22天,遇見更好的自己

——剽悍行動營22天復(fù)盤

7月21日原环,22天剽悍行動營正式開營


22天,我是否能成為更好的自己?

答案即將揭曉

【學(xué)習(xí)篇】

一挠唆、今日話題

問題容易引發(fā)思考,讓我們從問題中嘱吗,去回觀自己玄组,梳理自己,更加了解自己谒麦。

比如:

你覺得自己最榮光的時刻是什么巧勤,為什么?

你經(jīng)歷的最艱難的日子是什么時候弄匕,是怎么走過來的颅悉?

你目前的狀態(tài)是怎樣的?

你的目標(biāo)是什么迁匠,該如何去實現(xiàn)剩瓶?

你堅持一件最久的事情是什么?

你的高效時間是在什么時段城丧?

……

一日三思延曙,多思考、梳理亡哄、總結(jié)枝缔,大腦會越來越靈活,思維會越來越清晰蚊惯。會更加明白自己從哪里來愿卸,將要到哪里去。

二截型、晨讀感悟

1趴荸、晨讀材料讓我學(xué)習(xí)到了很多方法,比如:如何寫作宦焦、如何自信发钝、如何抓住時間顿涣、如何克服恐懼……,這些方法都很好酝豪,很實用涛碑。重點是:方法那么多,你要去應(yīng)用了孵淘,生活才能發(fā)生改變蒲障,否則一切只是紙上談兵,僅此而已夺英。

2、從晨讀材料中滋捶,找到與自己產(chǎn)生共鳴的地方痛悯,用寫作的方式去輸出表達(dá)。

該用何種方式去輸出表達(dá)呢重窟?

用講故事的方式载萌,用游戲的方式,用講笑話的方式……

方式很多巡扇,找到自己最擅長的扭仁,發(fā)掘自己的技能包,這點很重要厅翔。

3乖坠、寫文章時,如何做到[看山是山刀闷,看山不是山熊泵,看山還是山]的境界?

多讀優(yōu)秀的文章,把文章進(jìn)行拆解甸昏,領(lǐng)悟其精妙之處顽分,應(yīng)用到自己的文章中去,進(jìn)行重新組合施蜜。多看卒蘸、多想、多分析翻默、多應(yīng)用缸沃。堅持,讓它成為習(xí)慣修械,文章才能越寫越有進(jìn)步和泌。

【相處篇】

除了完成打卡任務(wù),我們更多的是在與戰(zhàn)友們相處祠肥。該如何與戰(zhàn)友們愉快的相處武氓,產(chǎn)生鏈接呢梯皿?

一、思利他

想想連里誰最受歡迎县恕?為什么TA會最受歡迎呢东羹?

1、積極主動

2忠烛、懂得付出属提,懂得分享

3、常常站在對方的角度考慮問題

鐵四連是一個溫暖的地方美尸,擁有很多具有利他精神的戰(zhàn)友冤议,常常被他們暖心的舉動感動。

二师坎、懂鼓勵

堅持完成任務(wù)恕酸,對于個人來說,并不容易胯陋。但對于一個團(tuán)體來說蕊温,堅持下來不難,因為周圍同行戰(zhàn)友的鼓勵會轉(zhuǎn)化成堅持下去的動力遏乔。

有一件事情對我觸動挺大的义矛。8月1日的今日話題里,我們組的一名成員寫道盟萨,7月27日她曾想過放棄凉翻,但在我的鼓勵加油下,她最后完成了任務(wù)捻激≡朊看完后,我很觸動铺罢,因為對她的鼓勵加油艇挨,我是沒有覺察的,這讓我意識到韭赘,我的不經(jīng)意的行為缩滨,對別人可能會產(chǎn)生很大的影響。以前我想只要把自己管好就行了泉瞻,從這件事后脉漏,我發(fā)現(xiàn)自己可以去做一個有影響力的人,可以傳遞正能量袖牙,讓大家一起變得越來越好侧巨。

三、付出超出別人的預(yù)期

有一次鞭达,評論小分隊邀請茜喵指導(dǎo)員來群里分享[如何去點評一篇文章]司忱,分享剛結(jié)束皇忿,虞瀟君的筆記就分享出來了,這速度坦仍,讓我們這些小伙伴都驚呆了鳍烁。

施比受更幸福,

當(dāng)你在不斷為別人付出時繁扎,

當(dāng)你看到自己的分享對別人有用時幔荒,

當(dāng)你看到其他的小伙伴慢慢的被影響并加入其中時,

那種感覺真的太棒了梳玫,

大家好才是真的好爹梁!

【成長篇】

一、微習(xí)慣的養(yǎng)成

第一天的晨讀材料提澎,讓我知道了“微習(xí)慣”這個詞姚垃,并給自己制定了一個[每日微習(xí)慣計劃],執(zhí)行至今虱朵,雖然只有二十多天莉炉,看不出很大的變化钓账,但我能感覺到它在我身上正在慢慢產(chǎn)生作用碴犬。比如:每天收集一個小故事,它讓我在寫作的時候梆暮,素材更加豐富了服协;每天跳繩十個,開始跳繩時啦粹,跳幾十個偿荷,就喘得不行,現(xiàn)在已經(jīng)好多了……

二唠椭、行動力的加強

學(xué)到的方法跳纳,不是越多越好,而是自己應(yīng)用了多少贪嫂。

列出的計劃寺庄,不是越多越好,而是自己做到了多少力崇。

學(xué)到了就用斗塘,計劃了就馬上執(zhí)行,雖然面對新的事物亮靴,剛開始時會慢一些馍盟。千里之行,始于足下茧吊,先行動起來贞岭,比較重要八毯。

三、更加自律

越自律越自由

現(xiàn)在每天五點起床曹步,在群里道早安宪彩,分享一首早安音樂后,就開始晨讀時間讲婚,一般看一個小時左右尿孔。然后按計劃完成當(dāng)天的任務(wù),完成任務(wù)后就可以放松筹麸,自由安排了活合。生活越來越有規(guī)律,越來越充實物赶。再也沒有那種忙忙忙白指,茫茫茫的感覺了。

二十二天酵紫,雖然不能讓我成為作家告嘲,但我卻每天堅持完成了至少五百字的輸出;

二十二天奖地,雖然不能讓我成為演說家橄唬,但我卻每天堅持錄下了最好狀態(tài)的三條錄音;

二十二天参歹,雖然不能讓我成為理想中的最好的自己仰楚,但我卻每天堅持變成了更好的自己。

二十二天的剽悍行動營結(jié)束了犬庇,但我們的行動不會終止僧界,我們不說再見!


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