化解情感癡纏法
引導(dǎo)語如下：
想象那個(gè)使你有這份癡纏情緒的人然眼，以后我會(huì)稱他為“對(duì)象”
當(dāng)你正處在這份感覺中時(shí)，我想你注意到了你的雙手葵腹，有一份神奇的鐳射力量「呙浚現(xiàn)在用這份力量，在你的對(duì)面雕塑出如這個(gè)對(duì)象真人般大小的立體模型践宴，向她吹一口氣鲸匿，使它變得有生命，如真人在場(chǎng)一般阻肩。
讓你的內(nèi)心帶引你带欢，注意你與這個(gè)對(duì)象之間是如何連接的，也許是一條絲帶，把你們倆人連在一起乔煞，或者是兩人緊密的沐浴在強(qiáng)烈的燈光下吁朦，或者是其中一人在另一個(gè)人的光圈里。說出這份鏈接是怎樣的渡贾？（可以只在心里說）例如身體的哪個(gè)部分是連接在一起的喇完？聯(lián)結(jié)的物體有多大？用什么做成的剥啤？觸摸它的感覺是怎樣的锦溪？
現(xiàn)在你認(rèn)真的思考一下：你打算把這份鏈接切斷了。注意內(nèi)心的情緒反應(yīng)府怯，再用你那雙有神奇鐳射力量的手切斷連接之前刻诊，先停下來。
現(xiàn)在牺丙，你溫柔的問潛意識(shí)中創(chuàng)造出這份聯(lián)結(jié)的部分则涯，這份聯(lián)結(jié)的正面動(dòng)機(jī)是什么？這份癡纏式的聯(lián)結(jié)本身想給你的人生怎樣的一些收獲冲簿？不用急粟判，可以慢慢的思考
現(xiàn)在，稍轉(zhuǎn)向你的右面峦剔，用你那雙神奇的手塑造出一個(gè)你的“未來本體”档礁，就是未來的你，已經(jīng)經(jīng)歷過這次困擾吝沫，并且已經(jīng)獲得成長(zhǎng)和提升的你呻澜。把所有你剛才發(fā)現(xiàn)的正面動(dòng)機(jī)和收獲加入這個(gè)“未來本體”里面，這個(gè)你每天都在成長(zhǎng)和提升惨险，一步一步的實(shí)現(xiàn)你想擁有的成長(zhǎng)和提升羹幸。這個(gè)你同過去的你一樣，經(jīng)歷每一次的人生經(jīng)驗(yàn)辫愉，都會(huì)從學(xué)習(xí)中學(xué)到一些重要的東西栅受，使自己成長(zhǎng)的更好，更有所提升恭朗，內(nèi)心的力量也更強(qiáng)更大屏镊。看著這個(gè)已經(jīng)獲得更多成長(zhǎng)和提升的“未來本體”冀墨，你感覺到他經(jīng)歷這次困擾而獲得的力量是什么闸衫？
這個(gè)“未來本體”是你生命中的忠誠(chéng)伴侶涛贯，雖然并不完美诽嘉，但他總是剛好走在你的前面，愛護(hù)你，有幽默感虫腋，更擁有很多能力骄酗，并永遠(yuǎn)和你在一起，包括現(xiàn)在和未來≡眉剑現(xiàn)在向這個(gè)“未來本體”吹一口氣趋翻，使她有了生命。轉(zhuǎn)過身來盒蟆，再次看著對(duì)象
現(xiàn)在注意踏烙，當(dāng)你在塑造一個(gè)成長(zhǎng)和提升的自己時(shí)，這個(gè)對(duì)象也同時(shí)塑造出了一個(gè)他的“未來本體”历等，位置在他的右邊履因，也就是在你的左邊了《穑現(xiàn)在，溫柔的問問自己的潛意識(shí)，有沒有任何部分反對(duì)以下的計(jì)劃：把對(duì)象從這份連接中分離岂津，改為讓他與他的“未來本體”連接。同時(shí)秕噪，把自己與自己的“未來本體”連接如贷。若潛意識(shí)有反對(duì)這個(gè)計(jì)劃的部分，則只需轉(zhuǎn)身向右菩掏，面對(duì)那個(gè)成長(zhǎng)和提升的自己魂角，問問他是否已經(jīng)完全準(zhǔn)備好接受自己和處理那份對(duì)反對(duì)。
當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候智绸，輕柔地松開那份癡纏鏈接或颊，可以選擇推開，切斷传于、溶解囱挑、解開或任何你覺得適當(dāng)?shù)姆绞健，F(xiàn)在沼溜，為了顯示對(duì)那對(duì)象的尊敬平挑，用以前與你連接的同樣方式，把那對(duì)象和他的“未來本體”連接起來系草。
轉(zhuǎn)身向右通熄，用以前與對(duì)象連接的方式，把你和你的“未來本體”連接起來
現(xiàn)在看著那成長(zhǎng)和提升的自己找都，感受一下這份良好的鏈接唇辨，聽她說：歡迎你回家，和一些只有你倆知道的話
注意你現(xiàn)在的感覺能耻，尤其是感受你與自己的“未來本體”一同面對(duì)未來赏枚，成功地處理各種困難亡驰、情感關(guān)系和人生中眾多的美好和滿足時(shí)的感
