心理咨詢究竟能夠幫助我們解決什么問題?心理咨詢師會告訴我是否該辭職，是否該跟前女友復合平委。
不是的奈虾，心理咨詢師不會給你任何答案，也不會幫你解決這些問題廉赔，心理咨詢師唯一能做的是讓你認識你自己肉微。
? ? 作者：張松 ?轉(zhuǎn)自：“心理茶館”
心理咨詢師內(nèi)心往往都極單純。復雜的本性和情緒蜡塌，可是他們能夠剝?nèi)ド鐣鶐Ыo他們重重的面具碉纳，內(nèi)在完整純粹。做一個純粹的人和做一個社會期望的社會人之間總是有那么點兒差距馏艾。這些特別勇敢地去追隨自己內(nèi)心的人劳曹，往往顯得不那么“成熟”，我也無法絕對化其好壞琅摩，總之心理咨詢師铁孵，除去人社會性的需要之外，其內(nèi)心善良單純通透的那部分房资，總是極可愛蜕劝，簡直要從人的軀殼里面汩汩冒出來。
由此看來，一個通透的心理咨詢師其實很難成為一個好的管理者岖沛，或者一個政治家暑始。出于對自己那部分人本性的認識和保護，他或她很難愿意犧牲自己哪怕一丁丁點的本性婴削，去交換其他的舒適廊镜。我想我在慢慢變成一個這樣的人，越來越珍貴自己的性情馆蠕，在這幾年過程之中期升，我像是走進一個長長地、黑暗的通道互躬，緩慢地打開自己內(nèi)心的一扇一扇門播赁。越來越篤定踏實，我開始知道我終于走近自己吼渡，能夠體貼自己容为，溫暖自己，給自己力量寺酪，從自己處尋找溫暖和安全感坎背。
我想，這是心理學寄雀，或者心理咨詢得滤，真正能夠帶給人幸福感的一部分。幫助人了解自己盒犹，像個仙女棒懂更，咿呀咿呀，變得更有力量急膀，更篤定自信沮协。
人們常常問，我什么時候應當去做心理咨詢卓嫂？心理咨詢究竟能夠幫助我解決什么問題慷暂？我是不是能夠從心理咨詢師那里尋找到我生活的答案？心理咨詢師是不是坐在椅子上聽個沒完晨雳，然后扶扶眼鏡行瑞，說出個一二三四？
如果要簡單地給一個答案悍募，我想告訴你蘑辑，心理咨詢不幫助人們解決任何問題，你聽的沒錯坠宴，它不解決任何問題洋魂。心理咨詢師無法告訴你你究竟是否應當辭職，你是否應該跟你的前女友復合，或者你怎么做才能上臺不緊張副砍。心理咨詢師做的唯一一件事情衔肢，就是幫助你了解你自己，幫助你接納自己豁翎，幫助你接近你自己內(nèi)心無盡的能量寶藏角骤，讓你有勇氣、有力量心剥，去用你自己的方式邦尊，去過好你自己的生活。
心理咨詢只和你的情緒工作优烧，無論是認知行為蝉揍，還是精神分析，都是為了把你從你的腦袋里面拖回你的內(nèi)心畦娄。情緒沒有好壞對錯又沾，也正是因此，咨詢師不會對你指指點點說三道四熙卡，不會評價你的好壞杖刷，亦不做道德審判。心理咨詢師會為你創(chuàng)造一個安全的環(huán)境驳癌，陪你一起去探索你內(nèi)心的黑洞滑燃。無條件接納你的存在，陪你一起面對內(nèi)心最羞恥颓鲜、最痛苦的那部分不瓶，幫助你去理解自己，亦理解他人灾杰，理解世界。
你看熙参，這是這樣純粹艳吠、真空的環(huán)境。心理咨詢師會幫助你孽椰，將你受傷的昭娩、有害的那部分，帶進咨訪關系之中黍匾。在同咨詢師的互動之中栏渺，練習、重塑經(jīng)驗锐涯、修復磕诊。也因此，心理咨詢有自己嚴格的設置。比如說咨詢師無法給自己的親朋好友做咨詢霎终，咨詢必須有嚴格的界定滞磺，固定的見面時間和地點，診斷和治療方案莱褒。這就像你要允許一個人同你裸身跳一支舞击困，你要深深地知道你可以裸身暴露于他，而你絲毫不必擔心你會被嘲笑广凸、攻擊或是受傷阅茶，你知道這個人會像個溫暖的大手掌，陪你跳完一整首溫暖的舞蹈谅海，他給你支持脸哀，亦溫暖地陪你經(jīng)受挑戰(zhàn)。那些現(xiàn)實世界留給你的傷痕胁赢，他陪你縫合企蹭。而你同時能夠相信，你暴露給他的這些傷痛和體態(tài)智末，永遠不會對你外面的世界有絲毫影響谅摄。你可以如此自在地、安全地系馆、在和咨詢師的舞蹈里面送漠，暴露自己，經(jīng)受滋養(yǎng)由蘑。
因此闽寡，盡管人面對自己是一件帶著撕裂般疼痛的事情，但是一個好的咨詢師的陪伴尼酿，會讓整個過程爷狈，溫暖地像場愛戀。讓人充滿能量和希望裳擎，帶著點兒嬰兒早期“無所不能”的色彩涎永，去創(chuàng)造自己的生活。
所以鹿响，如果你問我羡微，你是否需要一個心理咨詢師？我的答案會是惶我，是的妈倔，因為你會恍然發(fā)現(xiàn)，自己的內(nèi)心原來是如此地豐盛富饒绸贡，你會發(fā)現(xiàn)和成為一個如此美好的你自己盯蝴。
心理咨詢師原來也是一個人毅哗，一個真實的，與自己內(nèi)心很貼近结洼，一個了解和悅納自己的人黎做。所以學習心理學，心理咨詢松忍，首先是做自己的咨詢師蒸殿，去了解自己，悅納自己鸣峭，助人自助宏所。
真正走近心理學，才會發(fā)現(xiàn)如此的美好摊溶！
