒有嫉妒汁展、慚愧鹊碍、羞恥食绿、自豪。
理智PK情緒
例如有時(shí)別人布置給你一件事情器紧，本來(lái)你滿心歡喜的去做耀销，但是身邊有很多人會(huì)說(shuō)，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有铲汪？
他什么都讓你做熊尉，他自己卻不做，是想累死你嗎掌腰？
你混好你的八小時(shí)就得了狰住，反正又不多給錢(qián)？
做那么認(rèn)真干嘛齿梁？你傻按咧病？
別做了勺择，別做了创南，一起去玩吧，你就說(shuō)你忘了他又不能把你怎樣省核？
巴拉巴拉的一堆稿辙，這是你就會(huì)產(chǎn)生壞情緒，而你的理智感覺(jué)不能那樣做气忠，你的理智和情緒就會(huì)進(jìn)行PK邻储，情緒勝了的未桥，從此以后就會(huì)加入那些嘴賤成員中，成為嘴賤一員芥备。理智勝了的冬耿，就會(huì)突飛猛進(jìn)，從此成為嘴賤成員的公敵萌壳，但老板喜歡亦镶，久而久之得以重用。所以我多希望每次都是理智勝出袱瓮，但有時(shí)真的會(huì)事與愿違缤骨。要知道壞情緒只會(huì)讓問(wèn)題變得更糟，因此千萬(wàn)不要讓情緒左右自己的決策和行動(dòng)尺借。
智慧不夠绊起，情緒來(lái)湊
你的情緒多半是智慧不夠的產(chǎn)物，當(dāng)你經(jīng)常有小情緒時(shí)不要懷疑燎斩，一定是你自己出了問(wèn)題虱歪，建議你多看書(shū)，多去外面走走栅表，遠(yuǎn)離負(fù)能量的人和事笋鄙，增長(zhǎng)智慧的同時(shí)學(xué)著把心打開(kāi)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切問(wèn)題都不是問(wèn)題怪瓶。愿你可以做情緒的主人萧落，并非奴隸。
